Payîz hat, lê havîna Hindistanê dijwar dimîne.Germa hişk û bêhntengiyê kalîteya xewê ya şevê pir kêm dike.Piştî ku ji xew radibe jî, meriv xwe gêj dike. 

Meriv çawa xewek xweş bistîne?Ev pirs ji bo mirovên modern e.Li gorî melatonîn û hebên xewê, her ku diçe bêtir kesên bi tenduristî hişyar in, lêzêdekirina xwarinê bi kêmtir bandorên alîgir, encamên çêtir, û tamek xweştir hez dikin.Reishi mushroomdi nav van vebijarkên bijarte de ye.

Reishi bi eslê xwe dermanek aramkirina ruh e.Fonksiyona wê di tonikkirina qi û aramkirina ruh de ye.

Di destpêka nivîsa kevnar de, yaShen Nong Ben Cao Jing(Divine Farmer's Classic of Materia Medica), Reishi ji bo şiyanên xwe yên aramkirina giyan, zêdekirina şehrezayiyê, û arîkariya di ragirtina bîranînê de hate belge kirin.Bandorên Reishi di aramkirina ruh û xewê de ji demên kevnar ve hatine nas kirin.

Îro, hejmareke mezin ji lêkolînên dermannasî li ser bandorênReishidi ruhê aram û arîkariya xewê de.

Prof. 240 mg/kg rojê) ne tenê dikare destpêkirina xewê kurt bike û dema xewê dirêj bike, lê di xewa kûr de mezinahiya pêlên delta jî zêde bike.Pêlên Delta pîvanek girîng a kalîteya xewê ne, û pêşdebirina wan çêtirbûna kalîteya xewê ya giştî destnîşan dike. 

▲ Nirxandina Bandorên Rêvebiriya Devkî ya Ekstrakta Ava Laşê Fêkî ya Reishi Mushroom (bi dozek 240 mg/kg) li ser xewê li mişkên di bin stresa kronîk de di xalên demên cihê de (15 û 22 roj)

Bi gotineke din,Reishine tenê alîkariya xewê dike lê di heman demê de kalîteya xewê jî zêde dike.

"Bi gelemperî, bandorên dermankirinê yên berbiçav ên Reishi dikare di nav 1-2 hefte piştî rêveberiyê de were dîtin.Van bandoran wekî çêtirbûna xewê, zêdekirina îştah û giraniya xwe, sivikkirin an windabûna palpitasyonê, serêş, û gêjbûnê, ruhê bi hêz, bîranîna zêde, û zêdebûna hêza laşî diyar dibin.Nexweşiyên din ên hevbeş jî astên cûda yên sivikbûnê nîşan didin.Bandoriya jiReishiamadekarî bi dosage û qursa dermankirinê ve girêdayî ye.Dozên bilindtir û qursên dermankirinê yên dirêjtir dibe sedema bandorek bilind."- Ji rûpelên 73-74-an hatiye veqetandinLingzhi: Ji Mysteryto Scienceji aliyê Lin Zhibin.

Mekanîzmaya bandorên zêdekirina xewê ya Reishi ji ya dermanên xewê yên aramker cûda ye.

"Reishi bi sererastkirina nexweşiya pergala neuro-endokrîn-berevaniyê ya ku ji ber bêxewiya demdirêj di mirovên bi neurasthenia de çêdibe xewê baştir dike, bi vî rengî çerxa xirab a ku ji vê rewşê derdikeve dişkîne.Di vê navberê de, 'adenosine' di Reishi de rolek girîng dilîze.'Adenosine' dikare girêka pinealê teşwîq bike ku melatonin derxîne, xewê kûr bike, û berhevkirina radîkalên azad di laş de kêm bike."- Ji rûpelên 156-159 yên jiBi Ganoderma re qenc kirinji hêla Wu Tingyao ve.

Meriv çawa dikare vexweReishiku feydeyên wê zêde bike?Ya sereke di "dozên mezin" û "bikaranîna demdirêj" de ye.

Hin bikarhêneran ragihandine ku wan di destpêkê de dema ku Reishi vedixwar encamên mezin ceriband, lê piştî çend mehan, wan dîsa dest bi xewê kir.Wekî din, ji bikarhêneran pirs hatine kirin ka gelo gengaz e ku dozê kêm bikin, wek mînak "Gelo girtina çar kapsulan yekcar pir zêde ye?Ma ez dikarim dozê nîvî bikim?Van pirsan bi bandor û dozê ve girêdayî neReishi.

Ger hûn ava perçeya Reishi ya deqkirî vedixwin an jî pêvajoyî digirinReishihilberên wekî toza Reishi-spora sporoderm-şikestî, jêgirtin, an rûnê sporê, mifteyên ji bo têgihiştina bandorên dermanî yên van hilberan "dozên mezin" û "bikaranîna demdirêj" in.Ger hûn bi navber an jî bi kêfî dozê kêm bikin, bidestxistina bandorên dermanên îdeal ên Reishi dikare dijwar be.

Ma ev tê vê wateyê ku meriv ji bo jiyanek Reishi vexwe?

Bi rastî, pirraniya kesan bi gelemperî li ser başkirina tenduristiya xwe dixebitin, di heman demê de wê kêm dikin.Wekî din, her ku em kal dibin, îmkan û fonksiyonên me yên laşî bê guman kêm dibin.Ji ber vê yekê, çawa ku em rojane vîtamînên xwe hîd dikin û dadigirin, ew jî pêdivî ye ku were vexwarinReishibi rêkûpêk û ji bo demek dirêj ve ji bo parastina tenduristiya me.

Pabendbûna bernameyek rojane ya birêkûpêk û zêdekirina kalîteya xewê bi alîkariya Reishi dikare bibe sedema pêşveçûnên gav bi gav di rewşa weya laşî de.Bi demê re, rûtîn domdar û bandorên bikêr ên Reishi dikare bibe sedema rewşek pêşkeftî ya tenduristî.