Musim gugur parantos sumping, tapi usum panas India tetep galak.Panas garing sareng gelisah pisan ngirangan kualitas sare wengi.Malah sanggeus hudang, hiji ngarasa groggy. 

Kumaha carana meunang sare wengi alus?Ieu patarosan pikeun jalma modern.Dibandingkeun sareng melatonin sareng pil sare, langkung seueur jalma anu sadar kaséhatan langkung milih suplemén gizi kalayan efek samping anu langkung sakedik, hasil anu langkung saé, sareng rasa anu langkung enak.Reishi supanyaeta diantara ieu pilihan pikaresep.

Reishi inherently ubar sumanget-tranquilizing.Fungsina aya dina tonifying qi sareng sumanget tranquilizing.

Salaku awal salaku dina téks kuna, étaShen Nong Ben Cao Jing(Ilahi Farmer klasik tina Materia Medica), Reishi didokumentasikeun pikeun kamampuanana pikeun nenangkeun sumanget, ningkatkeun hikmah, sareng ngabantosan ingetan.Balukar tina Reishi dina sumanget tranquilizing jeung nulungan bobo geus dipikawanoh saprak jaman baheula.

Kiwari, jumlah badag panalungtikan farmakologis geus dipigawé dina efek tinaReishidina sumanget tranquilizing jeung aiding sare.

Professor Zhang Yonghe, spesialis dina sistim saraf pusat di Departemen Farmakologi, Sakola Élmu Kedokteran Dasar, Universitas Peking, geus nunjukkeun ngaliwatan model stress kronis di beurit yén administrasi lisan tina supa Reishi fruiting ekstrak cai awak (dina dosis a. tina 240 mg/kg per poé) teu ngan bisa shorten awal sare jeung manjangkeun durasi sare tapi ogé ngaronjatkeun amplitudo gelombang délta salila sare jero.Gelombang delta mangrupikeun ukuran anu penting pikeun kualitas sare, sareng paningkatanana nunjukkeun paningkatan kualitas bobo sacara umum. 

▲ Evaluating Balukar Administrasi Lisan tina Reishi Mushroom Fruiting Body Extract (dina dosis 240 mg/kg) dina Saré di Beurit Dina Stress Kronis dina Titik Waktos Béda (15 jeung 22 poé)

Istilah sanésna,Reishihenteu ngan ngabantosan bobo tapi ogé ningkatkeun kualitas bobo.

"Sacara umum, épék terapi anu nyata tina Reishi tiasa ditingali dina 1-2 minggu saatos administrasi.Épék ieu manifest salaku ningkat saré, ngaronjat napsu jeung beurat, alleviation atawa leungit tina palpitations, headaches, jeung pusing, invigorated sumanget, ditingkatkeun memori, jeung ngaronjat kakuatan fisik.Komorbiditas séjén ogé nunjukkeun tingkatan anu béda-béda.The efficacy tinaReishiPersiapan aya hubunganana sareng dosis sareng kursus perlakuan.Dosis anu langkung ageung sareng kursus perawatan anu langkung panjang nyababkeun efektivitas anu langkung luhur.- Dicutat tina kaca 73-74 tinaLingzhi: Ti Mysterykana Élmuku Lin Zhibin.

Mékanisme épék ningkatkeun saré Reishi béda sareng pangobatan saré sedative.

"Reishi ningkatkeun bobo ku cara ngabenerkeun gangguan sistem neuro-éndokrin-imun anu disababkeun ku insomnia jangka panjang dina individu anu neurasthenia, ku kituna megatkeun siklus setan anu timbul tina kaayaan ieu.Di antara ieu, 'adénosin' dina Reishi maénkeun peran anu penting.'Adénosin' tiasa merangsang kelenjar pineal pikeun ngaluarkeun melatonin, nyegerkeun bobo, sareng ngirangan akumulasi radikal bébas dina awak.- Dicutat tina kaca 156-159 tinaPenyembuhan sareng Ganodermaku Wu Tingyao.

Kumaha hiji bisa meakeunReishipikeun maksimalkeun pungsi mangpaatna?Koncina aya dina "dosis ageung" sareng "pamakéan jangka panjang".

Sababaraha pangguna ngalaporkeun yén aranjeunna mimitina ngalaman hasil anu saé nalika ngonsumsi Reishi, tapi saatos sababaraha bulan, aranjeunna mimiti ngalaman masalah bobo deui.Salaku tambahan, aya patarosan ti pangguna anu naroskeun naha mungkin ngirangan dosis, sapertos "Naha seueur teuing nyandak opat kapsul sakaligus?Dupi abdi tiasa motong dosis dina satengah?"Patarosan ieu aya hubunganana sareng épék sareng dosisReishi.

Naha anjeun nginum cai nyiksikan Reishi decocted atanapi nyandak olahanReishiproduk kayaning bubuk spora Reishi sporoderm-pegat, extracts, atawa minyak spora, konci pikeun merealisasikan épék terapi produk ieu "dosis badag" jeung "pamakéan jangka panjang".Upami anjeun ngonsumsi intermittently atanapi wenang ngirangan dosis, tiasa sesah pikeun ngahontal épék ubar idéal Reishi.

Naha ieu hartosna kedah ngonsumsi Reishi saumur hirup?

Mémang, seuseueurna jalma sering ngusahakeun ningkatkeun kaséhatanna, bari ngiranganana.Saterusna, sakumaha urang umur, kamampuhan fisik sarta fungsi urang inevitably turun.Ku alatan éta, sakumaha urang hidrasi sarta replenish vitamin urang sapopoé, éta penting pikeun meakeunReishirutin sarta leuwih hiji periode nambahan pikeun mastikeun pangropéa kaséhatan urang.

Nurut kana jadwal poean anu teratur sareng ningkatkeun kualitas bobo kalayan bantosan Reishi tiasa nyababkeun perbaikan bertahap dina kaayaan fisik anjeun.Kana waktosna, rutinitas anu konsisten sareng épék mangpaat tina Reishi tiasa nyababkeun kaayaan anu langkung séhat.