1. Редовно почиствайте кожата в дълбочина
Някои хора имат мазна кожа.Голямото количество отделена мазнина може лесно да свърже мъртвата кожа и въздушния прах към кожата, да блокира порите на лицето и да образува черни точки。А алергичните симптоми могат да влошат състоянието на кожата.В допълнение към нормалната ежедневна грижа за кожата е необходимо дълбоко почистване веднъж седмично.Използвайте ексфолиращ почистващ препарат за лице и почистваща маска, за да изчистите порите.Но внимавайте да не прекалявате с почистването, за да не увредите кожната бариера, да изтъните кожния кератин и да влошите чувствителните проблеми.

2. Защита на кожата на открито
По време на дейности на открито защитата на кожата трябва да бъде направена добре.Ако не обърнете внимание, това може да предизвика или влоши кожните алергии.Първо нанесете слънцезащитен крем и носете маска за прах, за да блокирате алергените във въздуха.Второ, използвайте чадър и шапка с широка периферия, за да предпазите кожата от слънчево изгаряне.

3. Не сменяйте марките козметика, които използвате всеки ден
Ако смените марката на козметиката по желание, лесно можете да получите алергия.

4. Обърнете внимание на запазването на влагата.
Обърнете внимание на овлажняването на кожата по всяко време и подобрете устойчивостта на кожата.Могат да се използват освежаващи и хидрофилни продукти за грижа за кожата.Продуктите за грижа за кожата с повече мазнини, използвани през зимата, трябва да се използват възможно най-малко.
Ganoderma lucidum регулира имунитета и подобрява алергичната конституция
Външните защитни мерки в крайна сметка не лекуват симптомите, какво трябва да направим, за да подобрим вътрешно алергичната конституция?

Ключът към подобряване на алергичната конституция е следният:
На първо място е необходимо да се попречи на имунните клетки (мастоцитите) да отделят възпалителни вещества (хистамини), за да се облекчат симптомите на алергиите;второ, необходимо е да се намалят специфичните антитела (като IgE);трето, необходимо е да се потиснат клетки от тип Th2, които ще третират алергените като враг и ще ограничат увеличаването на техния брой.

Ганодерма луцидумима горепосочените ефекти и помага за подобряване на кожните алергии.
Ganoderma lucidum може да подобри алергичния ринит.

Поленът е един от основните алергени на алергичния ринит.Според изследването на Кобе Фармацевтичния университет в Япония, Ganoderma lucidum може да облекчи симптомите на назална алергия, причинена от полени, особено досадното запушване на носа.

Гъба Рейшиподобрява алергичния сърбеж по кожата.
Някои хора са особено чувствителни към ухапвания от комари и симптомите на зачервяване и сърбеж са особено сериозни.Това е известно като „алергия към комари“.

Доклад от университета Тояма в Япония потвърди, че богатият на тритерпени метанолов екстракт от Ganoderma lucidum може да намали сърбежа по кожата, причинен от алергия към комари.

Линджиподобрява алергичната астма.
Ganoderma lucidum помага за намаляване на храчките и облекчава кашлицата и астмата
.
Ганодерма тритерпените могат да потиснат възпалението и алергичните реакции.
Полизахаридът Ganoderma lucidum може да регулира имунния отговор.
Забележка: Част от информацията в тази статия е извадка от Lingzhi, Ingenious above Description.