1. రోజూ చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రం చేసుకోండి
కొంతమందికి జిడ్డు చర్మం ఉంటుంది.పెద్ద మొత్తంలో స్రవించే నూనె మృతచర్మం మరియు గాలి దుమ్మును సులభంగా చర్మంతో బంధిస్తుంది, ముఖ రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను ఏర్పరుస్తుంది。మరియు అలెర్జీ లక్షణాలు చర్మ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.చర్మం యొక్క సాధారణ రోజువారీ సంరక్షణతో పాటు, వారానికి ఒకసారి లోతైన ప్రక్షాళన అవసరం.రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్ మరియు క్లెన్సింగ్ మాస్క్ ఉపయోగించండి.కానీ చర్మ అవరోధం దెబ్బతినకుండా, చర్మం కెరాటిన్ సన్నగా మరియు సున్నితమైన సమస్యలను తీవ్రతరం చేయకుండా ఎక్కువగా శుభ్రం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

2. బాహ్య చర్మ రక్షణ
బహిరంగ కార్యకలాపాల సమయంలో, చర్మ రక్షణ బాగా చేయాలి.మీరు శ్రద్ధ చూపకపోతే, అది చర్మ అలెర్జీలను ప్రేరేపించవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.ముందుగా, సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేసి, గాలిలో అలర్జీని నిరోధించడానికి డస్ట్ మాస్క్‌ని ధరించండి.రెండవది, వడదెబ్బ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి పారాసోల్ మరియు వెడల్పుగా ఉండే సన్ టోపీని ఉపయోగించండి.

3. మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే సౌందర్య సాధనాల బ్రాండ్‌లను మార్చవద్దు
కాస్మోటిక్స్ బ్రాండ్‌ను ఇష్టానుసారంగా మార్చుకుంటే అలర్జీలు రావడం సులువు.

4. తేమను కాపాడటానికి శ్రద్ద.
ఏ సమయంలోనైనా చర్మం మాయిశ్చరైజింగ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి మరియు చర్మం యొక్క ప్రతిఘటనను మెరుగుపరచండి.రిఫ్రెష్ మరియు హైడ్రోఫిలిక్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు.చలికాలంలో ఎక్కువ నూనె వాడే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను వీలైనంత తక్కువగా వాడాలి.
గానోడెర్మా లూసిడమ్ రోగనిరోధక శక్తిని నియంత్రిస్తుంది మరియు అలెర్జీ రాజ్యాంగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
బాహ్య రక్షణ చర్యలు, అన్నింటికంటే, లక్షణాలను నయం చేయవద్దు, అంతర్గతంగా అలెర్జీ రాజ్యాంగాన్ని మెరుగుపరచడానికి మనం ఏమి చేయాలి?

అలెర్జీ రాజ్యాంగాన్ని మెరుగుపరచడానికి కీ క్రింది విధంగా ఉంది:
అన్నింటిలో మొదటిది, అలెర్జీల లక్షణాలను తగ్గించడానికి రోగనిరోధక కణాలను (మాస్ట్ కణాలు) తాపజనక పదార్ధాలను (హిస్టామిన్లు) విడుదల చేయకుండా నిరోధించడం అవసరం;రెండవది, నిర్దిష్ట ప్రతిరోధకాలను (IgE వంటివి) తగ్గించడం అవసరం;మూడవదిగా, అలెర్జీ కారకాలను శత్రువుగా పరిగణించే రకం Th2 కణాలను అణచివేయడం మరియు వాటి సంఖ్య పెరుగుదలను అరికట్టడం అవసరం.

గానోడెర్మా లూసిడమ్పైన పేర్కొన్న ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మ అలెర్జీలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
గానోడెర్మా లూసిడమ్ అలెర్జీ రినిటిస్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.

అలెర్జీ రినిటిస్ యొక్క ప్రధాన అలెర్జీ కారకాలలో పుప్పొడి ఒకటి.జపాన్‌లోని కోబ్ ఫార్మాస్యూటికల్ యూనివర్శిటీ పరిశోధన ప్రకారం, పుప్పొడి వల్ల వచ్చే నాసికా అలెర్జీ లక్షణాలను, ముఖ్యంగా బాధించే నాసికా అవరోధాన్ని గనోడెర్మా లూసిడమ్ ఉపశమనం చేస్తుంది.

రీషి పుట్టగొడుగుఅలెర్జీ చర్మ దురదను మెరుగుపరుస్తుంది.
కొంతమంది వ్యక్తులు దోమ కాటుకు ప్రత్యేకించి సున్నితంగా ఉంటారు మరియు ఎరుపు మరియు దురద యొక్క లక్షణాలు ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటాయి.దీనిని సాధారణంగా "దోమల అలెర్జీ" అంటారు.

జపాన్‌లోని టొయామా విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, ట్రైటెర్పెనెస్‌లో అధికంగా ఉండే గనోడెర్మా లూసిడమ్ యొక్క మిథనాల్ సారం దోమల అలెర్జీ వల్ల చర్మ దురదను తగ్గిస్తుంది.

లింగ్జీఅలెర్జీ ఆస్తమాను మెరుగుపరుస్తుంది.
గనోడెర్మా లూసిడమ్ కఫాన్ని తగ్గించడానికి మరియు దగ్గు మరియు ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది
.
గానోడెర్మా ట్రైటెర్పెనెస్ వాపు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అణిచివేస్తుంది.
గానోడెర్మా లూసిడమ్ పాలీశాకరైడ్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను నియంత్రిస్తుంది.
గమనిక: ఈ కథనంలోని కొంత సమాచారం లింగ్జీ నుండి సంగ్రహించబడింది, వివరణకు మించిన తెలివిగలది.