1. Rengör huden på djupet regelbundet
Vissa människor har fet hud.Den stora mängden olja som utsöndras kan lätt binda den döda huden och luftdamm till huden, blockera ansiktets porer och bilda pormaskar。Och allergiska symtom kan göra hudtillståndet värre.Utöver den normala dagliga vården av huden krävs en djuprengöring en gång i veckan.Använd exfolierande ansiktsrengöring och rengöringsmask för att göra porerna klara.Men var noga med att inte överrengöra för att inte skada hudbarriären, göra huden keratin tunnare och förvärra känsliga problem.

2. Hudskydd utomhus
Vid utomhusaktiviteter måste hudskyddet göras väl.Om du inte är uppmärksam kan det framkalla eller förvärra hudallergier.Först, applicera solskyddsmedel och bär en dammmask för att blockera allergener i luften.För det andra, använd ett parasoll och en bredbrättad solhatt för att skydda huden från solbränna.

3. Byt inte kosmetikamärkena du använder varje dag
Om du byter kosmetikamärke efter behag är det lätt att få allergier.

4. Var uppmärksam på att bevara fukt.
Var uppmärksam på hudens fuktighet när som helst och förbättra hudens motståndskraft.Uppfriskande och hydrofila hudvårdsprodukter kan användas.Hudvårdsprodukterna med mer olja som används på vintern bör användas så lite som möjligt.
Ganoderma lucidum reglerar immunitet och förbättrar allergisk konstitution
Externa skyddsåtgärder botar trots allt inte symptomen, vad ska vi göra för att internt förbättra allergisk konstitution?

Nyckeln till att förbättra allergisk konstitution är följande:
Först och främst är det nödvändigt att förhindra immunceller (mastceller) från att frigöra inflammatoriska ämnen (histaminer) för att lindra symptomen på allergier;för det andra är det nödvändigt att reducera specifika antikroppar (såsom IgE);För det tredje är det nödvändigt att undertrycka typ Th2-celler som kommer att behandla allergener som fienden och bromsa ökningen av deras antal.

Ganoderma lucidumhar ovan nämnda effekter och hjälper till att förbättra hudallergier.
Ganoderma lucidum kan förbättra allergisk rinit.

Pollen är ett av de viktigaste allergenerna för allergisk rinit.Enligt forskning från Kobe Pharmaceutical University i Japan kan Ganoderma lucidum lindra symptomen på näsallergi orsakad av pollen, särskilt den irriterande nästäppan.

Reishi svampförbättrar allergisk hudklåda.
Vissa människor är särskilt känsliga för myggbett, och symtomen på rodnad och klåda är särskilt allvarliga.Detta är allmänt känt som "myggallergi".

En rapport från Toyama University i Japan bekräftade att metanolextraktet av Ganoderma lucidum rikt på triterpener kan minska hudklåda orsakad av myggallergi.

Lingzhiförbättrar allergisk astma.
Ganoderma lucidum hjälper till att minska slem och lindra hosta och astma
.
Ganoderma triterpenes kan undertrycka inflammation och allergiska reaktioner.
Ganoderma lucidum polysackarid kan reglera immunsvaret.
Obs: En del av informationen i den här artikeln är hämtad från Lingzhi, Ingenious beyond Description.