1. Purigu la haŭton profunde regule
Iuj homoj havas grasan haŭton.La granda kvanto da oleo sekreciita povas facile ligi la mortan haŭton kaj aerpolvon al la haŭto, bloki vizaĝajn porojn kaj formi nigrajn kapojn。Kaj alergiaj simptomoj povas plimalbonigi la haŭtan kondiĉon.Krom la normala ĉiutaga prizorgado de la haŭto, profunda purigado estas postulata unufoje semajne.Uzu eksfolian vizaĝan purigilon kaj purigan maskon por klarigi porojn.Sed atentu ne tro purigi por ne damaĝi la haŭtan baron, maldikigi la haŭtan keratinon kaj pligravigi sentemajn problemojn.

2. Subĉiela haŭto protekto
Dum subĉielaj agadoj, haŭta protekto devas esti bone farita.Se vi ne atentas, ĝi povas indukti aŭ plimalbonigi haŭtajn alergiojn.Unue, apliku sunkremon kaj portu polvan maskon por bloki alergenojn en la aero.Due, uzu sunombrelon kaj larĝrandan sunĉapelon por protekti la haŭton kontraŭ sunbruligo.

3. Ne ŝanĝu la kosmetikaĵmarkojn, kiujn vi uzas ĉiutage
Se vi ŝanĝas la kosmetikmarkon laŭvole, estas facile havi alergiojn.

4. Atentu konservi humidecon.
Atentu la humidigon de la haŭto iam ajn kaj plibonigu la reziston de la haŭto.Refreŝigaj kaj hidrofilaj haŭtaj prizorgaj produktoj povas esti uzataj.La haŭtaj prizorgaj produktoj kun pli da oleo uzataj vintre devas esti uzataj kiel eble plej malmulte.
Ganoderma lucidum reguligas imunecon kaj plibonigas alergian konstitucion
Eksteraj protektaj mezuroj, finfine, ne kuracas la simptomojn, kion ni faru por interne plibonigas alergian konstitucion?

La ŝlosilo por plibonigi alergian konstitucion estas jena:
Antaŭ ĉio, necesas malhelpi imunajn ĉelojn (mastĉeloj) liberigi inflamajn substancojn (histaminoj) por mildigi la simptomojn de alergioj;due, necesas redukti specifajn antikorpojn (kiel IgE);trie, estas necese subpremi tipon Th2-ĉeloj, kiuj traktos alergenojn kiel la malamikon kaj bremsi la kreskon de ilia nombro.

Ganoderma lucidumhavas la supre menciitajn efikojn kaj helpas plibonigi haŭtajn alergiojn.
Ganoderma lucidum povas plibonigi alergian riniton.

Poleno estas unu el la ĉefaj alergenoj de alergia rinito.Laŭ la esplorado de Kobe Farmacia Universitato en Japanio, Ganoderma lucidum povas mildigi la simptomojn de naza alergio kaŭzita de poleno, precipe la ĝena naza obstrukco.

Reishi-fungoplibonigas alergian haŭtan jukadon.
Iuj homoj estas precipe sentemaj al moskitoj, kaj la simptomoj de ruĝeco kaj jukado estas precipe gravaj.Ĉi tio estas ofte konata kiel "moskito-alergio".

Raporto de Toyama University en Japanio konfirmis, ke la metanola ekstrakto de Ganoderma lucidum riĉa je triterpenoj povas redukti haŭtan jukadon kaŭzitan de moskito-alergio.

Lingzhiplibonigas alergian astmon.
Ganoderma lucidum helpas redukti mukon kaj malpezigi tuson kaj astmon
.
Ganoderma triterpenoj povas subpremi inflamon kaj alergiajn reagojn.
Ganoderma lucidum polisakarido povas reguligi imunreagon.
Notu: Kelkaj el la informoj en ĉi tiu artikolo estas elĉerpitaj de Lingzhi, Ingenious beyond Description.