1. Puhdista iho syvään säännöllisesti
Joillakin ihmisillä on rasvainen iho.Erittyvä suuri määrä öljyä voi helposti sitoa kuolleen ihon ja ilmapölyn iholle, tukkia kasvojen huokoset ja muodostaa mustapäitä. Ja allergiset oireet voivat pahentaa ihon tilaa.Normaalin päivittäisen ihonhoidon lisäksi tarvitaan syväpuhdistus kerran viikossa.Käytä kuorivaa kasvojen puhdistusainetta ja puhdistusnaamiota puhdistaaksesi huokoset.Mutta varo, ettet puhdista liikaa, jotta et vahingoita ihosuojaa, ohenna ihon keratiinia ja pahenna herkkiä ongelmia.

2. Ihonsuojaus ulkona
Ulkoilun aikana ihon suojaus tulee tehdä hyvin.Jos et kiinnitä huomiota, se voi aiheuttaa tai pahentaa ihoallergioita.Levitä ensin aurinkovoidetta ja käytä pölynaamaria estääksesi allergeenit ilmassa.Toiseksi, käytä aurinkovarjoa ja leveälieristä aurinkohattua suojaamaan ihoa auringonpolttamilta.

3. Älä vaihda päivittäin käyttämiäsi kosmetiikkamerkkejä
Jos vaihdat kosmetiikkamerkkiä mielesi mukaan, on helppo saada allergioita.

4. Kiinnitä huomiota kosteuden säilyttämiseen.
Kiinnitä huomiota ihon kosteuttamiseen milloin tahansa ja lisää ihon vastustuskykyä.Voit käyttää virkistäviä ja hydrofiilisiä ihonhoitotuotteita.Talvella käytettyjä enemmän öljyisiä ihonhoitotuotteita tulee käyttää mahdollisimman vähän.
Ganoderma lucidum säätelee vastustuskykyä ja parantaa allergioiden muodostumista
Ulkoiset suojatoimenpiteet eivät kuitenkaan paranna oireita, mitä meidän pitäisi tehdä sisäisesti parantaaksemme allergisia perustuslakia?

Avain allergisen rakenteen parantamiseen on seuraava:
Ensinnäkin on välttämätöntä estää immuunisoluja (syöttösoluja) vapauttamasta tulehduksellisia aineita (histamiinia) allergioiden oireiden lievittämiseksi;toiseksi on tarpeen vähentää spesifisiä vasta-aineita (kuten IgE);kolmanneksi, on tarpeen tukahduttaa tyypin Th2 solut, jotka kohtelevat allergeeneja vihollisena ja hillitsevät niiden lukumäärän kasvua.

Ganoderma lucidumsillä on edellä mainitut vaikutukset ja se auttaa parantamaan ihoallergioita.
Ganoderma lucidum voi parantaa allergista nuhaa.

Siitepöly on yksi allergisen nuhan tärkeimmistä allergeeneista.Japanilaisen Kobe Pharmaceutical Universityn tutkimuksen mukaan Ganoderma lucidum voi lievittää siitepölyn aiheuttamia nenäallergian oireita, erityisesti ärsyttävää nenän tukkeutumista.

Reishi sieniparantaa allergista ihon kutinaa.
Jotkut ihmiset ovat erityisen herkkiä hyttysten puremille, ja punoituksen ja kutinan oireet ovat erityisen vakavia.Tämä tunnetaan yleisesti "hyttysallergiana".

Japanilaisen Toyaman yliopiston raportti vahvisti, että Ganoderma lucidumin metanoliuute, jossa on runsaasti triterpeenejä, voi vähentää hyttysallergian aiheuttamaa ihon kutinaa.

Lingzhiparantaa allergista astmaa.
Ganoderma lucidum auttaa vähentämään limaa ja lievittämään yskää ja astmaa
.
Ganoderma triterpeenit voivat estää tulehduksia ja allergisia reaktioita.
Ganoderma lucidum -polysakkaridi voi säädellä immuunivastetta.
Huomautus: Osa tämän artikkelin tiedoista on otettu julkaisusta Lingzhi, Nerokas kuvauksen jälkeen.