1. Regulāri dziļi attīriet ādu
Dažiem cilvēkiem ir taukaina āda.Lielais izdalītās eļļas daudzums var viegli piesaistīt atmirušo ādu un gaisa putekļus pie ādas, bloķēt sejas poras un veidot melnus punktus. Un alerģiskie simptomi var pasliktināt ādas stāvokli.Papildus parastajai ikdienas ādas kopšanai reizi nedēļā ir nepieciešama dziļa tīrīšana.Izmantojiet pīlingu sejas tīrīšanas līdzekli un tīrīšanas masku, lai padarītu poras skaidras.Bet uzmanieties, lai pārāk netīrītu, lai nesabojātu ādas barjeru, nepadarītu keratīnu plānāku un saasinātu jutīgās problēmas.

2. Ādas aizsardzība ārpus telpām
Āra aktivitāšu laikā ādas aizsardzība ir jāveic labi.Ja jūs nepievēršat uzmanību, tas var izraisīt vai pasliktināt ādas alerģiju.Vispirms uzklājiet sauļošanās līdzekli un valkājiet putekļu masku, lai bloķētu alergēnus gaisā.Otrkārt, izmantojiet saulessargu un saules cepuri ar platām malām, lai aizsargātu ādu no saules apdegumiem.

3. Nemainiet kosmētikas zīmolus, ko lietojat ikdienā
Ja pēc vēlēšanās maināt kosmētikas zīmolu, viegli var rasties alerģija.

4. Pievērsiet uzmanību mitruma saglabāšanai.
Pievērsiet uzmanību ādas mitrināšanai jebkurā laikā un uzlabojiet ādas pretestību.Var izmantot atsvaidzinošus un hidrofilus ādas kopšanas līdzekļus.Ziemā lietotos ādas kopšanas līdzekļus, kuros ir vairāk eļļas, vajadzētu lietot pēc iespējas mazāk.
Ganoderma lucidum regulē imunitāti un uzlabo alerģisko konstitūciju
Galu galā ārējie aizsardzības pasākumi neārstē simptomus, kas mums jādara, lai iekšēji uzlabotu alerģisko konstitūciju?

Alerģiskas konstitūcijas uzlabošanas atslēga ir šāda:
Pirmkārt, ir jānovērš imūnšūnu (tuklo šūnu) iekaisuma vielu (histamīna) izdalīšanās, lai mazinātu alerģijas simptomus;otrkārt, ir nepieciešams samazināt specifiskas antivielas (piemēram, IgE);treškārt, ir nepieciešams nomākt Th2 tipa šūnas, kas izturēsies pret alergēniem kā pret ienaidniekiem un ierobežos to skaita pieaugumu.

Ganoderma lucidumpiemīt iepriekšminētā iedarbība un palīdz uzlabot ādas alerģiju.
Ganoderma lucidum var uzlabot alerģisko rinītu.

Ziedputekšņi ir viens no galvenajiem alerģiskā rinīta alergēniem.Saskaņā ar Japānas Kobes Farmācijas universitātes pētījumu, Ganoderma lucidum var mazināt ziedputekšņu izraisītās deguna alerģijas simptomus, īpaši kaitinošo deguna nosprostojumu.

Reishi sēneuzlabo ādas alerģisko niezi.
Daži cilvēki ir īpaši jutīgi pret moskītu kodumiem, un apsārtuma un niezes simptomi ir īpaši nopietni.To parasti sauc par "odu alerģiju".

Ziņojums no Toyama universitātes Japānā apstiprināja, ka ar triterpēniem bagātais Ganoderma lucidum metanola ekstrakts var mazināt ādas niezi, ko izraisa moskītu alerģija.

Lingzhiuzlabo alerģisko astmu.
Ganoderma lucidum palīdz samazināt flegmu un atvieglo klepu un astmu
.
Ganodermas triterpēni var nomākt iekaisumu un alerģiskas reakcijas.
Ganoderma lucidum polisaharīds var regulēt imūnreakciju.
Piezīme. Daļa šajā rakstā sniegtās informācijas ir izvilkums no Lingzhi, Ingenious After Description.