1. Reinigje de hûd op regelmjittige basis djip
Guon minsken hawwe vette hûd.De grutte hoemannichte oalje útskieden kin maklik binde de deade hûd en lucht stof oan 'e hûd, blokkearje facial poaren en foarmje blackheads. En allergyske symptomen kinne meitsje de hûd tastân slimmer.Neist de normale deistige fersoarging fan 'e hûd is ien kear yn'e wike djippe reiniging nedich.Brûk exfoliating gesichtsreiniger en reinigingsmasker om poaren dúdlik te meitsjen.Mar wês foarsichtich om net te skjin te meitsjen om de hûdbarriêre net te beskeadigjen, de hûd keratine tinner te meitsjen en gefoelige problemen te fergrutsjen.

2. Outdoor skin beskerming
By bûtenaktiviteiten moat hûdbeskerming goed dien wurde.As jo ​​​​gjin oandacht jouwe, kin it hûdallergyen feroarsaakje of fergrutsje.Tapasse earst sinneskerm en draach in stofmasker om allergens yn 'e loft te blokkearjen.Twadder, brûk in parasol en in breed-brimmed sinnehoed om de hûd te beskermjen fan sinnebrân.

3. Feroarje de kosmetikamerken dy't jo alle dagen brûke net
As jo ​​​​it kosmetikamerk nei wille feroarje, is it maklik om allergyen te hawwen.

4. Soarch omtinken foar it behâld fan focht.
Soarch omtinken foar it hydratearjen fan 'e hûd op elk momint en fersterkje de wjerstân fan' e hûd.Ferfrissende en hydrofiele hûdsoarchprodukten kinne brûkt wurde.De hûdsoarchprodukten mei mear oalje yn 'e winter moatte sa min mooglik brûkt wurde.
Ganoderma lucidum regulearret ymmuniteit en ferbetteret allergyske konstitúsje
Eksterne beskermingsmaatregels genêzen de symptomen ommers net, wat moatte wy dwaan om ynterne allergyske konstitúsje te ferbetterjen?

De kaai foar it ferbetterjen fan allergyske grûnwet is as folget:
Alderearst is it nedich om te foarkommen dat ymmúnsellen (mastsellen) ûntstekkingsstoffen (histaminen) frijlitte om de symptomen fan allergyen te ferleegjen;twadde, it is nedich om te ferminderjen spesifike antykladen (lykas IgE);as tredde, is it nedich om type Th2-sellen te ûnderdrukken dy't allergenen sille behannelje as de fijân en de tanimming fan har oantallen beheine.

Ganoderma lucidumhat de boppeneamde effekten en helpt by it ferbetterjen fan hûdallergyen.
Ganoderma lucidum kin allergyske rinitis ferbetterje.

Pollen is ien fan 'e wichtichste allergens fan allergyske rinitis.Neffens it ûndersyk fan 'e Kobe Pharmaceutical University yn Japan kin Ganoderma lucidum de symptomen fan nasale allergie feroarsaakje troch pollen, benammen de ferfelende nasale obstruksje.

Reishi mushroomferbettert allergyske hûd jeuk.
Guon minsken binne benammen gefoelich foar muggenbeten, en de symptomen fan roodheid en jeuk binne benammen serieus.Dit wurdt algemien bekend as "muggenallergy".

In rapport fan 'e Toyama Universiteit yn Japan befêstige dat it methanol-ekstrakt fan Ganoderma lucidum ryk oan triterpenen kin jûkje fan 'e hûd feroarsaakje troch muggenallergy.

Lingzhiferbettert allergyske astma.
Ganoderma lucidum helpt om slijm te ferleegjen en hoest en astma te ferminderjen
.
Ganoderma triterpenes kinne ûntstekking en allergyske reaksjes ûnderdrukke.
Ganoderma lucidum polysaccharide kin ymmúnreaksje regelje.
Opmerking: Guon fan 'e ynformaasje yn dit artikel is úttreksel út Lingzhi, Ingenious beyond Description.