1. ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງເປັນປະຈໍາ
ບາງຄົນມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ.ນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍສາມາດຜູກມັດຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຂີ້ຝຸ່ນທາງອາກາດໃຫ້ກັບຜິວ ໜັງ, ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງໃບ ໜ້າ ແລະສ້າງຫົວ ດຳ. ແລະອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວ ໜັງ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.ນອກເຫນືອໄປຈາກການດູແລປະຈໍາວັນປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ, ການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກແມ່ນຕ້ອງການຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.ໃຊ້ exfoliating facial cleanser ແລະຫນ້າກາກອະນາໄມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຈະແຈ້ງ.ແຕ່ຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ສະອາດເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ keratin ຜິວຫນັງບາງລົງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

2. ປ້ອງກັນຜິວຫນັງພາຍນອກ
ໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ການປ້ອງກັນຜິວຫນັງຕ້ອງເຮັດໄດ້ດີ.ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງຜິວຫນັງ.ທໍາອິດ, ທາຄີມກັນແດດແລະໃສ່ຫນ້າກາກຂີ້ຝຸ່ນເພື່ອສະກັດ allergens ໃນອາກາດ.ອັນທີສອງ, ໃຊ້ parasol ແລະຫມວກກັນແດດທີ່ມີຂອບກວ້າງເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການຖືກແດດ.

3. ຢ່າປ່ຽນຍີ່ຫໍ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເຈົ້າໃຊ້ປະຈຳວັນ
ຖ້າທ່ານປ່ຽນຍີ່ຫໍ້ເຄື່ອງສໍາອາງຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະມີອາການແພ້.

4. ເອົາໃຈໃສ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງໄດ້ທຸກເວລາແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຜິວຫນັງ.ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ສົດຊື່ນແລະ hydrophilic ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້.ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍທີ່ໃຊ້ໃນລະດູຫນາວຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
Ganoderma lucidum ຄວບຄຸມພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງລັດຖະທໍາມະນູນອາການແພ້
ມາດຕະການປ້ອງກັນຈາກພາຍນອກ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ປິ່ນປົວອາການ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງພາຍໃນຂອງອາການແພ້?

ສິ່ງສໍາຄັນໃນການປັບປຸງລັດຖະທໍາມະນູນອາການແພ້ແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງພູມຕ້ານທານ (ຈຸລັງ mast) ອອກຈາກການປ່ອຍສານອັກເສບ (histamines) ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງອາການແພ້;ອັນທີສອງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານສະເພາະ (ເຊັ່ນ: IgE);ອັນທີສາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະກັດກັ້ນຈຸລັງ Th2 ຊະນິດທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການແພ້ທີ່ເປັນສັດຕູແລະສະກັດກັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວເລກຂອງມັນ.

Ganoderma lucidumມີຜົນກະທົບທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລະຊ່ວຍປັບປຸງອາການແພ້ຂອງຜິວຫນັງ.
Ganoderma lucidum ສາມາດປັບປຸງອາການແພ້ rhinitis.

pollen ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕົ້ນຕໍຂອງ rhinitis ແພ້.ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ Kobe ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, Ganoderma lucidum ສາມາດບັນເທົາອາການແພ້ທາງດັງທີ່ເກີດຈາກ pollen, ໂດຍສະເພາະການອຸດຕັນດັງທີ່ຫນ້າລໍາຄານ.

ເຫັດ Reishiປັບປຸງອາການແພ້ຜິວຫນັງ.
ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຍຸງກັດ, ແລະອາການຂອງສີແດງແລະອາການຄັນແມ່ນຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະ.ອັນນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປວ່າ "ອາການແພ້ຂອງຍຸງ".

ບົດລາຍງານຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Toyama ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນຢືນຢັນວ່າສານສະກັດຈາກ methanol ຂອງ Ganoderma lucidum ອຸດົມດ້ວຍ triterpenes ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຕາມຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກການແພ້ຂອງຍຸງ.

ລີ້ງຈີ່ປັບປຸງອາການແພ້ພະຍາດຫືດ.
Ganoderma lucidum ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຂີ້ຫມີ້ນແລະບັນເທົາອາການໄອແລະພະຍາດຫືດ
.
Ganoderma triterpenes ສາມາດສະກັດກັ້ນການອັກເສບແລະອາການແພ້.
Ganoderma lucidum polysaccharide ສາມາດຄວບຄຸມການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ.
ຫມາຍ​ເຫດ​: ບາງ​ຂໍ້​ມູນ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ແມ່ນ excerpted ຈາກ Lingzhi​, Ingenious ນອກ​ເຫນືອ​ການ​ອະ​ທິ​ບາຍ​.