1. Hreinsaðu húðina djúpt reglulega
Sumt fólk er með feita húð.Mikið magn af olíu sem skilst út getur auðveldlega bundið dauða húðina og loftrykið við húðina, lokað andlitsholum og myndað fílapensla。Og ofnæmiseinkenni geta gert húðsjúkdóminn verri.Til viðbótar við eðlilega daglega umhirðu húðarinnar er þörf á djúphreinsun einu sinni í viku.Notaðu exfoliating andlitshreinsi og hreinsimaska ​​til að gera svitaholurnar skýrar.En gætið þess að ofhreinsa ekki til að skemma ekki húðhindrun, gera húðina keratín þynnri og auka viðkvæm vandamál.

2. Húðvörn utandyra
Við útivist þarf að sinna húðvörnum vel.Ef þú fylgist ekki með getur það valdið eða versnað húðofnæmi.Berðu fyrst á þig sólarvörn og notaðu rykgrímu til að loka fyrir ofnæmisvaka í loftinu.Í öðru lagi skaltu nota sólhlíf og breiðan sólhatt til að vernda húðina gegn sólbruna.

3. Ekki breyta snyrtivörumerkjunum sem þú notar daglega
Ef þú skiptir um snyrtivörumerki að vild er auðvelt að vera með ofnæmi.

4. Gefðu gaum að varðveita raka.
Gefðu gaum að rakagefandi húðinni hvenær sem er og auka viðnám húðarinnar.Hægt er að nota frískandi og vatnssæknar húðvörur.Húðvörur með meiri olíu sem notaðar eru á veturna ættu að nota eins lítið og mögulegt er.
Ganoderma lucidum stjórnar ónæmi og bætir ofnæmismyndun
Ytri verndarráðstafanir lækna ekki einkennin, hvað ættum við að gera til að bæta innvortis ofnæmismyndun?

Lykillinn að því að bæta ofnæmismyndun er sem hér segir:
Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að koma í veg fyrir að ónæmisfrumur (mastfrumur) losi bólguefni (histamín) til að draga úr ofnæmiseinkennum;í öðru lagi er nauðsynlegt að draga úr sérstökum mótefnum (eins og IgE);Í þriðja lagi er nauðsynlegt að bæla Th2 frumur af tegundinni sem munu meðhöndla ofnæmisvaka sem óvin og hefta fjölgun þeirra.

Ganoderma lucidumhefur ofangreind áhrif og hjálpar til við að bæta húðofnæmi.
Ganoderma lucidum getur bætt ofnæmiskvef.

Frjókorn er einn helsti ofnæmisvaldur ofnæmiskvefs.Samkvæmt rannsóknum Kobe Pharmaceutical University í Japan getur Ganoderma lucidum dregið úr einkennum nefofnæmis af völdum frjókorna, sérstaklega pirrandi nefstíflu.

Reishi sveppirbætir ofnæmiskláða í húð.
Sumt fólk er sérstaklega viðkvæmt fyrir moskítóbitum og einkenni roða og kláða eru sérstaklega alvarleg.Þetta er almennt þekkt sem "moskítóofnæmi".

Skýrsla frá Toyama háskólanum í Japan staðfesti að metanólútdráttur Ganoderma lucidum, ríkur af triterpenes, getur dregið úr kláða í húð af völdum moskítóofnæmis.

Lingzhibætir ofnæmisastma.
Ganoderma lucidum hjálpar til við að draga úr hor og lina hósta og astma
.
Ganoderma triterpenes getur bælt bólgu og ofnæmisviðbrögð.
Ganoderma lucidum fjölsykra getur stjórnað ónæmissvörun.
Athugið: Sumar upplýsingarnar í þessari grein eru teknar úr Lingzhi, snjallt utan lýsingar.