1. Membersihkan kulit secara mendalam secara teratur
Beberapa orang memiliki kulit berminyak.Banyaknya minyak yang dikeluarkan dapat dengan mudah mengikat kulit mati dan debu udara pada kulit, menyumbat pori-pori wajah dan membentuk komedo。Dan gejala alergi dapat memperburuk kondisi kulit.Selain perawatan kulit normal sehari-hari, pembersihan mendalam juga diperlukan seminggu sekali.Gunakan pembersih wajah eksfoliasi dan masker pembersih untuk membersihkan pori-pori.Namun hati-hati jangan sampai melakukan pembersihan berlebihan agar tidak merusak pelindung kulit, menipiskan keratin kulit dan memperparah masalah sensitif.

2. Perlindungan kulit luar ruangan
Saat beraktivitas di luar ruangan, perlindungan kulit harus dilakukan dengan baik.Jika tidak diperhatikan, hal itu bisa memicu atau memperparah alergi kulit.Pertama, oleskan tabir surya dan kenakan masker debu untuk memblokir alergen di udara.Kedua, gunakan payung dan topi matahari bertepi lebar untuk melindungi kulit dari sengatan matahari.

3. Jangan mengganti merek kosmetik yang Anda gunakan sehari-hari
Jika Anda mengganti merek kosmetik sesuka hati, Anda mudah mengalami alergi.

4. Perhatikan untuk menjaga kelembapan.
Perhatikan pelembab kulit setiap saat dan tingkatkan daya tahan kulit.Produk perawatan kulit yang menyegarkan dan hidrofilik dapat digunakan.Produk perawatan kulit dengan lebih banyak minyak yang digunakan di musim dingin sebaiknya digunakan sesedikit mungkin.
Ganoderma lucidum mengatur kekebalan dan meningkatkan konstitusi alergi
Bagaimanapun, tindakan perlindungan eksternal tidak menyembuhkan gejalanya, apa yang harus kita lakukan untuk memperbaiki keadaan alergi secara internal?

Kunci untuk memperbaiki kondisi alergi adalah sebagai berikut:
Pertama-tama, penting untuk mencegah sel kekebalan (sel mast) melepaskan zat inflamasi (histamin) untuk meringankan gejala alergi;kedua, perlu untuk mengurangi antibodi spesifik (seperti IgE);ketiga, penting untuk menekan sel tipe Th2 yang akan menganggap alergen sebagai musuh dan membatasi peningkatan jumlahnya.

Ganoderma lucidummemiliki efek yang disebutkan di atas dan membantu memperbaiki alergi kulit.
Ganoderma lucidum dapat memperbaiki rinitis alergi.

Serbuk sari adalah salah satu alergen utama rinitis alergi.Menurut penelitian Kobe Pharmaceutical University di Jepang, Ganoderma lucidum dapat meringankan gejala alergi hidung akibat serbuk sari, terutama penyumbatan hidung yang mengganggu.

jamur Reishimeningkatkan alergi gatal pada kulit.
Beberapa orang sangat sensitif terhadap gigitan nyamuk, dan gejala kemerahan serta gatal-gatal sangat serius.Ini umumnya dikenal sebagai “alergi nyamuk”.

Laporan dari Toyama University di Jepang menegaskan bahwa ekstrak metanol Ganoderma lucidum yang kaya akan triterpen dapat mengurangi gatal-gatal pada kulit akibat alergi nyamuk.

Lingzhimemperbaiki asma alergi.
Ganoderma lucidum membantu mengurangi dahak dan meredakan batuk dan asma
.
Ganoderma triterpen dapat menekan peradangan dan reaksi alergi.
Polisakarida Ganoderma lucidum dapat mengatur respon imun.
Catatan: Beberapa informasi dalam artikel ini dikutip dari Lingzhi, Ingenious beyond Description.