1. E hoʻomaʻemaʻe hohonu i ka ʻili i kēlā me kēia manawa
He ʻili ʻaila ko kekahi poʻe.ʻO ka nui o ka aila huna hiki ke hoʻopaʻa maʻalahi i ka ʻili make a me ka lepo ea i ka ʻili, hoʻopaʻa i nā pores maka a hana i nā ʻeleʻele.Ma waho aʻe o ka mālama maʻamau o ka ʻili i kēlā me kēia lā, pono ka hoʻomaʻemaʻe hohonu i hoʻokahi manawa i ka pule.E hoʻohana i ka exfoliating facial cleanser a me ka hoʻomaʻemaʻe mask e hoʻomaʻemaʻe i nā pores.Akā e makaʻala ʻaʻole e hoʻomaʻemaʻe nui i ʻole e hōʻino i ka pale o ka ʻili, e ʻoi aku ka lahilahi o ka keratin ʻili a hoʻonui i nā pilikia koʻikoʻi.

2. Ka pale ili waho
I ka wā o nā hana waho, pono e hana maikaʻi ʻia ka pale ʻana i ka ʻili.Inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo, hiki iā ia ke hoʻoulu a hoʻonui paha i ka ʻili allergies.ʻO ka mea mua, e hoʻopili i ka pale lā a hoʻokomo i kahi pale lepo e pale ai i nā allergens i ka lewa.ʻO ka lua, e hoʻohana i ka parasol a me kahi pāpale ākea ākea e pale i ka ʻili mai ka lā.

3. Mai hoʻololi i nā hōʻailona hoʻonaninani āu e hoʻohana ai i kēlā me kēia lā
Inā hoʻololi ʻoe i ka brand cosmetics ma ka makemake, maʻalahi ka loaʻa ʻana o ka maʻi allergies.

4. E hoʻolohe i ka mālama ʻana i ka wai.
E noʻonoʻo i ka moisturizing o ka ʻili i kēlā me kēia manawa a hoʻonui i ke kūʻē o ka ʻili.Hiki ke hoʻohana ʻia nā huahana mālama ʻili hōʻoluʻolu a hydrophilic.Pono e hoʻohana liʻiliʻi nā huahana mālama ʻili me ka nui o ka aila i hoʻohana ʻia i ka hoʻoilo.
Hoʻoponopono ʻo Ganoderma lucidum i ka palekana a hoʻomaikaʻi i ke kumukānāwai maʻi
ʻO nā hana palekana o waho, ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole mālama i nā hōʻailona, ​​​​he aha kā mākou e hana ai e hoʻomaikaʻi ai i ke kumukānāwai maʻi?

ʻO ke kī i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kumukānāwai allergy penei:
ʻO ka mea mua, pono e pale i nā pūnaewele immune (mast cell) mai ka hoʻokuʻuʻana i nā mea inflammatory (histamines) e hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona o ka maʻi allergies;ʻO ka lua, pono e hōʻemi i nā antibodies kūikawā (e like me IgE);ʻO ke kolu, pono e hoʻopau i ke ʻano Th2 cell e mālama i nā allergens e like me ka ʻenemi a pale i ka hoʻonui ʻana o kā lākou helu.

ʻO Ganoderma lucidumLoaʻa nā hopena i ʻōlelo ʻia ma luna a kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili allergies.
Hiki i ka Ganoderma lucidum ke hoʻomaikaʻi i ka rhinitis maʻi.

ʻO ka pollen kekahi o nā mea allergens nui o ka rhinitis maʻi.Wahi a ka noiʻi o Kobe Pharmaceutical University ma Iapana, hiki i ka Ganoderma lucidum ke hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona o ka maʻi maʻi ihu i hoʻokumu ʻia e ka pollen, ʻoi aku ka paʻakikī o ka ihu.

ʻO Reishi mushroomhoʻomaikaʻi i ka ʻili ʻili maʻi.
Pilikia loa kekahi poʻe i ka nahu ʻana o ka makika, a he koʻikoʻi loa nā hōʻailona o ka ʻulaʻula a me ka ʻili.ʻIke ʻia kēia ma ke ʻano he "allergy namu".

Ua hōʻoia ʻia kahi hōʻike mai ke Kulanui ʻo Toyama ma Iapana e hiki i ka methanol extract o Ganoderma lucidum waiwai i nā triterpenes ke hōʻemi i ka ʻili ʻili i hoʻokumu ʻia e ka namu allergy.

Lingzhihoʻomaikaʻi i ka hānō maʻi.
Kōkua ʻo Ganoderma lucidum e hōʻemi i ka phlegm a hoʻomaha i ka ʻu a me ka hānō
.
Hiki i nā Ganoderma triterpenes ke hoʻopau i ka mumū a me nā hopena maʻi.
Hiki i ka Ganoderma lucidum polysaccharide ke hoʻoponopono i ka pane immune.
'Ōlelo Aʻo: Ua unuhi ʻia kekahi o ka ʻike ma kēia ʻatikala mai Lingzhi, Ingenious beyond Description.