Աշունը եկել է, բայց հնդկական ամառը մնում է կատաղի։Չոր շոգն ու անհանգստությունը զգալիորեն նվազեցնում են գիշերային քնի որակը։Նույնիսկ արթնանալուց հետո մարդն իրեն մռայլ է զգում։ 

Ինչպե՞ս լավ քնել:Սա ժամանակակից մարդկանց հարց է.Համեմատած մելատոնինի և քնաբեր հաբերի հետ՝ ավելի ու ավելի շատ առողջարար մարդիկ նախընտրում են սննդային հավելումներ՝ ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններով, ավելի լավ արդյունքներով և ավելի հաճելի համով:Reishi սունկայս նախընտրելի տարբերակներից է:

Ռեյշին իր էությամբ հոգին հանգստացնող դեղամիջոց է:Նրա գործառույթը կայանում է qi-ի տոնայնացման և հանգստացնող ոգու մեջ:

Դեռևս հին տեքստում, իՇեն Նոնգ Բեն Կաո Ջին(Divine Farmer's Classic of Materia MedicaՌեյշին փաստագրված էր ոգին հանգստացնելու, իմաստությունը մեծացնելու և հիշողության պահպանմանն օգնելու իր կարողությունների համար:Ռեյշիի ազդեցությունը հանգստացնող ոգին և քունը նպաստելու համար ճանաչվել են հին ժամանակներից:

Այսօր մեծ քանակությամբ դեղաբանական հետազոտություններ են իրականացվել դրա ազդեցության վերաբերյալՌեյշիհանգստացնող ոգու և քունը օգնելու մեջ:

Պրոֆեսոր Չժան Յոնհեն՝ Պեկինի համալսարանի Բժշկական Բժշկական Գիտությունների Բժշկական Գիտությունների Բժշկական Բժշկական Համալսարանի Դեղագիտության բաժանմունքի կենտրոնական նյարդային համակարգի մասնագետ, առնետների քրոնիկ սթրեսի մոդելի միջոցով ցույց է տվել, որ Ռեյշի սնկի պտղաբեր մարմնի ջրի էքստրակտի բանավոր ընդունումը (դեղաչափով): օրական 240 մգ/կգ) կարող է ոչ միայն կրճատել քնի սկիզբը և երկարացնել քնի տևողությունը, այլև մեծացնել դելտայի ալիքների ամպլիտուդը խորը քնի ժամանակ:Դելտա ալիքները քնի որակի կարևոր չափանիշ են, և դրանց ուժեղացումը վկայում է քնի ընդհանուր որակի բարելավման մասին: 

▲ Գնահատելով Reishi Mushroom Fruiting Body Water Extract-ի (240 մգ/կգ դեղաչափով) ազդեցությունը քնի վրա առնետների քրոնիկ սթրեսի ժամանակ տարբեր ժամանակներում (15 և 22 օր)

Այլ կերպ ասած,Ռեյշիոչ միայն նպաստում է քունին, այլև բարելավում է քնի որակը:

«Ընդհանուր առմամբ, Ռեյշիի նկատելի թերապևտիկ ազդեցությունը կարելի է նկատել ընդունելուց հետո 1-2 շաբաթվա ընթացքում:Այս ազդեցությունները դրսևորվում են որպես քնի բարելավում, ախորժակի և քաշի ավելացում, սրտխփոցի, գլխացավի և գլխապտույտի մեղմացում կամ անհետացում, ոգու աշխուժացում, ուժեղացված հիշողություն և ֆիզիկական ուժի բարձրացում:Այլ ուղեկցող հիվանդությունները նույնպես ցույց են տալիս տարբեր աստիճանի մեղմացում:-ի արդյունավետությունըՌեյշիպատրաստուկները կապված են դեղաչափի և բուժման ընթացքի հետ:Ավելի բարձր չափաբաժինները և բուժման ավելի երկար կուրսերը հանգեցնում են ավելի բարձր արդյունավետության»:— Քաղված է 73-74 էջերիցԼինգժի:-ից ՄգաղտնիքգիտությանըԼին Ժիբինի կողմից։

