1. Garbitu azala sakonki aldizka
Pertsona batzuek azala koipetsua dute.Jariatzen den olio-kopuru handiak larruazalean hildako azala eta aire hautsa erraz lotu ditzake, aurpegiko poroak blokeatu eta puntu beltzak sortu.Larruazalaren eguneroko ohiko zainketaz gain, garbiketa sakona behar da astean behin.Erabili aurpegiko garbitzaile esfoliatzailea eta maskara garbitzailea poroak garbitzeko.Baina kontuz ez garbitu gehiegi larruazaleko hesia kaltetu ez dadin, larruazaleko keratina meheago egin eta sentikortasun-arazoak areagotu.

2. Kanpoko azala babestea
Kanpoko jardueretan, azala babestea ondo egin behar da.Ez baduzu arreta jartzen, larruazaleko alergiak eragin edo larriagotu ditzake.Lehenik eta behin, aplikatu eguzkitako krema eta eraman hauts-maskara bat aireko alergenoak blokeatzeko.Bigarrenik, azala eguzkitako erreduratik babesteko parasol bat eta hegal zabaleko txano bat erabili.

3. Ez aldatu egunero erabiltzen dituzun kosmetika-markak
Kosmetika marka nahierara aldatzen baduzu, erraza da alergiak izatea.

4. Erreparatu hezetasuna zaintzeari.
Erreparatu edozein unetan larruazalaren hidratazioari eta hobetu larruazaleko erresistentzia.Azala zaintzeko produktu freskagarriak eta hidrofiloak erabil daitezke.Neguan olio gehiago erabiltzen duten larruazala zaintzeko produktuak ahalik eta gutxien erabili behar dira.
Ganoderma lucidum-ek immunitatea erregulatzen du eta konstituzio alergikoa hobetzen du
Kanpoko babes neurriek, azken finean, ez dituzte sintomak sendatzen, zer egin behar dugu barneko konstituzio alergikoa hobetzeko?

Konstituzio alergikoa hobetzeko gakoa honako hau da:
Lehenik eta behin, beharrezkoa da immunitate-zelulak (masto-zelulak) hanturazko substantziak (histaminak) askatzea saihestea alergien sintomak arintzeko;bigarrenik, beharrezkoa da antigorputz espezifikoak (IgE adibidez) murriztea;hirugarrenik, beharrezkoa da alergenoak etsai gisa tratatuko dituzten Th2 motako zelulak kendu eta haien kopuruaren hazkundea geldiarazi.

Ganoderma lucidumaipatutako ondorioak ditu eta larruazaleko alergiak hobetzen laguntzen du.
Ganoderma lucidum-ek errinitis alergikoa hobetu dezake.

Polena da errinitis alergikoaren alergeno nagusietako bat.Japoniako Kobe Pharmaceutical University-ren ikerketen arabera, Ganoderma lucidum-ek polenak eragindako sudur-alergiaren sintomak arin ditzake, batez ere sudur-obstrukzio gogaikarria.

Reishi perretxikoalarruazaleko azkura alergikoa hobetzen du.
Pertsona batzuk bereziki sentikorrak dira eltxoen ziztadekiko, eta gorritasunaren eta azkuraren sintomak bereziki larriak dira.Hau "eltxoen alergia" bezala ezagutzen da.

Japoniako Toyama Unibertsitateko txosten batek baieztatu zuen triterpenoetan aberatsa den Ganoderma lucidum-en metanol-estraktuak eltxoen alergiak eragindako larruazaleko azkura murrizten duela.

Lingzhiasma alergikoa hobetzen du.
Ganoderma lucidum-ek flema murrizten eta eztula eta asma arintzen laguntzen du
.
Ganoderma triterpenek hantura eta erreakzio alergikoak kendu ditzakete.
Ganoderma lucidum polisakaridoak erantzun immunologikoa erregula dezake.
Oharra: Artikulu honetako informazio batzuk Lingzhi-tik atera dira, Ingenious beyond Description.