1. Limpyohi pag-ayo ang panit sa kanunay
Ang ubang mga tawo adunay oily nga panit.Ang daghang gidaghanon sa lana nga gitago dali nga makagapos sa patay nga panit ug abug sa hangin sa panit, makabara sa mga pores sa nawong ug makaporma og blackheads.Ug ang mga sintomas sa alerdyi makapasamot sa kahimtang sa panit.Dugang pa sa normal nga adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panit, gikinahanglan ang lawom nga paghinlo kausa sa usa ka semana.Gamit ug exfoliating facial cleanser ug cleansing mask para maklaro ang pores.Apan pag-amping nga dili sobra ka limpyo aron dili makadaot sa babag sa panit, maghimo sa panit nga keratin nga mas nipis ug makapasamot sa sensitibo nga mga problema.

2. Panalipdan sa panit sa gawas
Atol sa mga kalihokan sa gawas, ang panalipod sa panit kinahanglang himoong maayo.Kung dili ka magtagad, mahimo’g maaghat o makapasamot ang mga alerdyi sa panit.Una, pagbutang og sunscreen ug pagsul-ob og dust mask aron babagan ang mga allergens sa hangin.Ikaduha, gamita ang parasol ug lapad nga sun hat aron mapanalipdan ang panit gikan sa sunburn.

3. Ayaw usba ang mga tatak sa kosmetiko nga imong gigamit kada adlaw
Kung usbon nimo ang brand sa kosmetiko sa gusto, dali nga adunay mga alerdyi.

4. Hatagi'g pagtagad ang pagpreserbar sa kaumog.
Hatagi'g pagtagad ang pag-moisturize sa panit sa bisan unsang oras ug pagpauswag sa resistensya sa panit.Ang makaparepresko ug hydrophilic nga mga produkto sa pag-atiman sa panit mahimong gamiton.Ang mga produkto sa pag-atiman sa panit nga adunay daghang lana nga gigamit sa tingtugnaw kinahanglan gamiton nga gamay kutob sa mahimo.
Ang Ganoderma lucidum nag-regulate sa resistensya ug nagpauswag sa konstitusyon sa alerdyi
Ang mga lakang sa pagpanalipod sa gawas, pagkahuman sa tanan, dili pag-ayo sa mga sintomas, unsa ang kinahanglan naton buhaton aron mapauswag sa sulod ang konstitusyon sa alerdyi?

Ang yawe sa pagpalambo sa alerdyik nga konstitusyon mao ang mosunod:
Una sa tanan, gikinahanglan ang pagpugong sa immune cells (mast cells) gikan sa pagpagawas sa makapahubag nga mga substansiya (histamines) aron sa paghupay sa mga sintomas sa alerdyi;ikaduha, gikinahanglan ang pagpakunhod sa piho nga mga antibodies (sama sa IgE);ikatulo, gikinahanglan nga sumpuon ang tipo nga Th2 nga mga selyula nga magtagad sa mga allergens ingon nga kaaway ug mapugngan ang pagdaghan sa ilang mga numero.

Ganoderma lucidumadunay mga epekto nga gihisgutan sa ibabaw ug makatabang sa pagpauswag sa mga alerdyi sa panit.
Ang Ganoderma lucidum makapauswag sa allergic rhinitis.

Ang pollen usa sa mga nag-unang allergens sa allergic rhinitis.Sumala sa panukiduki sa Kobe Pharmaceutical University sa Japan, ang Ganoderma lucidum makapahupay sa mga simtomas sa allergy sa ilong tungod sa pollen, ilabi na ang makalagot nga pagbabag sa ilong.

Reishi nga uhongimprob allergic panit itching.
Ang ubang mga tawo labi ka sensitibo sa pinaakan sa lamok, ug ang mga simtomas sa kapula ug itching labi ka grabe.Kini kasagarang nailhan nga "allergy sa lamok".

Usa ka taho gikan sa Toyama University sa Japan mikompirmar nga ang methanol extract sa Ganoderma lucidum nga dato sa triterpenes makapamenos sa panit itching tungod sa lamok allergy.

Lingzhinagpalambo sa alerdyik nga hubak.
Ang Ganoderma lucidum makatabang sa pagpakunhod sa plema ug paghupay sa ubo ug hika
.
Ang Ganoderma triterpenes makapugong sa paghubag ug mga reaksiyon sa alerdyi.
Ang Ganoderma lucidum polysaccharide maka-regulate sa immune response.
Mubo nga sulat: Ang pipila sa mga impormasyon niini nga artikulo kinutlo gikan sa Lingzhi, Ingenious beyond Description.