1. Պարբերաբար խորը մաքրեք մաշկը
Որոշ մարդիկ ունեն յուղոտ մաշկ:Արտազատվող յուղի մեծ քանակությունը կարող է հեշտությամբ կապել մեռած մաշկը և օդի փոշին մաշկին, փակել դեմքի ծակոտիները և ձևավորել սև կետեր: Իսկ ալերգիկ ախտանիշները կարող են վատթարացնել մաշկի վիճակը:Մաշկի բնականոն ամենօրյա խնամքից բացի, շաբաթը մեկ անգամ անհրաժեշտ է խորը մաքրում։Օգտագործեք շերտազատող դեմքի մաքրող միջոց և մաքրող դիմակ՝ ծակոտիները մաքրելու համար:Բայց զգույշ եղեք, որ չափից դուրս չմաքրեք, որպեսզի չվնասեք մաշկային պատնեշը, մաշկը կերատինային չդարձնեք ավելի բարակ և չխորացնեք զգայուն խնդիրները:

2. Դրսի մաշկի պաշտպանություն
Բացօթյա գործունեության ընթացքում մաշկի պաշտպանությունը պետք է լավ կատարվի:Եթե ​​ուշադրություն չդարձնեք, դա կարող է առաջացնել կամ վատթարացնել մաշկի ալերգիան:Նախ կիրառեք արևապաշտպան քսուք և դիմեք փոշու դիմակ՝ օդում ալերգենները արգելափակելու համար:Երկրորդ՝ օգտագործեք հովանոց և լայնեզր գլխարկ՝ մաշկը արևայրուքից պաշտպանելու համար:

3. Մի փոխեք կոսմետիկայի ապրանքանիշերը, որոնք օգտագործում եք ամեն օր
Եթե ​​կոսմետիկայի ապրանքանիշը փոխում եք ըստ ցանկության, ապա հեշտ է ալերգիա ունենալ։

4. Ուշադրություն դարձրեք խոնավության պահպանմանը։
Ուշադրություն դարձրեք մաշկի խոնավացմանը ցանկացած պահի և բարձրացրեք մաշկի դիմադրողականությունը։Կարող են օգտագործվել թարմացնող և հիդրոֆիլ մաշկի խնամքի միջոցներ:Ձմռանը օգտագործվող ավելի շատ յուղով մաշկի խնամքի միջոցները պետք է հնարավորինս քիչ օգտագործվեն։
Ganoderma lucidum-ը կարգավորում է իմունիտետը և բարելավում ալերգիկ կառուցվածքը
Արտաքին պաշտպանության միջոցները, ի վերջո, չեն բուժում ախտանշանները, ի՞նչ պետք է անենք, որպեսզի ներքուստ բարելավվի ալերգիկ կառուցվածքը:

Ալերգիկ կառուցվածքի բարելավման բանալին հետևյալն է.
Առաջին հերթին անհրաժեշտ է կանխել իմունային բջիջների (մաստ բջիջների) բորբոքային նյութերի (հիստամինների) արտազատումը ալերգիայի ախտանիշները մեղմելու համար.երկրորդ, անհրաժեշտ է նվազեցնել հատուկ հակամարմինները (օրինակ, IgE);երրորդ՝ անհրաժեշտ է ճնշել Th2 տիպի բջիջները, որոնք ալերգեններին կվերաբերվեն որպես թշնամի և կզսպեն դրանց քանակի աճը:

Ganoderma lucidumունի վերը նշված ազդեցությունները և օգնում է բարելավել մաշկի ալերգիան:
Ganoderma lucidum-ը կարող է բարելավել ալերգիկ ռինիտը:

Pollen-ը ալերգիկ ռինիտի հիմնական ալերգեններից մեկն է:Ճապոնիայի Կոբեի դեղագործական համալսարանի հետազոտության համաձայն՝ Ganoderma lucidum-ը կարող է մեղմել փոշու փոշու հետևանքով առաջացած քթի ալերգիայի ախտանիշները, հատկապես՝ քթի անհանգստացնող խանգարումը։

Reishi սունկբարելավում է մաշկի ալերգիկ քորը.
Որոշ մարդիկ հատկապես զգայուն են մոծակների խայթոցների նկատմամբ, և կարմրության և քորի ախտանիշները հատկապես լուրջ են:Սա սովորաբար հայտնի է որպես «մոծակների ալերգիա»:

Ճապոնիայի Տոյամա համալսարանի զեկույցը հաստատել է, որ Ganoderma lucidum-ի մեթանոլային էքստրակտը, որը հարուստ է տրիտերպեններով, կարող է նվազեցնել մաշկի քորը, որն առաջանում է մոծակների նկատմամբ ալերգիայի պատճառով:

Լինգժիբարելավում է ալերգիկ ասթման.
Ganoderma lucidum-ը օգնում է նվազեցնել խորխը և թեթևացնել հազը և ասթման
.
Ganoderma triterpenes-ը կարող է ճնշել բորբոքումն ու ալերգիկ ռեակցիաները:
Ganoderma lucidum polysaccharide-ը կարող է կարգավորել իմունային պատասխանը:
Նշում. Այս հոդվածի որոշ տեղեկություններ քաղված են Lingzhi, Ingenious-ից դուրս նկարագրությունից: