Tha an fhoghar air ruighinn, ach tha samhradh nan Innseachan fhathast fiadhaich.Tha an teas tioram agus fois a 'lùghdachadh gu mòr càileachd cadal air an oidhche.Eadhon às deidh dha dùsgadh, bidh aon a ’faireachdainn groggy. 

Ciamar a gheibh thu deagh oidhche cadail?Is e seo ceist dha daoine an latha an-diugh.An coimeas ri melatonin agus pills cadail, tha barrachd is barrachd dhaoine a tha mothachail air slàinte a’ fàbharachadh stuthan beathachaidh le nas lugha de bhuaidhean, toraidhean nas fheàrr, agus blas nas blasta.balgan-buachair Reishiam measg nan roghainnean as fheàrr leotha.

Tha Reishi gu nàdarrach na chungaidh-leigheis spiorad-suaimhneis.Tha an gnìomh aige a’ laighe ann a bhith a’ tonnachadh qi agus a’ suaimhneas spiorad.

Cho tràth ris an t-seann theacsa, tha anShen Nong Ben Cao Jing(Clasaigeach Tuathanach Diadhaidh de Materia Medica), Chaidh Reishi a chlàradh airson a chomasan gus an spiorad a shàmhlachadh, gliocas àrdachadh, agus cuideachadh ann a bhith a’ cumail cuimhne.Tha buaidh Reishi ann a bhith a’ suaimhneas spiorad agus a’ toirt taic do chadal air aithneachadh bhon t-seann aimsir.

An-diugh, chaidh àireamh mhòr de rannsachadh cungaidh-leigheis a dhèanamh air a 'bhuaidh a th' aig a 'bhodhaigReishiann an spiorad suaimhneis agus a' cuideachadh le codal.

Tha an t-Àrd-ollamh Zhang Yonghe, eòlaiche anns an t-siostam nearbhach meadhanach aig Roinn Cungaidh-leigheis, Sgoil nan Saidheansan Meidigeach Bunaiteach, Oilthigh Peking, air sealltainn tro mhodal cuideam leantainneach ann am radain gu bheil rianachd beòil de chuibhreann uisge bodhaig measan balgan-buachair Reishi (aig dòs). de 240 mg / kg gach latha) chan ann a-mhàin a bhith a’ giorrachadh tòiseachadh cadail agus a ’leudachadh fad cadail ach cuideachd ag àrdachadh leud tonnan delta rè cadal domhainn.Tha tonnan Delta nan tomhas deatamach de chàileachd cadail, agus tha an àrdachadh a’ nochdadh leasachadh ann an càileachd cadail san fharsaingeachd. 

▲ A’ measadh buaidh rianachd beòil earrann uisge corp measan balgan-buachair Reishi (aig dòs de 240 mg / kg) air cadal ann am radain fo chuideam leantainneach aig diofar phuingean ùine (15 agus 22 latha)

Ann am faclan eile,Reishichan e a-mhàin gu bheil e a’ cuideachadh le cadal ach cuideachd a’ neartachadh càileachd cadail.

“San fharsaingeachd, chithear buaidhean teirpeach follaiseach Reishi taobh a-staigh 1-2 sheachdain às deidh an rianachd.Tha na buaidhean sin a’ nochdadh mar chadal nas fheàrr, barrachd miann is cuideam, lughdachadh no dol à bith palpitations, ceann goirt, agus dizziness, spiorad spionnadh, cuimhne nas fheàrr, agus barrachd neart corporra.Tha comorbidities eile cuideachd a’ nochdadh diofar ìrean de lasachadh.Tha èifeachdReishiTha ullachadh co-cheangailte ris an dosachadh agus an cùrsa làimhseachaidh.Bidh dòsan nas àirde agus cùrsaichean làimhseachaidh nas fhaide a’ leantainn gu èifeachdas nas àirde. ”— Air a tharraing bho dhuilleagan 73-74 deLingzhi: bho msgiosgu Saidheansle Lin Zhibin.

Tha an dòigh anns a bheil buaidh àrdachadh cadail Reishi eadar-dhealaichte bho dhòighean leigheis cadail sedative.

“Bidh Reishi a’ leasachadh cadal le bhith a’ ceartachadh eas-òrdugh an t-siostam dìon neuro-endocrine air adhbhrachadh le insomnia fad-ùine ann an daoine fa leth le neurasthenia, agus mar sin a’ briseadh a’ chearcall borb a tha ag èirigh bhon t-suidheachadh seo.Am measg seo, tha àite cudromach aig an 'adenosine' ann an Reishi.Faodaidh ‘Adenosine’ an gland pineal a bhrosnachadh gus melatonin a chuir a-mach, cadal a dhoimhneachadh, agus cruinneachadh radicals an-asgaidh sa bhodhaig a lughdachadh.— Air a tharraing bho dhuilleagan 156-159 deA 'leigheas le Ganodermale Wu Tingyao.

Ciamar as urrainn duine itheReishigus na buannachdan aige a mheudachadh?Tha an iuchair ann an “dòsan mòra” agus “cleachdadh fad-ùine”.

Tha cuid de luchd-cleachdaidh air aithris gun d ’fhuair iad deagh thoraidhean an toiseach nuair a bha iad ag ithe Reishi, ach às deidh beagan mhìosan, thòisich iad a’ faighinn duilgheadas cadal a-rithist.A bharrachd air an sin, tha luchd-cleachdaidh air a bhith a’ faighneachd a bheil e comasach an dòs a lughdachadh, leithid “A bheil e cus ceithir capsalan a ghabhail aig an aon àm?Am faod mi an dòs a ghearradh na leth?"Tha na ceistean sin co-cheangailte ri buaidhean agus dòsReishi.

Co-dhiù a tha thu ag òl an uisge sliseag Reishi air a sgeadachadh no a’ gabhail giullachdReishitoraidhean leithid pùdar spor Reishi briste le sporoderm, earrannan, no ola spòran, is e “dòsan mòra” agus “cleachdadh fad-ùine” na h-iuchraichean airson buaidh therapach nan toraidhean sin a thoirt gu buil.Ma dh ’itheas tu gu h-aithghearr no gu neo-riaghailteach lughdaich an dòs, faodaidh e a bhith duilich na buaidhean leigheis as fheàrr aig Reishi a choileanadh.

A bheil seo a’ ciallachadh gum feum duine Reishi ithe fad beatha?

Gu dearbh, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine gu tric ag obair air an slàinte a leasachadh, agus aig an aon àm ga lughdachadh.A bharrachd air an sin, mar a bhios sinn ag aois, tha e do-sheachanta gum bi ar comasan corporra agus ar gnìomhan a’ crìonadh.Mar sin, dìreach mar a bhios sinn ag uisgeachadh agus ag ath-lìonadh ar vitamain gach latha, tha e riatanach itheReishigu cunbhalach agus thar ùine fhada gus dèanamh cinnteach à cumail suas ar slàinte.

Le bhith a’ cumail ri clàr làitheil cunbhalach agus ag àrdachadh càileachd cadail le taic bho Reishi faodaidh sin leantainn gu leasachaidhean mean air mhean anns an t-suidheachadh corporra agad.Thar ùine, faodaidh cleachdadh cunbhalach agus buaidhean buannachdail Reishi leantainn gu staid a bhith a’ fàs nas fhallaine.