Есента пристигна, но индиското лето останува жестоко.Сувата топлина и немирот во голема мера го намалуваат квалитетот на ноќниот сон.Дури и по будењето, човек се чувствува грогирано. 

Како до добар сон?Ова е прашање за современите луѓе.Во споредба со мелатонин и апчиња за спиење, сè повеќе индивидуи кои се грижат за здравјето ги фаворизираат додатоците во исхраната со помалку несакани ефекти, подобри резултати и повкусен вкус.Реиши печуркае меѓу овие претпочитани опции.

Реиши е инхерентно лек за смирување на духот.Неговата функција лежи во тонизирање Чи и смирувачки дух.

Уште во античкиот текст, наШен Нонг Бен Као Џинг(Божествена фармерска класика на Materia Medica), Реиши бил документиран поради неговите способности да го смирува духот, да ја зголеми мудроста и да помага во задржувањето на меморијата.Ефектите на Реиши во смирувачкиот дух и помагањето на спиењето се препознаени уште од античко време.

Денес се спроведени голем број фармаколошки истражувања за ефектите одРеишиво смирувачки дух и помагање на спиењето.

Професорот Џанг Јонгхе, специјалист за централниот нервен систем на Катедрата за фармакологија, Факултетот за основни медицински науки на Универзитетот во Пекинг, покажа преку модел на хроничен стрес кај стаорци дека оралната администрација на екстракт од вода од плодно тело од печурка Реиши (во доза од 240 mg/kg на ден) не само што може да го скрати почетокот на спиењето и да го продолжи времетраењето на спиењето, туку и да ја зголеми амплитудата на делта брановите за време на длабок сон.Делта брановите се клучна мерка за квалитетот на сонот, а нивното подобрување укажува на подобрување на севкупниот квалитет на сонот. 

▲ Евалуација на ефектите од оралната администрација на екстракт од вода за тело од плодна печурка Реиши (во доза од 240 mg/kg) врз спиењето кај стаорци под хроничен стрес во различни временски периоди (15 и 22 дена)

Со други зборови,Реишине само што го помага сонот, туку и го подобрува квалитетот на сонот.

„Општо земено, забележливите терапевтски ефекти на Реиши може да се забележат во рок од 1-2 недели по администрацијата.Овие ефекти се манифестираат како подобрување на спиењето, зголемен апетит и тежина, ублажување или исчезнување на палпитации, главоболки и вртоглавица, зајакнат дух, подобрена меморија и зголемена физичка сила.Други коморбидитети, исто така, покажуваат различни степени на ублажување.Ефикасноста наРеишипрепарати е поврзана со дозата и текот на лекувањето.Повисоките дози и подолгите курсеви на третман резултираат со поголема ефикасност“.— Извадок од страници 73-74 одЛингџи: Од Ммистеријана наукатаод Лин Жибин.

Механизмот на ефектите на Реиши за подобрување на сонот е различен од оној на седативните лекови за спиење.

„Реиши го подобрува сонот со исправање на нарушувањето на невро-ендокрино-имунолошкиот систем предизвикано од долготрајна несоница кај лицата со неврастенија, а со тоа го прекинува маѓепсаниот круг што произлегува од оваа состојба.Меѓу ова, „аденозин“ во Реиши игра важна улога.„Аденозинот“ може да ја стимулира епифизата да лачи мелатонин, да го продлабочи спиењето и да ја намали акумулацијата на слободните радикали во телото.— Извадок од страници 156-159 одЛекување со ганодермаод Ву Тингјао.

Како може да се консумираРеишида ги максимизирате неговите придобивки?Клучот лежи во „големи дози“ и „долготрајна употреба“.

Некои корисници изјавија дека на почетокот доживеале одлични резултати при конзумирање на Реиши, но по неколку месеци повторно почнале да имаат проблеми со спиењето.Дополнително, имаше прашања од корисници кои прашуваа дали е можно да се намали дозата, како на пример „Дали е премногу да се земаат четири капсули одеднаш?Може ли да ја намалам дозата на половина?“Овие прашања се однесуваат на ефектите и дозата наРеиши.

Без разлика дали ја пиете лушпата вода од парчиња Реиши или земате преработена водаРеишипроизводи како што се прашокот од реиши спори скршени со спородерм, екстракти или масло од спори, клучот за реализација на терапевтските ефекти на овие производи се „големи дози“ и „долготрајна употреба“.Ако консумирате наизменично или произволно ја намалувате дозата, може да биде тешко да се постигнат идеалните лековити ефекти на Реиши.

Дали ова значи дека треба да се консумира Реиши цел живот?

Навистина, поголемиот дел од поединците често работат на подобрување на своето здравје, а истовремено го исцрпуваат.Понатаму, како што старееме, нашите физички способности и функции неизбежно опаѓаат.Затоа, исто како што ги хидрираме и ги надополнуваме нашите витамини секојдневно, неопходно е да се консумираатРеиширедовно и во подолг период за да се обезбеди одржување на нашето здравје.

Придржувањето до редовен дневен распоред и подобрување на квалитетот на сонот со помош на Реиши може да доведе до постепено подобрување на вашата физичка состојба.Со текот на времето, постојаната рутина и корисните ефекти на Реиши може да резултираат со прогресивно поздрава состојба на битието.