1. Limpiar la piel en profundidad de forma regular
Algunas personas tienen la piel grasa.La gran cantidad de aceite secretado puede unir fácilmente la piel muerta y el polvo del aire a la piel, bloquear los poros faciales y formar puntos negros. Y los síntomas alérgicos pueden empeorar la condición de la piel.Además del cuidado diario normal de la piel, se requiere una limpieza profunda una vez por semana.Utilice un limpiador facial exfoliante y una mascarilla limpiadora para aclarar los poros.Pero tenga cuidado de no limpiar demasiado para no dañar la barrera cutánea, adelgazar la queratina de la piel y agravar los problemas de sensibilidad.

2. Protección de la piel al aire libre
Durante las actividades al aire libre, se debe proteger bien la piel.Si no se presta atención, puede provocar o empeorar alergias cutáneas.Primero, aplique protector solar y use una mascarilla antipolvo para bloquear los alérgenos en el aire.En segundo lugar, utilice una sombrilla y un sombrero de ala ancha para proteger la piel de las quemaduras solares.

3. No cambies las marcas de cosméticos que usas todos los días
Si cambia la marca de cosméticos a voluntad, es fácil tener alergias.

4. Preste atención a preservar la humedad.
Presta atención a la hidratación de la piel en cualquier momento y potencia la resistencia de la piel.Se pueden utilizar productos para el cuidado de la piel refrescantes e hidrófilos.Los productos para el cuidado de la piel con más aceite que se utilizan en invierno deben utilizarse lo menos posible.
Ganoderma lucidum regula la inmunidad y mejora la constitución alérgica
Las medidas de protección externa, al fin y al cabo, no curan los síntomas, ¿qué debemos hacer para mejorar internamente la constitución alérgica?

La clave para mejorar la constitución alérgica es la siguiente:
En primer lugar, es necesario evitar que las células inmunitarias (mastocitos) liberen sustancias inflamatorias (histaminas) para aliviar los síntomas de las alergias;en segundo lugar, es necesario reducir los anticuerpos específicos (como la IgE);En tercer lugar, es necesario suprimir las células Th2, que tratarán a los alérgenos como enemigos y frenarán su aumento.

Ganoderma lucidumtiene los efectos antes mencionados y ayuda a mejorar las alergias cutáneas.
Ganoderma lucidum puede mejorar la rinitis alérgica.

El polen es uno de los principales alérgenos de la rinitis alérgica.Según una investigación de la Universidad Farmacéutica de Kobe en Japón, el Ganoderma lucidum puede aliviar los síntomas de la alergia nasal provocada por el polen, especialmente la molesta obstrucción nasal.

Hongo ReishiMejora el picor alérgico de la piel.
Algunas personas son particularmente sensibles a las picaduras de mosquitos y los síntomas de enrojecimiento y picazón son particularmente graves.Esto se conoce comúnmente como “alergia a los mosquitos”.

Un informe de la Universidad de Toyama en Japón confirmó que el extracto metanólico de Ganoderma lucidum rico en triterpenos puede reducir la picazón en la piel causada por la alergia a los mosquitos.

LingzhiMejora el asma alérgica.
Ganoderma lucidum ayuda a reducir la flema y aliviar la tos y el asma.
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Los triterpenos de Ganoderma pueden suprimir la inflamación y las reacciones alérgicas.
El polisacárido de Ganoderma lucidum puede regular la respuesta inmune.
Nota: Parte de la información contenida en este artículo está extraída de Lingzhi, Ingenious beyond Description.