1. Редовно дубински чистите кожу
Неки људи имају масну кожу.Велика количина излученог уља може лако да веже мртву кожу и прашину из ваздуха за кожу, блокира поре на лицу и формира митисере。А алергијски симптоми могу погоршати стање коже.Поред уобичајене свакодневне неге коже, потребно је дубинско чишћење једном недељно.Користите пилинг за чишћење лица и маску за чишћење да бисте очистили поре.Али пазите да не претерате са чишћењем како не бисте оштетили баријеру коже, разблажили кератин и погоршали осетљиве проблеме.

2. Заштита коже на отвореном
Током активности на отвореном, заштита коже мора бити добро обављена.Ако не обратите пажњу, то може изазвати или погоршати кожне алергије.Прво нанесите крему за сунчање и носите маску за прашину да бисте блокирали алергене у ваздуху.Друго, користите сунцобран и шешир за сунце са широким ободом да заштитите кожу од опекотина од сунца.

3. Не мењајте брендове козметике које користите свакодневно
Ако мењате марку козметике по вољи, лако је доћи до алергије.

4. Обратите пажњу на очување влаге.
Обратите пажњу на влажење коже у сваком тренутку и појачајте отпорност коже.Могу се користити освежавајући и хидрофилни производи за негу коже.Производе за негу коже са више уља који се користе зими треба користити што је мање могуће.
Ганодерма луцидум регулише имунитет и побољшава алергијску конституцију
Спољне мере заштите, на крају крајева, не лече симптоме, шта да урадимо да изнутра побољшамо алергијску конституцију?

Кључ за побољшање алергијске конституције је следећи:
Пре свега, неопходно је спречити имуне ћелије (мастоцити) да ослобађају запаљенске супстанце (хистамине) како би се ублажили симптоми алергије;друго, потребно је смањити специфична антитела (као што је ИгЕ);треће, потребно је сузбити Тх2 ћелије типа које ће третирати алергене као непријатеља и обуздати повећање њиховог броја.

Ганодерма луцидумима горе наведене ефекте и помаже у побољшању кожних алергија.
Ганодерма луцидум може побољшати алергијски ринитис.

Полен је један од главних алергена алергијског ринитиса.Према истраживању фармацеутског универзитета Кобе у Јапану, Ганодерма луцидум може ублажити симптоме назалне алергије изазване поленом, посебно досадну назалну опструкцију.

Реисхи печуркапобољшава алергијски свраб коже.
Неки људи су посебно осетљиви на уједе комараца, а симптоми црвенила и свраба су посебно озбиљни.Ово је опште познато као "алергија на комарце".

Извештај са Универзитета Тојама у Јапану потврдио је да метанолни екстракт Ганодерме луцидум богат тритерпенима може смањити свраб коже изазван алергијом на комарце.

Лингзхипобољшава алергијску астму.
Ганодерма луцидум помаже у смањењу слузи и ублажавању кашља и астме
.
Ганодерма тритерпени могу сузбити упале и алергијске реакције.
Полисахарид Ганодерма луцидум може регулисати имуни одговор.
Напомена: Неке од информација у овом чланку су извод из Лингџија, Генијално изван описа.