1. Rendszeresen tisztítsa meg alaposan a bőrt
Vannak, akiknek zsíros bőrük van.A nagy mennyiségű kiválasztódott olaj könnyen megköti az elhalt bőrfelületet és a levegő porát a bőrön, elzárhatja az arc pórusait és mitesszereket képezhet. Az allergiás tünetek pedig ronthatják a bőr állapotát.A bőr normál napi ápolása mellett hetente egyszer mélytisztítás szükséges.Használjon hámlasztó arctisztítót és tisztító maszkot a pórusok tisztázásához.De ügyeljen arra, hogy ne tisztítsa túl, nehogy megsértse a bőrvédőt, nehogy elvékonyodjon a bőr keratinja, és ne súlyosbítsa az érzékeny problémákat.

2. Kültéri bőrvédelem
A szabadtéri tevékenységek során a bőr védelmét jól kell végezni.Ha nem figyel oda, bőrallergiát válthat ki vagy ronthat.Először vigyen fel fényvédőt, és viseljen pormaszkot, hogy megakadályozza az allergéneket a levegőben.Másodszor, használjon napernyőt és széles karimájú napvédő sapkát, hogy megvédje a bőrt a leégéstől.

3. Ne változtassa meg a mindennapi használt kozmetikai márkákat
Ha tetszés szerint megváltoztatja a kozmetikai márkát, könnyen előfordulhat, hogy allergiás lesz.

4. Ügyeljen a nedvesség megőrzésére.
Mindig ügyeljen a bőr hidratálására és fokozza a bőr ellenálló képességét.Frissítő és hidrofil bőrápoló termékek használhatók.A télen használt, több olajos bőrápoló termékeket a lehető legkevesebbet használjuk.
A Ganoderma lucidum szabályozza az immunitást és javítja az allergiás felépítést
A külső védekezés végül is nem gyógyítja a tüneteket, mit tegyünk, hogy belsőleg javuljon az allergiás alkat?

Az allergiás alkat javításának kulcsa a következő:
Mindenekelőtt meg kell akadályozni, hogy az immunsejtek (hízósejtek) gyulladást okozó anyagokat (hisztaminokat) bocsássanak ki az allergia tüneteinek enyhítésére;másodszor, csökkenteni kell a specifikus antitesteket (például IgE);harmadszor, el kell szorítani a Th2 típusú sejteket, amelyek ellenségként kezelik az allergéneket, és megfékezik számuk növekedését.

Ganoderma lucidumrendelkezik a fent említett hatással, és segít a bőrallergiák enyhítésében.
A Ganoderma lucidum javíthatja az allergiás rhinitist.

A pollen az allergiás rhinitis egyik fő allergénje.A japán Kobe Pharmaceutical Egyetem kutatása szerint a Ganoderma lucidum enyhítheti a pollen okozta orrallergia tüneteit, különösen a bosszantó orrdugulást.

Reishi gombajavítja az allergiás bőrviszketést.
Egyes emberek különösen érzékenyek a szúnyogcsípésre, és a bőrpír és a viszketés tünetei különösen súlyosak.Ezt általában „szúnyogallergiának” nevezik.

A japán Toyama Egyetem jelentése megerősítette, hogy a Ganoderma lucidum triterpénekben gazdag metanolos kivonata csökkentheti a szúnyogallergia okozta bőrviszketést.

Lingzhijavítja az allergiás asztmát.
A Ganoderma lucidum segít csökkenteni a váladékot, enyhíti a köhögést és az asztmát
.
A ganoderma triterpének elnyomhatják a gyulladást és az allergiás reakciókat.
A Ganoderma lucidum poliszacharid képes szabályozni az immunválaszt.
Megjegyzés: A cikkben található információk egy része kivonat a Lingzhiből, az Ötletes leíráson túl.