1. ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਧੂੜ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਛੇਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਾਈ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਏ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੇਰਾਟਿਨ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏ।

2. ਬਾਹਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਧੂੜ ਦਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।ਦੂਜਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਰਾਸੋਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌੜੀ ਕੰਢੀ ਵਾਲੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਟੋਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

3. ਉਹਨਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

4. ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫਿਲਿਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ (ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ) ਨੂੰ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;ਦੂਜਾ, ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ IgE) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;ਤੀਜਾ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸਮ ਦੇ Th2 ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ।

ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰਾਗ ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਜਾਪਾਨ ਦੀ ਕੋਬੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਪਰਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨੱਕ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੱਕ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮੱਛਰ ਐਲਰਜੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਾਪਾਨ ਦੀ ਟੋਯਾਮਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਦਾ ਮੀਥੇਨੌਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲਿੰਗਝੀਐਲਰਜੀ ਦਮੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਦਮੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
.
ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੇਨਸ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿੰਗਝੀ ਤੋਂ ਉਲੀਕੀ ਗਈ ਹੈ, ਵਰਣਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੂਝਵਾਨ।