1. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಕೆಲವರ ಚರ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸ್ರವಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಧೂಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿ.ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆರಾಟಿನ್ ತೆಳುವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

2. ಹೊರಾಂಗಣ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ
ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಮೊದಲಿಗೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಧೂಳಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ.ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸನ್ಬರ್ನ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ಯಾರಾಸೋಲ್ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಸೂರ್ಯನ ಟೋಪಿ ಬಳಸಿ.

3. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ
ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸುಲಭ.

4. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬೇಕು.
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು) ಉರಿಯೂತದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ IgE);ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಶತ್ರುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಟೈಪ್ Th2 ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಾಗವು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಜಪಾನ್‌ನ ಕೋಬ್ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಪರಾಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ಅಲರ್ಜಿ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸೊಳ್ಳೆ ಅಲರ್ಜಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿನ ಟೊಯಾಮಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವರದಿಯು ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್‌ನ ಮೆಥನಾಲ್ ಸಾರವು ಸೊಳ್ಳೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.

ಲಿಂಗ್ಝಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲೂಸಿಡಮ್ ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
.
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಟ್ರೈಟರ್ಪೆನ್ಸ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಲಿಂಗ್ಝಿ, ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಚತುರತೆಯಿಂದ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.