1. נקה את העור לעומק על בסיס קבוע
לחלק מהאנשים יש עור שמן.הכמות הגדולה של השמן המופרשת יכולה בקלות לקשור את העור המת ואבק האוויר לעור, לחסום נקבוביות בפנים וליצור נקודות שחורות. ותסמינים אלרגיים יכולים להחמיר את מצב העור.בנוסף לטיפול היומיומי הרגיל של העור, נדרש ניקוי עמוק פעם בשבוע.השתמש בניקוי פנים פילינג ובמסכת ניקוי כדי להפוך את הנקבוביות לשקופות.אך יש להקפיד לא לנקות יתר על המידה כדי לא לפגוע במחסום העור, להפוך את העור לדק יותר בקרטין ולהחמיר בעיות רגישות.

2. הגנה לעור חיצוני
במהלך פעילויות בחוץ, הגנת העור חייבת להיעשות היטב.אם לא תשים לב, זה עלול לגרום או להחמיר אלרגיות בעור.ראשית, יש למרוח קרם הגנה וללבוש מסכת אבק כדי לחסום אלרגנים באוויר.שנית, השתמשו בשמשיה ובכובע שמש רחב שוליים כדי להגן על העור מפני כוויות שמש.

3. אל תשנה את מותגי הקוסמטיקה שבהם אתה משתמש מדי יום
אם תשנה את מותג הקוסמטיקה כרצונך, קל לקבל אלרגיות.

4. שימו לב לשימור הלחות.
שימו לב ללחות העור בכל עת והגברו את עמידות העור.ניתן להשתמש במוצרי טיפוח עור מרעננים והידרופיליים.יש להשתמש במוצרי טיפוח העור עם יותר שמן בשימוש בחורף כמה שפחות.
Ganoderma lucidum מסדיר את החסינות ומשפר את המבנה האלרגי
אמצעי הגנה חיצוניים, אחרי הכל, לא מרפאים את התסמינים, מה עלינו לעשות כדי לשפר את המבנה האלרגי?

המפתח לשיפור המבנה האלרגי הוא כדלקמן:
קודם כל, יש צורך למנוע מתאי חיסון (תאי פיטום) לשחרר חומרים דלקתיים (היסטמינים) כדי להקל על תסמיני האלרגיה;שנית, יש צורך להפחית נוגדנים ספציפיים (כגון IgE);שלישית, יש צורך לדכא תאי Th2 מסוג Th2 שיתייחסו לאלרגנים כאויב ויבלום את הגידול במספרם.

Ganoderma lucidumבעל ההשפעות האמורות לעיל ועוזר לשפר אלרגיות בעור.
Ganoderma lucidum יכול לשפר נזלת אלרגית.

אבקה היא אחד האלרגנים העיקריים של נזלת אלרגית.על פי מחקר של אוניברסיטת קובי פרמצבטית ביפן, Ganoderma lucidum יכולה להקל על תסמיני אלרגיה לאף הנגרמת על ידי אבקה, במיוחד חסימת אף מטרידה.

פטריית ריישימשפר גירוד אלרגי בעור.
חלק מהאנשים רגישים במיוחד לעקיצות יתושים, ותסמיני האדמומיות והגירוד חמורים במיוחד.זה מכונה בדרך כלל "אלרגיה ליתושים".

דו"ח מאוניברסיטת טויאמה ביפן אישר שתמצית המתנול של Ganoderma lucidum עשירה בטריטרפנים יכולה להפחית גירוד בעור הנגרם מאלרגיה ליתושים.

לינגז'ימשפר אסתמה אלרגית.
Ganoderma lucidum עוזר להפחית ליחה ולהקל על שיעול ואסטמה
.
Ganoderma triterpenes יכול לדכא דלקת ותגובות אלרגיות.
פוליסכריד Ganoderma lucidum יכול לווסת את התגובה החיסונית.
הערה: חלק מהמידע במאמר זה לקוח מ-Lingzhi, Ingenious beyond Description.