Atėjo ruduo, bet Indijos vasara išlieka nuožmi.Sausas karštis ir neramumas labai pablogina nakties miego kokybę.Net ir pabudęs žmogus jaučiasi apniukęs. 

Kaip gerai išsimiegoti?Tai klausimas šiuolaikiniams žmonėms.Palyginti su melatoninu ir migdomosiomis tabletėmis, vis daugiau sveikata besirūpinančių asmenų renkasi maisto papildus, turinčius mažiau šalutinio poveikio, geresnių rezultatų ir malonesnio skonio.Reishi grybasyra tarp šių pageidaujamų variantų.

Reishi iš prigimties yra dvasią raminantis vaistas.Jo funkcija yra tonizuoja qi ir ramina dvasią.

Jau senovės tekste,Shen Nong Ben Cao Jing(Dieviškoji ūkininkų klasika Materia Medica), Reishi buvo užfiksuotas dėl savo sugebėjimų nuraminti dvasią, didinti išmintį ir padėti išsaugoti atmintį.Reishi poveikis raminant dvasią ir padedantis užmigti buvo pripažintas nuo senų senovės.

Šiandien buvo atlikta daug farmakologinių tyrimų apie poveikįReishiramina dvasią ir padeda užmigti.

Profesorius Zhang Yonghe, Pekino universiteto Pagrindinių medicinos mokslų mokyklos Farmakologijos katedros centrinės nervų sistemos specialistas, taikydamas lėtinio streso modelį žiurkėms, įrodė, kad Reishi grybų vaisinio kūno vandens ekstrakto vartojimas per burną (tam tikromis dozėmis). 240 mg/kg per parą) gali ne tik sutrumpinti miego pradžią ir pailginti miego trukmę, bet ir padidinti delta bangų amplitudę gilaus miego metu.Delta bangos yra esminis miego kokybės matas, o jų padidėjimas rodo, kad pagerėjo bendra miego kokybė. 

▲ Reishi grybų vaisių kūno vandens ekstrakto (240 mg/kg dozės) geriamojo vartojimo poveikio žiurkių, patiriančių lėtinį stresą, miegui įvairiais laiko momentais (15 ir 22 dienų) įvertinimas

Kitaip tariant,Reishine tik padeda užmigti, bet ir pagerina miego kokybę.

„Paprastai kalbant, pastebimas gydomasis Reishi poveikis gali būti pastebėtas per 1-2 savaites po vartojimo.Šie poveikiai pasireiškia kaip pagerėjęs miegas, padidėjęs apetitas ir svoris, palengvėja arba išnyksta širdies plakimas, galvos skausmai ir svaigimas, pagyvėja dvasia, pagerėjo atmintis ir padidėja fizinė jėga.Kitos gretutinės ligos taip pat rodo skirtingą palengvėjimo laipsnį.VeiksmingumasReishipreparatai priklauso nuo dozės ir gydymo kurso.Didesnės dozės ir ilgesni gydymo kursai lemia didesnį veiksmingumą.- Ištrauka iš 73-74 puslapiųLingzhi: Iš Misterijaį moksląLinas Zhibinas.

Reishi miegą gerinančio poveikio mechanizmas skiriasi nuo raminamųjų miego vaistų.

„Reishi pagerina miegą ištaisydamas neuroendokrininės ir imuninės sistemos sutrikimą, kurį sukelia ilgalaikė neurastenija sergančių asmenų nemiga, ir taip nutraukia užburtą ratą, kuris kyla dėl šios būklės.Be to, „adenozinas“ Reishi vaidina svarbų vaidmenį.„Adenozinas“ gali paskatinti kankorėžinę liauką išskirti melatoniną, pagilinti miegą ir sumažinti laisvųjų radikalų kaupimąsi organizme.- Ištrauka iš 156-159 puslapiųGydymas ganodermapateikė Wu Tingyao.

Kaip galima vartotiReishimaksimaliai padidinti jo naudą?Svarbiausia yra „didelės dozės“ ir „ilgalaikis naudojimas“.

Kai kurie vartotojai pranešė, kad iš pradžių jie patyrė puikių rezultatų vartodami Reishi, tačiau po kelių mėnesių vėl pradėjo miegoti.Be to, vartotojai klausė, ar įmanoma sumažinti dozę, pavyzdžiui, „Ar per daug išgerti keturias kapsules vienu metu?Ar galiu sumažinti dozę per pusę?Šie klausimai yra susiję su poveikiu ir dozavimuReishi.

Nesvarbu, ar geriate paruoštą Reishi riekelių vandenį, ar vartojate apdorotąReishiProduktai, tokie kaip sporodermos sulaužyti Reishi sporų milteliai, ekstraktai ar sporų aliejus, raktas į šių produktų gydomąjį poveikį yra „didelės dozės“ ir „ilgalaikis naudojimas“.Jei vartojate su pertraukomis arba savavališkai sumažinsite dozę, gali būti sunku pasiekti idealų gydomąjį Reishi poveikį.

Ar tai reiškia, kad Reishi reikia vartoti visą gyvenimą?

Iš tiesų, dauguma žmonių dažnai stengiasi gerinti savo sveikatą, kartu ją išsekdami.Be to, senstant mūsų fizinės galimybės ir funkcijos neišvengiamai mažėja.Todėl taip pat, kaip kasdien maitiname ir papildome vitaminus, būtina juos vartotiReishireguliariai ir ilgą laiką, kad užtikrintume mūsų sveikatos palaikymą.

Reguliarus dienos grafiko laikymasis ir miego kokybės gerinimas naudojant Reishi gali padėti palaipsniui pagerinti jūsų fizinę būklę.Laikui bėgant, nuosekli rutina ir naudingas Reishi poveikis gali lemti laipsniškai sveikesnę būseną.