1. Derini yzygiderli arassalaň
Käbir adamlaryň ýagly derisi bar.Gizlenýän köp mukdarda ýag ölen deri we howa tozanyny derä aňsatlyk bilen baglap, ýüz gözeneklerini ýapyp, gara kelleleri emele getirip biler - Allergiki alamatlar deriniň ýagdaýyny hasam erbetleşdirip biler.Deriniň adaty gündelik ideginden başga-da, hepdede bir gezek çuňňur arassalanmak zerur.Gözenekleri açyk etmek üçin ýüzüň arassalaýjy we arassalaýjy maskasyny ulanyň.Skinöne deriniň päsgelçiligine zeper ýetirmezlik, deriniň keratini inçe etmek we duýgur problemalary agyrlaşdyrmak üçin ägä boluň.

2. Daşky derini goramak
Açyk meýdanda, derini goramak gowy ýerine ýetirilmelidir.Üns bermeseňiz, deriniň allergiýasyny döredip ýa-da erbetleşdirip biler.Ilki bilen gün şöhlesinden peýdalanyň we howadaky allergenleriň öňüni almak üçin tozan maskasyny geýiň.Ikinjiden, derini güne ýanmakdan goramak üçin parazol we giň ýaýly gün şlýapa ulanyň.

3. Her gün ulanýan kosmetika markalaryňyzy üýtgetmäň
Kosmetika markasyny islegiňize görä üýtgetseňiz, allergiýa bolmak aňsat.

4. Çyglylygy saklamaga üns beriň.
Deriniň islendik wagt nemlenmegine üns beriň we deriniň garşylygyny ýokarlandyryň.Derini täzeleýän we gidrofil önümleri ulanyp bolýar.Gyşda has köp ýagly derini bejermek önümleri mümkin boldugyça az ulanylmaly.
Ganoderma lucidum immuniteti kadalaşdyrýar we allergiki konstitusiýany gowulandyrýar
Daşarky gorag çäreleri, alamatlary bejermeýär, allergiki konstitusiýany içerde gowulaşdyrmak üçin näme etmeli?

Allergiki konstitusiýany gowulandyrmagyň açary aşakdakylar:
Ilki bilen, allergiýanyň alamatlaryny ýeňilleşdirmek üçin immun öýjükleriniň (mast öýjükleriniň) çişiriji maddalaryň (gistaminler) çykmagynyň öňüni almaly;ikinjiden, belli bir antikorlary azaltmaly (IgE ýaly);üçünjisi aller allergenleri duşman hökmünde kabul etjek we sanlarynyň köpelmeginiň öňüni alýan Th2 görnüşli öýjükleri basyp ýatyrmak zerurdyr.

Ganoderma lucidumýokarda agzalan täsirleri bar we deriniň allergiýasyny gowulaşdyrmaga kömek edýär.
Ganoderma lucidum allergiki riniti gowulaşdyryp biler.

Polen allergiki rinitiň esasy allergenlerinden biridir.Japanaponiýadaky Kobe farmasewtika uniwersitetiniň gözleglerine görä, Ganoderma lucidum poleniň döremeginden döreýän burun allergiýasynyň alamatlaryny, esasanam bizar ediji burun päsgelçiligini ýeňilleşdirip biler.

Kömelekderiniň allergiki gyjyndyrmasyny gowulandyrýar.
Käbir adamlar çybynlaryň dişlenmegine aýratyn duýgur bolýarlar, gyzarmagyň we gyjyndyrmagyň alamatlary aýratyn çynlakaýdyr.Bu köplenç “çybyn allergiýasy” diýilýär.

Japanaponiýanyň Toýama uniwersitetiniň hasabatynda triterpenlere baý Ganoderma lucidumyň metanol ekstraktynyň çybyn allergiýasy sebäpli dörän gyjyndyrmany azaldyp biljekdigi tassyklandy.

Lingjiallergiki demgysma keselini gowulandyrýar.
Ganoderma lucidum çişmegi azaltmaga we üsgülewigi we demgysmany aýyrmaga kömek edýär
.
Ganoderma triterpenleri çişmegi we allergiki täsirleri basyp biler.
Ganoderma lucidum polisakarid immun täsirini kadalaşdyryp biler.
Bellik: Bu makaladaky käbir maglumatlar, Düşündirişden başga Ingenious Lingzhi-den bölek.