Осінь прийшла, але бабине літо залишається лютим.Суха спека і неспокій сильно погіршують якість нічного сну.Навіть після пробудження людина відчуває себе запамороченою. 

Як добре виспатися?Це питання до сучасних людей.Порівняно з мелатоніном і снодійними, все більше людей, які піклуються про своє здоров’я, віддають перевагу харчовим добавкам з меншою кількістю побічних ефектів, кращими результатами та приємнішим смаком.Гриб Рейшіє серед цих бажаних варіантів.

Рейші за своєю суттю є ліками, що заспокоюють дух.Його функція полягає в тонізуванні ци та заспокоєнні духу.

Вже в стародавньому текстіШен Нонг Бен Цао Цзін(Класика божественного фермера з Matea Medica), Рейші була задокументована своєю здатністю заспокоювати дух, збільшувати мудрість і допомагати в збереженні пам’яті.Вплив Рейші на заспокоєння духу та сприяння сну було визнано з давніх часів.

Сьогодні проведено велику кількість фармакологічних досліджень щодо впливуРейшізаспокоює дух і сприяє сну.

Професор Чжан Йонхе, фахівець з центральної нервової системи на кафедрі фармакології Школи фундаментальних медичних наук Пекінського університету, продемонстрував на моделі хронічного стресу у щурів, що пероральне введення водного екстракту плодів гриба Рейші (у дозі 240 мг/кг на добу) може не тільки скоротити настання сну та подовжити тривалість сну, але й збільшити амплітуду дельта-хвиль під час глибокого сну.Дельта-хвилі є вирішальним показником якості сну, і їх посилення вказує на покращення загальної якості сну. 

▲ Оцінка впливу перорального прийому водного екстракту плодів гриба Рейші (у дозі 240 мг/кг) на сон у щурів у стані хронічного стресу в різні моменти часу (15 і 22 дні)

Іншими словами,Рейшіне тільки допомагає заснути, але й покращує якість сну.

«Загалом, помітні терапевтичні ефекти Рейші можна спостерігати протягом 1-2 тижнів після прийому.Ці ефекти проявляються у вигляді покращення сну, збільшення апетиту та ваги, полегшення або зникнення серцебиття, головного болю та запаморочення, бадьорість духу, покращення пам’яті та збільшення фізичної сили.Інші супутні захворювання також демонструють різний ступінь полегшення.ЕфективністьРейшіпрепаратів залежить від дозування та курсу лікування.Вищі дози та триваліші курси лікування призводять до вищої ефективності».— Витяг зі сторінок 73-74Лінчжі: Від Мтаємницядо наукиЛінь Жибін.

Механізм впливу Рейші на поліпшення сну відрізняється від механізму дії седативних снодійних препаратів.

«Рейші покращує сон, усуваючи розлади нейроендокринної та імунної системи, викликані тривалим безсонням у людей з неврастенією, тим самим розриваючи порочне коло, яке виникає внаслідок цього стану.Серед них важливу роль відіграє «аденозин» у Рейші.«Аденозин» може стимулювати шишковидну залозу до виділення мелатоніну, поглиблення сну та зменшення накопичення вільних радикалів в організмі».— Витяг зі сторінок 156-159 зЛікування ганодермоювід Wu Tingyao.

Як можна споживатиРейшіщоб максимізувати його переваги?Ключ полягає у «великих дозах» і «тривалому застосуванні».

Деякі користувачі повідомили, що спочатку відчули чудові результати під час споживання Рейші, але через кілька місяців у них знову почалися проблеми зі сном.Крім того, були запити від користувачів із запитанням, чи можна зменшити дозування, наприклад «Чи забагато приймати чотири капсули одночасно?Чи можу я зменшити дозу вдвічі?»Ці питання стосуються ефектів і дозуванняРейші.

Незалежно від того, чи ви п’єте воду з скибочок рейші, відварену, чи приймаєте обробленуРейшітаких продуктів, як споровий порошок, екстракти або спорове масло Рейші, розбиті спородермою, ключами до реалізації терапевтичних ефектів цих продуктів є «великі дози» та «тривале використання».Якщо ви споживаєте з перервами або довільно зменшуєте дозу, може бути важко досягти ідеального лікувального ефекту Рейші.

Чи означає це, що рейші потрібно вживати все життя?

Дійсно, більшість людей часто працюють над поліпшенням свого здоров'я, водночас виснажуючи його.Крім того, з віком наші фізичні можливості та функції неминуче знижуються.Тому так само, як ми щодня зволожуємо та поповнюємо запаси вітамінів, споживати його важливоРейшірегулярно та протягом тривалого періоду, щоб забезпечити підтримку нашого здоров’я.

Дотримання регулярного розпорядку дня та покращення якості сну за допомогою Рейші можуть призвести до поступового покращення вашого фізичного стану.Згодом послідовний розпорядок дня та сприятливий вплив Рейші можуть призвести до поступового покращення здоров’я.