1. Pravidelně čistěte pleť do hloubky
Někteří lidé mají mastnou pleť.Velké množství vylučovaného oleje může snadno vázat odumřelou kůži a vzdušný prach na kůži, blokovat obličejové póry a vytvářet černé tečky. A alergické příznaky mohou stav pokožky zhoršit.Kromě běžné každodenní péče o pleť je nutné jednou týdně hloubkové čištění.Použijte exfoliační čisticí prostředek na obličej a čisticí masku, aby se póry vyčistily.Pozor ale na přečištění, abyste nepoškodili kožní bariéru, neztenčili pokožku keratinem a nezhoršili citlivé problémy.

2. Venkovní ochrana kůže
Při venkovních aktivitách je třeba dobře provádět ochranu pokožky.Pokud nebudete dávat pozor, může to vyvolat nebo zhoršit kožní alergie.Nejprve naneste opalovací krém a noste protiprachovou masku, abyste zablokovali alergeny ve vzduchu.Za druhé, použijte slunečník a sluneční klobouk se širokou krempou, abyste chránili pokožku před spálením.

3. Neměňte značky kosmetiky, které používáte každý den
Pokud libovolně měníte značku kosmetiky, snadno můžete mít alergii.

4. Dbejte na zachování vlhkosti.
Věnujte pozornost hydrataci pokožky kdykoli a zvyšte odolnost pokožky.Lze použít osvěžující a hydrofilní produkty péče o pleť.Produkty péče o pleť s větším množstvím oleje používané v zimě by měly být používány co nejméně.
Ganoderma lucidum reguluje imunitu a zlepšuje alergickou konstituci
Vnější ochranná opatření přece příznaky neléčí, co bychom měli dělat, abychom vnitřně zlepšili alergickou konstituci?

Klíčem ke zlepšení alergické konstituce je následující:
V první řadě je nutné zabránit imunitním buňkám (žírným buňkám) uvolňovat zánětlivé látky (histaminy) ke zmírnění příznaků alergie;za druhé je nutné snížit specifické protilátky (jako IgE);zatřetí, je nutné potlačit buňky typu Th2, které budou s alergeny zacházet jako s nepřítelem a omezit nárůst jejich počtu.

Ganoderma lucidummá výše zmíněné účinky a pomáhá zlepšovat kožní alergie.
Ganoderma lucidum může zlepšit alergickou rýmu.

Pyl je jedním z hlavních alergenů alergické rýmy.Podle výzkumu Kobe Pharmaceutical University v Japonsku může Ganoderma lucidum zmírnit příznaky nosní alergie způsobené pylem, zejména pak obtěžující nosní neprůchodnost.

Houba reishizlepšuje alergické svědění kůže.
Někteří lidé jsou obzvláště citliví na kousnutí komárem a příznaky zarudnutí a svědění jsou obzvláště závažné.To je běžně známé jako „alergie na komáry“.

Zpráva z Toyama University v Japonsku potvrdila, že metanolový extrakt Ganoderma lucidum bohatý na triterpeny může snížit svědění kůže způsobené alergií na komáry.

Lingzhizlepšuje alergické astma.
Ganoderma lucidum pomáhá snižovat hleny a zmírňovat kašel a astma
.
Triterpeny Ganodermy mohou potlačovat záněty a alergické reakce.
Polysacharid Ganoderma lucidum může regulovat imunitní odpověď.
Poznámka: Některé informace v tomto článku jsou výňatky z Lingzhi, Geniální mimo popis.