Ռեյշիի քունը բարձրացնող ազդեցության մեխանիզմը տարբերվում է հանգստացնող քնաբեր դեղամիջոցներից:

«Ռեյշին բարելավում է քունը՝ շտկելով նեյրո-էնդոկրին-իմունային համակարգի խանգարումը, որն առաջանում է երկարատև անքնությունից նևրասթենիա ունեցող անհատների մոտ՝ դրանով իսկ կոտրելով այս վիճակից բխող արատավոր շրջանը:Դրանց մեջ կարևոր դեր է խաղում Ռեյշիի «ադենոզինը»:«Ադենոզինը» կարող է խթանել սոճու գեղձը՝ մելատոնին արտազատելու, քունը խորացնելու և մարմնում ազատ ռադիկալների կուտակումը նվազեցնելու համար»։— Քաղված է 156-159 էջերիցԲուժում գանոդերմայովՎու Տինգյաոյի կողմից:

Ինչպես կարելի է սպառելՌեյշիառավելագույնի հասցնելու դրա առավելությունները:Բանալին կայանում է «մեծ չափաբաժինների» և «երկարատև օգտագործման» մեջ:

Որոշ օգտատերեր հայտնել են, որ ի սկզբանե մեծ արդյունքներ են ունեցել Ռեյշի օգտագործելիս, սակայն մի քանի ամիս անց նորից սկսել են քնի հետ խնդիրներ ունենալ:Բացի այդ, օգտատերերից հարցումներ են եղել, թե արդյոք հնարավոր է նվազեցնել դեղաչափը, օրինակ՝ «Արդյո՞ք չափազանց շատ է միանգամից չորս պարկուճ ընդունելը:Կարո՞ղ եմ դոզան կիսով չափ կրճատել»:Այս հարցերը վերաբերում են ազդեցությանը և դեղաքանակինՌեյշի.

Անկախ նրանից, թե դուք խմում եք եփած Reishi կտոր ջուր, թե ընդունում եք վերամշակվածՌեյշիայնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են սպորոդերմով կոտրված Reishi սպորի փոշին, էքստրակտները կամ սպորի յուղը, այս արտադրանքի թերապևտիկ ազդեցությունը գիտակցելու բանալիները «մեծ չափաբաժիններ» և «երկարատև օգտագործում» են:Եթե ​​դուք օգտագործում եք ընդհատումներով կամ կամայականորեն նվազեցնում եք դեղաչափը, ապա կարող է դժվար լինել հասնել Reishi-ի իդեալական բուժիչ ազդեցություններին:

Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ մարդը պետք է ռեիշի օգտագործի ողջ կյանքի ընթացքում:

Իրոք, անհատների մեծամասնությունը հաճախ աշխատում է բարելավելու իրենց առողջությունը, միևնույն ժամանակ սպառելով այն:Ավելին, տարիքի հետ մեր ֆիզիկական հնարավորություններն ու գործառույթներն անխուսափելիորեն նվազում են:Հետևաբար, ինչպես մենք ամեն օր խոնավացնում և լրացնում ենք մեր վիտամինները, այն նույնպես անհրաժեշտ է օգտագործելՌեյշիկանոնավոր և երկարաժամկետ՝ ապահովելու մեր առողջության պահպանումը:

Օրվա կանոնավոր գրաֆիկին հետևելը և Ռեյշիի օգնությամբ քնի որակի բարելավումը կարող է հանգեցնել ձեր ֆիզիկական վիճակի աստիճանական բարելավմանը:Ժամանակի ընթացքում հետևողական ռեժիմը և Ռեյշիի օգտակար ազդեցությունները կարող են հանգեցնել աստիճանաբար ավելի առողջ վիճակի: