1. Cleanse kulit deeply on rutin
Sababaraha urang gaduh kulit oily.Jumlah badag minyak disékrésikeun bisa kalayan gampang ngabeungkeut kulit paéh jeung lebu hawa kana kulit, meungpeuk pori-pori raray sarta ngabentuk blackheads。 Jeung gejala alérgi bisa nyieun kaayaan kulit goréng.Salian perawatan sapopoé normal kulit, cleansing jero diperlukeun saminggu sakali.Paké cleanser raray exfoliating jeung masker cleansing sangkan pori jelas.Tapi Kade ulah over-bersih ambéh teu ngaruksak panghalang kulit, nyieun keratin kulit thinner jeung aggrave masalah sénsitip.

2. panyalindungan kulit outdoor
Salila kagiatan outdoor, panyalindungan kulit kudu dipigawé ogé.Upami anjeun henteu nengetan, éta tiasa nyababkeun atanapi langkung parah alergi kulit.Kahiji, nerapkeun sunscreen jeung maké masker lebu pikeun meungpeuk allergens dina hawa.Kadua, paké parasol sareng topi panonpoé anu lebar-lebar pikeun ngajaga kulit tina kaduruk ku panon poe.

3. Ulah ngarobah merek kosmétik Anjeun pake sapopoé
Lamun ngarobah merek kosmétik di will, éta gampang pikeun alergi.

4. Nengetan preserving Uap.
Nengetan moisturizing kulit iraha wae jeung ningkatkeun daya tahan kulit.Produk perawatan kulit anu nyegerkeun sareng hidrofilik tiasa dianggo.Produk perawatan kulit kalayan langkung seueur minyak anu dianggo dina usum tiis kedah dianggo sakedik-gancang.
Ganoderma lucidum ngatur kekebalan sareng ningkatkeun konstitusi alérgi
Ukuran panyalindungan éksternal, sanggeus kabeh, teu cageur gejala, naon anu kudu urang pigawé pikeun internal ngaronjatkeun konstitusi alérgi?

Konci pikeun ningkatkeun konstitusi alérgi nyaéta kieu:
Anu mimiti, perlu pikeun nyegah sél imun (sél mast) tina ngaleupaskeun zat radang (histamines) pikeun alleviate gejala alergi;kadua, perlu pikeun ngurangan antibodi husus (sapertos IgE);thirdly，perlu pikeun ngurangan tipe Th2 sél nu bakal ngubaran allergens salaku musuh jeung curb kanaékan jumlah maranéhanana.

Ganoderma lucidumgaduh épék di luhur-disebutkeun tur mantuan pikeun ngaronjatkeun alergi kulit.
Ganoderma lucidum tiasa ningkatkeun rhinitis alérgi.

Sari mangrupa salah sahiji allergens utama rhinitis alérgi.Numutkeun kana panilitian Kobe Pharmaceutical University di Jepang, Ganoderma lucidum tiasa ngirangan gejala alergi nasal anu disababkeun ku sari, khususna halangan nasal anu ngaganggu.

Reishi supangaronjatkeun itching kulit alérgi.
Sababaraha urang anu utamana sénsitip kana bites reungit, sarta gejala redness na itching utamana serius.Ieu ilahar disebut "alergi reungit".

Laporan ti Universitas Toyama di Jepang negeskeun yén ekstrak métanol tina Ganoderma lucidum anu beunghar ku triterpenes tiasa ngirangan gatal-gatal kulit anu disababkeun ku alergi reungit.

Lingzhingaronjatkeun asma alérgi.
Ganoderma lucidum ngabantosan ngirangan dahak sareng ngagentos batuk sareng asma
.
Ganoderma triterpenes tiasa ngirangan peradangan sareng réaksi alérgi.
Ganoderma lucidum polisakarida tiasa ngatur réspon imun.
Catetan: Sababaraha inpormasi dina tulisan ieu dicutat tina Lingzhi, Akal saluareun Pedaran.