1. Regularnie głęboko oczyszczaj skórę
Niektórzy ludzie mają tłustą skórę.Duża ilość wydzielanego oleju może łatwo związać martwy naskórek i kurz ze skórą, zablokować pory twarzy i stworzyć zaskórniki. Objawy alergiczne mogą pogorszyć stan skóry.Oprócz normalnej, codziennej pielęgnacji skóry, raz w tygodniu wymagane jest głębokie oczyszczanie.Aby oczyścić pory, użyj złuszczającego środka do mycia twarzy i maski oczyszczającej.Należy jednak uważać, aby nie oczyścić zbyt mocno, aby nie uszkodzić bariery ochronnej skóry, sprawić, że keratyna będzie cieńsza i nie pogłębić wrażliwych problemów.

2. Ochrona skóry na zewnątrz
Podczas zajęć na świeżym powietrzu należy dobrze chronić skórę.Jeśli nie zwrócisz na to uwagi, może to wywołać lub pogorszyć alergie skórne.Najpierw nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny i załóż maskę przeciwpyłową, aby zablokować alergeny w powietrzu.Po drugie, używaj parasola i kapelusza przeciwsłonecznego z szerokim rondem, aby chronić skórę przed poparzeniem słonecznym.

3. Nie zmieniaj marek kosmetyków, których używasz na co dzień
Jeśli do woli zmienisz markę kosmetyków, łatwo o alergię.

4. Zwróć uwagę na zachowanie wilgoci.
W każdym momencie zwracaj uwagę na nawilżenie skóry i zwiększ odporność skóry.Można stosować odświeżające i hydrofilne produkty do pielęgnacji skóry.Produkty do pielęgnacji skóry zawierające więcej olejków, stosowane zimą, powinny być stosowane jak najrzadziej.
Ganoderma lucidum reguluje odporność i poprawia konstytucję alergiczną
Zewnętrzne środki ochrony nie leczą przecież objawów, co powinniśmy zrobić, aby wewnętrznie poprawić konstytucję alergiczną?

Klucz do poprawy konstytucji alergicznej jest następujący:
Przede wszystkim należy zapobiegać uwalnianiu przez komórki odpornościowe (komórki tuczne) substancji zapalnych (histamin) w celu złagodzenia objawów alergii;po drugie, konieczna jest redukcja swoistych przeciwciał (takich jak IgE);po trzecie, konieczne jest tłumienie komórek typu Th2, które będą traktować alergeny jak wroga i ograniczać wzrost ich liczby.

Ganoderma lucidumma wyżej wymienione działanie i pomaga złagodzić alergie skórne.
Ganoderma lucidum może złagodzić alergiczny nieżyt nosa.

Pyłki są jednym z głównych alergenów alergicznego nieżytu nosa.Według badań Uniwersytetu Farmaceutycznego w Kobe w Japonii, Ganoderma lucidum może łagodzić objawy alergii nosa wywołanej pyłkami, zwłaszcza irytującą niedrożność nosa.

Grzyb Reishiłagodzi alergiczny świąd skóry.
Niektóre osoby są szczególnie wrażliwe na ukąszenia komarów, a objawy zaczerwienienia i swędzenia są szczególnie poważne.Jest to powszechnie znane jako „alergia na komary”.

Raport z Uniwersytetu Toyama w Japonii potwierdził, że metanolowy ekstrakt z Ganoderma lucidum bogaty w triterpeny może zmniejszyć swędzenie skóry wywołane alergią na komary.

Lingzhipoprawia astmę alergiczną.
Ganoderma lucidum pomaga zmniejszyć flegmę i łagodzi kaszel i astmę
.
Triterpeny Ganodermy mogą tłumić stany zapalne i reakcje alergiczne.
Polisacharyd Ganoderma lucidum może regulować odpowiedź immunologiczną.
Uwaga: niektóre informacje zawarte w tym artykule pochodzą z książki Lingzhi, Pomysłowy nie do opisania.