1. Nettoyer régulièrement la peau en profondeur
Certaines personnes ont la peau grasse.La grande quantité d'huile sécrétée peut facilement lier les peaux mortes et la poussière de l'air à la peau, bloquer les pores du visage et former des points noirs. Et les symptômes allergiques peuvent aggraver l'état de la peau.En plus des soins quotidiens normaux de la peau, un nettoyage en profondeur est nécessaire une fois par semaine.Utilisez un nettoyant exfoliant pour le visage et un masque nettoyant pour dégager les pores.Mais attention à ne pas trop nettoyer pour ne pas abîmer la barrière cutanée, rendre la kératine cutanée plus fine et aggraver les problèmes sensibles.

2. Protection de la peau en extérieur
Lors des activités de plein air, la protection de la peau doit être bien faite.Si vous n’y prêtez pas attention, cela peut provoquer ou aggraver des allergies cutanées.Tout d’abord, appliquez un écran solaire et portez un masque anti-poussière pour bloquer les allergènes dans l’air.Deuxièmement, utilisez un parasol et un chapeau de soleil à larges bords pour protéger la peau des coups de soleil.

3. Ne changez pas les marques de cosmétiques que vous utilisez au quotidien
Si l’on change à volonté de marque de cosmétiques, il est facile d’avoir des allergies.

4. Faites attention à préserver l'humidité.
Faites attention à l'hydratation de la peau à tout moment et améliorez la résistance de la peau.Des produits de soins de la peau rafraîchissants et hydrophiles peuvent être utilisés.Les produits de soins de la peau contenant plus d’huile utilisés en hiver doivent être utilisés le moins possible.
Ganoderma lucidum régule l'immunité et améliore la constitution allergique
Après tout, les mesures de protection externes ne guérissent pas les symptômes, que devons-nous faire pour améliorer intérieurement la constitution allergique ?

La clé pour améliorer la constitution allergique est la suivante :
Tout d’abord, il faut empêcher les cellules immunitaires (mastocytes) de libérer des substances inflammatoires (histaminiques) pour atténuer les symptômes des allergies ;deuxièmement, il est nécessaire de réduire les anticorps spécifiques (comme les IgE) ;troisièmement, il est nécessaire de supprimer les cellules de type Th2 qui traitent les allergènes comme des ennemis et de freiner l'augmentation de leur nombre.

Ganoderma luciduma les effets mentionnés ci-dessus et contribue à améliorer les allergies cutanées.
Ganoderma lucidum peut améliorer la rhinite allergique.

Le pollen est l'un des principaux allergènes de la rhinite allergique.Selon les recherches de l'Université pharmaceutique de Kobe au Japon, le Ganoderma lucidum peut atténuer les symptômes de l'allergie nasale causée par le pollen, en particulier l'obstruction nasale gênante.

Champignon Reishiaméliore les démangeaisons cutanées allergiques.
Certaines personnes sont particulièrement sensibles aux piqûres de moustiques et les symptômes de rougeurs et de démangeaisons sont particulièrement graves.C’est ce qu’on appelle communément « l’allergie aux moustiques ».

Un rapport de l'Université de Toyama au Japon a confirmé que l'extrait méthanolique de Ganoderma lucidum riche en triterpènes peut réduire les démangeaisons cutanées causées par l'allergie aux moustiques.

Lingzhiaméliore l'asthme allergique.
Ganoderma lucidum aide à réduire les mucosités et à soulager la toux et l'asthme
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Les triterpènes de Ganoderma peuvent supprimer l’inflammation et les réactions allergiques.
Le polysaccharide de Ganoderma lucidum peut réguler la réponse immunitaire.
Remarque : Certaines informations contenues dans cet article sont extraites de Lingzhi, Ingenious Beyond Description.