1. नियमितपणे त्वचा खोलवर स्वच्छ करा
काही लोकांची त्वचा तेलकट असते.मोठ्या प्रमाणात तेल स्राव केल्याने त्वचेची मृत त्वचा आणि हवेतील धूळ सहजपणे चिकटू शकते, चेहर्यावरील छिद्रे अवरोधित करतात आणि ब्लॅकहेड्स तयार होतात. आणि ऍलर्जीची लक्षणे त्वचेची स्थिती खराब करू शकतात.त्वचेच्या सामान्य दैनंदिन काळजी व्यतिरिक्त, आठवड्यातून एकदा खोल साफ करणे आवश्यक आहे.छिद्र साफ करण्यासाठी एक्सफोलिएटिंग फेशियल क्लींजर आणि क्लिन्झिंग मास्क वापरा.परंतु त्वचेच्या अडथळ्याला हानी पोहोचवू नये, त्वचा केराटीन पातळ होऊ नये आणि संवेदनशील समस्या वाढू नये म्हणून जास्त साफ न करण्याची काळजी घ्या.

2. बाहेरील त्वचा संरक्षण
बाह्य क्रियाकलाप दरम्यान, त्वचेचे संरक्षण चांगले केले पाहिजे.आपण लक्ष न दिल्यास, यामुळे त्वचेची ऍलर्जी होऊ शकते किंवा खराब होऊ शकते.प्रथम, सनस्क्रीन लावा आणि हवेतील ऍलर्जीन रोखण्यासाठी डस्ट मास्क घाला.दुसरे, त्वचेला उन्हापासून वाचवण्यासाठी पॅरासोल आणि रुंद ब्रिम्ड सन हॅट वापरा.

3. तुम्ही दररोज वापरत असलेले कॉस्मेटिक्स ब्रँड बदलू नका
इच्छेनुसार सौंदर्यप्रसाधनांचा ब्रँड बदलल्यास, ऍलर्जी होणे सोपे आहे.

4. ओलावा टिकवून ठेवण्याकडे लक्ष द्या.
कोणत्याही वेळी त्वचेच्या मॉइश्चरायझिंगकडे लक्ष द्या आणि त्वचेची प्रतिकारशक्ती वाढवा.ताजेतवाने आणि हायड्रोफिलिक त्वचा काळजी उत्पादने वापरली जाऊ शकतात.हिवाळ्यात जास्त तेल वापरणारी त्वचा निगा राखणारी उत्पादने शक्य तितक्या कमी वापरावीत.
गॅनोडर्मा ल्युसिडम रोग प्रतिकारशक्ती नियंत्रित करते आणि ऍलर्जीक घटक सुधारते
बाह्य संरक्षण उपाय, सर्व केल्यानंतर, लक्षणे बरे होत नाही, आम्ही काय करावे आंतरिक ऍलर्जीक संविधान सुधारण्यासाठी?

एलर्जीची रचना सुधारण्याची गुरुकिल्ली खालीलप्रमाणे आहे:
सर्व प्रथम, ऍलर्जीची लक्षणे दूर करण्यासाठी रोगप्रतिकारक पेशी (मास्ट पेशी) दाहक पदार्थ (हिस्टामाइन्स) सोडण्यापासून रोखणे आवश्यक आहे;दुसरे म्हणजे, विशिष्ट प्रतिपिंडे (जसे की IgE) कमी करणे आवश्यक आहे;तिसरे म्हणजे, प्रकारच्या Th2 पेशींना दडपून टाकणे आवश्यक आहे जे ऍलर्जीनला शत्रू मानतील आणि त्यांची संख्या वाढण्यास प्रतिबंध करतील.

गॅनोडर्मा ल्युसिडमवर नमूद केलेले प्रभाव आहेत आणि त्वचेची ऍलर्जी सुधारण्यास मदत करते.
गॅनोडर्मा ल्युसिडम ऍलर्जीक राहिनाइटिस सुधारू शकतो.

परागकण हे ऍलर्जीक राहिनाइटिसच्या मुख्य ऍलर्जीनपैकी एक आहे.जपानमधील कोबे फार्मास्युटिकल युनिव्हर्सिटीच्या संशोधनानुसार, गॅनोडर्मा ल्युसिडम परागकणांमुळे होणारी नाकातील ऍलर्जीची लक्षणे, विशेषतः त्रासदायक नाकातील अडथळे दूर करू शकते.

रेशी मशरूमऍलर्जीक त्वचेची खाज सुधारते.
काही लोक डासांच्या चाव्याबद्दल विशेषतः संवेदनशील असतात आणि लालसरपणा आणि खाज सुटण्याची लक्षणे विशेषतः गंभीर असतात.याला सामान्यतः "मच्छर ऍलर्जी" असे म्हणतात.

जपानमधील टोयामा युनिव्हर्सिटीच्या एका अहवालाने पुष्टी केली आहे की ट्रायटरपीनने समृद्ध गॅनोडर्मा ल्युसिडमचे मिथेनॉल अर्क डासांच्या ऍलर्जीमुळे त्वचेची खाज कमी करू शकते.

लिंगझीऍलर्जीक दमा सुधारतो.
गॅनोडर्मा ल्युसिडम कफ कमी करण्यास आणि खोकला आणि दमा दूर करण्यास मदत करते
.
गॅनोडर्मा ट्रायटरपेन्स जळजळ आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियांना दडपून टाकू शकतात.
गॅनोडर्मा ल्युसिडम पॉलिसेकेराइड रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया नियंत्रित करू शकते.
टीप: या लेखातील काही माहिती लिंगझी, कल्पकतेच्या पलीकडे वर्णनातून उद्धृत केलेली आहे.