1. Редовно чистете ја кожата длабоко
Некои луѓе имаат мрсна кожа.Секретираното големо количество масло лесно може да ја врзе мртвата кожа и воздушната прашина за кожата, да ги блокира порите на лицето и да формира црни точки. А алергиските симптоми може да ја влошат состојбата на кожата.Покрај нормалната дневна нега на кожата, потребно е длабинско чистење еднаш неделно.Користете пилинг за чистење на лицето и маска за чистење за да ги направите порите јасни.Но, внимавајте да не пречистите за да не ја оштетите бариерата на кожата, да ја направите кожата потенка од кератин и да не ги влошите чувствителните проблеми.

2. Заштита на кожата на отворено
За време на активностите на отворено, заштитата на кожата мора да се направи добро.Ако не обрнете внимание, тоа може да предизвика или влоши алергии на кожата.Прво, нанесете крема за сончање и носете маска за прашина за да ги блокирате алергените во воздухот.Второ, користете чадор за сонце и капа за сонце со широк обод за да ја заштитите кожата од изгореници.

3. Не менувајте ги брендовите на козметика што ги користите секојдневно
Ако го промените брендот на козметика по желба, лесно е да имате алергии.

4. Обрнете внимание на зачувување на влагата.
Внимавајте на навлажнување на кожата во секое време и зајакнете ја отпорноста на кожата.Може да се користат освежувачки и хидрофилни производи за нега на кожата.Производите за нега на кожа со повеќе масло што се користат во зима треба да се користат што е можно помалку.
Ganoderma lucidum го регулира имунитетот и ја подобрува алергиската конституција
На крајот на краиштата, надворешните заштитни мерки не ги лекуваат симптомите, што да правиме за внатрешно да ја подобриме алергиската конституција?

Клучот за подобрување на алергиската конституција е како што следува:
Пред сè, неопходно е да се спречат имуните клетки (мастоцитите) да испуштаат воспалителни супстанции (хистамини) за да се ублажат симптомите на алергии;второ, неопходно е да се намалат специфичните антитела (како што е IgE);трето, неопходно е да се потиснат клетките од типот Th2 кои ќе ги третираат алергените како непријател и ќе го спречат зголемувањето на нивниот број.

Ganoderma lucidumги има горенаведените ефекти и помага за подобрување на алергиите на кожата.
Ganoderma lucidum може да го подобри алергискиот ринитис.

Поленот е еден од главните алергени на алергискиот ринитис.Според истражувањето на Фармацевтскиот универзитет Коби во Јапонија, Ganoderma lucidum може да ги ублажи симптомите на назална алергија предизвикана од поленот, особено досадната назална опструкција.

Реиши печуркаго подобрува алергиското чешање на кожата.
Некои луѓе се особено чувствителни на каснување од комарец, а симптомите на црвенило и чешање се особено сериозни.Ова е попознато како „алергија на комарци“.

Извештајот од Универзитетот Тојама во Јапонија потврди дека метанолниот екстракт од Ganoderma lucidum богат со тритерпени може да го намали чешањето на кожата предизвикано од алергија на комарци.

Лингџија подобрува алергиската астма.
Ganoderma lucidum помага да се намали флегмата и да се ублажи кашлицата и астмата
.
Ganoderma triterpenes може да го потисне воспалението и алергиските реакции.
Полисахаридот Ganoderma lucidum може да го регулира имунолошкиот одговор.
Забелешка: Некои од информациите во оваа статија се извадени од Lingzhi, Ingenious after Description.