1. Redovno dubinski čistite kožu
Neki ljudi imaju masnu kožu.Velika količina izlučenog ulja može lako vezati mrtvu kožu i prašinu iz zraka za kožu, blokirati pore na licu i stvoriti mitesere。A alergijski simptomi mogu pogoršati stanje kože.Uz normalnu svakodnevnu njegu kože potrebno je dubinsko čišćenje jednom sedmično.Koristite piling za čišćenje lica i masku za čišćenje kako biste očistili pore.Ali pazite da ne čistite previše kako ne biste oštetili kožnu barijeru, razriješili keratin kože i pogoršali osjetljive probleme.

2. Zaštita kože na otvorenom
Tokom aktivnosti na otvorenom potrebno je dobro zaštititi kožu.Ako ne obratite pažnju, to može izazvati ili pogoršati kožne alergije.Prvo nanesite kremu za sunčanje i nosite masku za prašinu kako biste blokirali alergene u zraku.Drugo, koristite suncobran i šešir za sunce širokog oboda kako biste kožu zaštitili od opekotina.

3. Ne mijenjajte kozmetičke marke koje koristite svakodnevno
Ako promijenite marku kozmetike po volji, lako je doći do alergije.

4. Obratite pažnju na očuvanje vlage.
Obratite pažnju na vlaženje kože u svakom trenutku i pojačajte otpornost kože.Mogu se koristiti osvježavajući i hidrofilni proizvodi za njegu kože.Proizvode za njegu kože s više ulja koji se koriste zimi treba koristiti što je manje moguće.
Ganoderma lucidum reguliše imunitet i poboljšava alergijsku konstituciju
Mjere vanjske zaštite, na kraju krajeva, ne liječe simptome, šta da radimo da iznutra poboljšamo alergijsku konstituciju?

Ključ za poboljšanje alergijske konstitucije je sljedeći:
Prije svega, potrebno je spriječiti imunološke stanice (mastociti) da oslobađaju upalne tvari (histamine) kako bi se ublažili simptomi alergije;drugo, potrebno je smanjiti specifična antitijela (kao što je IgE);treće, potrebno je suzbiti Th2 ćelije tipa koji će tretirati alergene kao neprijatelja i obuzdati povećanje njihovog broja.

Ganoderma lucidumima gore navedene efekte i pomaže u poboljšanju kožnih alergija.
Ganoderma lucidum može poboljšati alergijski rinitis.

Polen je jedan od glavnih alergena alergijskog rinitisa.Prema istraživanju farmaceutskog univerziteta Kobe u Japanu, Ganoderma lucidum može ublažiti simptome nazalne alergije uzrokovane polenom, posebno neugodne začepljenja nosa.

Reishi gljivapoboljšava alergijski svrab kože.
Neki ljudi su posebno osjetljivi na ujede komaraca, a simptomi crvenila i svrbeža su posebno ozbiljni.Ovo je opšte poznato kao "alergija na komarce".

Izvještaj sa Univerziteta Toyama u Japanu potvrdio je da metanolni ekstrakt Ganoderme lucidum bogat triterpenima može smanjiti svrab kože uzrokovan alergijom na komarce.

Lingzhipoboljšava alergijsku astmu.
Ganoderma lucidum pomaže u smanjenju sluzi i ublažavanju kašlja i astme
.
Ganoderma triterpeni mogu suzbiti upalu i alergijske reakcije.
Polisaharid Ganoderma lucidum može regulisati imuni odgovor.
Napomena: Neke od informacija u ovom članku su izvod iz Lingzhi, Genijalno izvan opisa.