1. Арьсыг тогтмол гүн цэвэрлэнэ
Зарим хүмүүс тослог арьстай байдаг.Их хэмжээгээр ялгарсан тос нь үхэжсэн арьс болон агаарын тоосыг арьсанд амархан холбож, нүүрний нүх сүвийг хааж, хар батга үүсгэдэг。Харшлын шинж тэмдэг нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.Арьсны өдөр тутмын хэвийн арчилгаанаас гадна долоо хоногт нэг удаа гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг.Арьсны гуужуулагч нүүр цэвэрлэгч болон цэвэрлэгч маск хэрэглээрэй.Гэхдээ арьсны саадыг гэмтээхгүйн тулд арьсны кератиныг нимгэн болгож, эмзэг асуудлуудыг хүндрүүлэхгүйн тулд хэт их цэвэрлэгээ хийхээс болгоомжил.

2. Гаднах арьс хамгаалах
Гаднах үйл ажиллагааны үеэр арьсыг хамгаалах ажлыг сайтар хийх ёстой.Хэрэв та анхаарал хандуулахгүй бол энэ нь арьсны харшил үүсгэдэг эсвэл улам дордуулдаг.Эхлээд нарнаас хамгаалах тос түрхэж, агаарт харшил үүсгэгчийг хаахын тулд тоосны маск зүү.Хоёрдугаарт, наранд түлэгдэхээс арьсыг хамгаалахын тулд шүхэр, өргөн хүрээтэй нарны малгай хэрэглэнэ.

3. Өдөр бүр хэрэглэдэг гоо сайхны брэндээ бүү соль
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний брэндээ дураараа сольчихвол харшилтай болох нь амархан.

4. Чийгийг хадгалахад анхаар.
Арьсны чийгшлийг ямар ч үед анхаарч, арьсны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлээрэй.Арьсыг сэргээгч, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.Өвлийн улиралд тос ихтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг аль болох бага хэрэглэх хэрэгтэй.
Ganoderma lucidum нь дархлааг зохицуулж, харшлын үндсэн бүтцийг сайжруулдаг
Эцсийн эцэст гадны хамгаалалтын арга хэмжээ нь шинж тэмдгийг арилгахгүй, харшлын үндсэн хуулийг дотооддоо сайжруулахын тулд бид юу хийх ёстой вэ?

Харшлын үндсэн хуулийг сайжруулах түлхүүр нь дараах байдалтай байна.
Юуны өмнө, харшлын шинж тэмдгийг арилгахын тулд дархлааны эсүүд (маст эсүүд) үрэвслийн бодис (гистамин) ялгарахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай;хоёрдугаарт, өвөрмөц эсрэгбиемүүдийг (IgE гэх мэт) багасгах шаардлагатай;Гуравдугаарт, харшил үүсгэгчийг дайсан гэж үздэг Th2 төрлийн эсүүдийг дарангуйлж, тэдгээрийн тоог нэмэгдүүлэхийг зогсоох шаардлагатай.

Ганодерма lucidumдээр дурдсан нөлөө үзүүлж, арьсны харшлыг сайжруулахад тусалдаг.
Ganoderma lucidum нь харшлын ринитийг сайжруулдаг.

Тоосонцор нь харшлын ринитийн гол харшил үүсгэгчийн нэг юм.Японы Кобе Эмийн Их Сургуулийн судалгаагаар Ganoderma lucidum нь цэцгийн тоосноос үүдэлтэй хамрын харшлын шинж тэмдгийг, ялангуяа хамрын түгжрэлийг тайвшруулдаг болохыг тогтоожээ.

Рейши мөөгхаршлын арьсны загатнаа сайжруулдаг.
Зарим хүмүүс шумуулд хазуулсанд онцгой мэдрэмтгий байдаг ба улайлт, загатнах шинж тэмдэг нь ялангуяа ноцтой байдаг.Үүнийг ихэвчлэн "шумуулын харшил" гэж нэрлэдэг.

Тритерпенээр баялаг Ganoderma lucidum-ийн метанолын ханд нь шумуулын харшлаас үүдэлтэй арьсны загатналтыг бууруулдаг болохыг Японы Тояама их сургуулийн тайланд баталжээ.

Линжихаршлын астма өвчнийг сайжруулдаг.
Ganoderma lucidum нь цэр багасч, ханиалга, астма өвчнийг намдаахад тусалдаг
.
Ганодерма тритерпен нь үрэвсэл, харшлын урвалыг дарах чадвартай.
Ganoderma lucidum полисахарид нь дархлааны хариу урвалыг зохицуулж чаддаг.
Тэмдэглэл: Энэ нийтлэл дэх зарим мэдээллийг Линжи, Ingenious beyond Description-аас авсан болно.