1. Glan an craiceann gu domhainn gu cunbhalach
Tha craiceann olach aig cuid de dhaoine.Faodaidh an ìre mhòr de dh’ ola a tha air a dhùsgadh an craiceann marbh agus duslach an adhair a cheangal ris a’ chraiceann gu furasta, casg a chuir air pores aghaidh agus cinn-dubha a chruthachadh.A bharrachd air cùram làitheil àbhaisteach a 'chraicinn, feumar glanadh domhainn uair san t-seachdain.Cleachd inneal-glanaidh aghaidh exfoliating agus masg glanaidh gus pores a dhèanamh soilleir.Ach bi faiceallach gun a bhith ro-ghlan gus nach dèan thu cron air a’ chnap-starra craiceann, gus an craiceann a dhèanamh nas taine agus gus duilgheadasan mothachail a dhèanamh nas miosa.

2. Dìon craiceann a-muigh
Rè gnìomhan a-muigh, feumar dìon craiceann a dhèanamh gu math.Mura toir thu aire, faodaidh e alergidhean craiceann adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa.An toiseach, cuir a-steach sunscreen agus cuir ort masg duslach gus casg a chuir air alergenan san adhar.San dàrna h-àite, cleachd parasol agus ad grèine farsaing gus an craiceann a dhìon bho losgadh grèine.

3. Na atharraich na suaicheantasan maise-gnùise a bhios tu a’ cleachdadh gach latha
Ma dh’ atharraicheas tu am brannd maise-gnùise aig toil, tha e furasta aileardsaidhean a bhith agad.

4. Thoir aire do bhith a 'gleidheadh ​​​​taise.
Thoir aire do taiseachd a 'chraicinn aig àm sam bith agus cuir ri strì a' chraicinn.Faodar stuthan ath-nuadhachaidh agus cùram craiceann hydrophilic a chleachdadh.Bu chòir na stuthan cùram craiceann le barrachd ola a thèid a chleachdadh sa gheamhradh a chleachdadh cho beag 'sa ghabhas.
Bidh Ganoderma lucidum a ‘riaghladh dìonachd agus a’ leasachadh bun-stèidh aileirgean
Às deidh a h-uile càil, chan eil ceumannan dìon taobh a-muigh a ’leigheas nan comharran, dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh gus bun-stèidh aileirdsidh a leasachadh taobh a-staigh?

Tha an iuchair airson bun-stèidh allergic a leasachadh mar a leanas:
An toiseach, feumar casg a chuir air ceallan dìon (ceallan crann) bho bhith a ’leigeil a-mach stuthan sèid (histamines) gus comharran aileardsaidhean a lughdachadh;san dàrna àite, feumar antibodies sònraichte a lughdachadh (leithid IgE);san treas àite, feumar ceallan seòrsa Th2 a chumail fodha a làimhsicheas alergenan mar an nàmhaid agus a chuireas casg air àrdachadh nan àireamhan aca.

Ganoderma lucidumaig a bheil na buaidhean gu h-àrd agus a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh alergidhean craiceann.
Faodaidh Ganoderma lucidum rinitis aileirgeach a leasachadh.

Is e poilean aon de na prìomh alergenan de rinitis aileirgeach.A rèir sgrùdadh aig Oilthigh Cungaidh-leigheis Kobe ann an Iapan, faodaidh Ganoderma lucidum faochadh a thoirt do chomharran aileirdsidh nasal air adhbhrachadh le poilean, gu sònraichte an cnap-starra nasal neònach.

balgan-buachair Reishia 'leasachadh tachas craiceann allergic.
Tha cuid de dhaoine gu sònraichte mothachail air bìdean mosgìoto, agus tha comharran deargadh agus tachas fhèin gu sònraichte dona.Canar “alergy mosgìoto” ris an seo gu cumanta.

Dhearbh aithisg bho Oilthigh Toyama ann an Iapan gum faod an earrann methanol de Ganoderma lucidum a tha beairteach ann an triterpenes lùghdachadh a dhèanamh air tachas craiceann air adhbhrachadh le aileirdsidh mosgìoto.

Lingzhia 'leasachadh allergic asthma.
Bidh Ganoderma lucidum a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh phlegm agus a’ faochadh casadaich agus a’ chuing
.
Faodaidh Ganoderma triterpenes sèid agus ath-bhualaidhean aileartach a chumail fodha.
Faodaidh Ganoderma lucidum polysaccharide freagairt dìon a riaghladh.
Nota: Tha cuid den fhiosrachadh san artaigil seo air a thoirt a-mach à Lingzhi, Ingenious taobh a-muigh Tuairisgeul.