1. Регулярно глибоко очищайте шкіру
Деякі люди мають жирну шкіру.Велика кількість виділеної олії може легко зв’язати мертву шкіру та повітряний пил зі шкірою, закупорити пори на обличчі та утворити чорні точки。А алергічні симптоми можуть погіршити стан шкіри.Крім звичайного щоденного догляду за шкірою, раз на тиждень необхідно глибоке очищення.Щоб очистити пори, скористайтеся очищувальним засобом для обличчя та очищувальною маскою.Але будьте обережні, не надто чистіть, щоб не пошкодити шкірний бар’єр, не зробити кератин шкіри тоншим і не посилити чутливі проблеми.

2. Захист шкіри на відкритому повітрі
Під час прогулянок на свіжому повітрі необхідно добре захистити шкіру.Якщо не звернути увагу, це може спровокувати або посилити шкірну алергію.Спочатку нанесіть сонцезахисний крем і одягніть маску від пилу, щоб блокувати алергени в повітрі.По-друге, використовуйте парасольку від сонця та капелюх з широкими полями, щоб захистити шкіру від сонячних опіків.

3. Не змінюйте марки косметики, якою користуєтеся щодня
Якщо змінити марку косметики за власним бажанням, то легко викликати алергію.

4. Звертайте увагу на збереження вологи.
Зверніть увагу на зволоження шкіри в будь-який час і підвищте стійкість шкіри.Можна використовувати освіжаючі та гідрофільні засоби для догляду за шкірою.Засоби для догляду за шкірою з більшою кількістю жиру, які використовуються взимку, слід використовувати якомога менше.
Ganoderma lucidum регулює імунітет і покращує алергічну конституцію
Зовнішні засоби захисту, зрештою, не виліковують симптоми, що ми повинні робити, щоб внутрішньо покращити алергічну конституцію?

Ключ до поліпшення алергічної конституції полягає в наступному:
Перш за все, необхідно запобігти вивільненню імунними клітинами (тучними клітинами) речовин, що викликають запалення (гістамінів), щоб полегшити симптоми алергії;по-друге, необхідно знизити специфічні антитіла (наприклад, IgE);по-третє, необхідно придушити клітини типу Th2, які будуть сприймати алергени як ворога і стримувати зростання їх кількості.

Ganoderma lucidumмає вищезазначені ефекти та допомагає зменшити шкірні алергії.
Ganoderma lucidum може полегшити алергічний риніт.

Пилок є одним з основних алергенів алергічного риніту.Відповідно до досліджень Фармацевтичного університету Кобе в Японії, Ganoderma lucidum може полегшити симптоми назальної алергії, викликаної пилком, особливо неприємну закладеність носа.

Гриб Рейшізменшує алергічний свербіж шкіри.
Деякі люди особливо чутливі до укусів комарів, і симптоми почервоніння та свербіння особливо серйозні.Це широко відомо як «алергія на комарів».

Звіт Університету Тояма в Японії підтвердив, що метанольний екстракт Ganoderma lucidum, багатий на тритерпени, може зменшити свербіж шкіри, спричинений алергією на комарів.

Лінчжіпокращує алергічну астму.
Ganoderma lucidum допомагає зменшити виділення мокротиння та полегшити кашель та астму
.
Тритерпени ганодерми можуть пригнічувати запалення та алергічні реакції.
Полісахарид Ganoderma lucidum може регулювати імунну відповідь.
Примітка. Частину інформації в цій статті взято з Лінчжі, Геніальне за межами опису.