Ny alina dia manamboatra ny tenany ny taova isan-karazany, ary ny havokavoka dia manadio ny havokavoka amin'ny 3 ka hatramin'ny 5 amin'ny misasak'alina.Raha mifoha foana ianao mandritra io fotoana io, dia azo inoana fa misy tsy fetezana ny fiasan'ny havokavoka, ary tsy ampy Qi sy rà ny havokavoka, izay mahatonga ny tsy fahampian'ny rà manerana ny vatana.Rehefa mahazo izany vaovao izany ny atidoha dia hamoha anao aloha.Izany dia mampahatsiahy anao fa mila mitazona ny havokavoka ianao.Aza atao tsinontsinona izany.

Mitambatra ny fo sy ny havokavoka.Raha malemy ny fiasan'ny havokavoka dia tsy ho ampy ny ran'ny fo.Ohatra, mahita be taona maro isika izay matin'ny infarction myocardial amin'ny misasak'alina, indrindra mandritra io fotoana io.

Fanampin'izany, mora ihany koa ny nerveaus atidoha marefo mamoha anao amin'ny 3-4 amin'ny misasak'alina ary ho sarotra ny hatory indray.Eo amin’ny fiaraha-monina ankehitriny, dia sahirana mafy ny olona eo amin’ny fiainana, ary matetika dia tsy miraharaha loatra ny asa mifandimby miaraka amin’ny fialan-tsasatra.Mametraka ny tenany ao anatin'ny tontolo mampiady saina foana izy ireo mandritra ny fotoana maharitra.Ankoatra izany, dia mora voan'ny neurasthenia amin'ny atidoha izy ireo, izay hisy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny torimaso.

Inona àry no azontsika atao hanatsarana izany toe-javatra izany?

1 Fanatanjahan-tena

Ireo hetsika roa manaraka atao isan'andro dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny cardiorespiratory.

Hetsika pendular
Ampiasao ny tananao hanohana ny lamosin'ny seza, mitsangàna amin'ny tongotra iray, ary atsipazo toy ny pendulum ny tongotra ilany.Ataovy in-100 hatramin'ny in-300 amin'ny lafiny tsirairay nefa tsy manondrika ny lohalika.Ity hetsika ity dia afaka manatsara qi sy ra stasis, mampiroborobo ny fikorianan'ny ra manerana ny vatana, manatsara ny fiasan'ny cardiopulmonary ary manafaingana ny metabolism ny poizina ao amin'ny vatana.

Kosohy amin’ny tanana ny hazokely hazo iray
Maka chopstick avy ao an-dakozia, apetraho amin’ny tananao, kosehina amin’ny tanana roa sy aoriana mandra-pahamay ny tananao.Misy teboka maro amin'ny acupuncture eo amin'ny felatananay, ary matetika ny fanosehana ny felatananao amin'ny chopstick dia afaka mandrisika ny Laogong acupoint sy Yuji acupoint, izay mitovy amin'ny fanorana sy fanitsiana ny taova isan-karazany.Ny fanosehana ny felatananao amin'ny hazokely hazo dia mety handrodana ny fantsona, hampihena ny afon'ny fo, hanatsara ny fiasan'ny fo sy ny havokavoka, hanatsara ny hery fiarovana ary hisorohana ny aretina taovam-pisefoana.

2Ganoderma lucidummanampy miaro ny havokavoka sy mampitony ny nerveuse.
Araka ny voalazan'ny "Compendium of Materia Medica", Ganoderma lucidum dia mangidy, malemy fanahy ary tsy misy poizina, mameno ny fo qi, miditra ao amin'ny lalan'ny fo, mameno ny ra, mamelona ny fo sy ny lalan-dra, mampitony ny nerveo, mameno ny qi havokavoka, foibe fanampiny. qi, mampitombo ny faharanitan-tsaina, manatsara ny loko, miaro ny tonon-taolana, manatanjaka ny hozatra sy ny taolana, manala ny phlegm, manampy taolana ary mampiroborobo ny fampidiran-dra.

Ganoderma lucidum dia fanafody nentim-paharazana sinoa ara-dalàna tafiditra ao amin'ny Pharmacopoeia ao amin'ny Repoblika Entim-bahoakan'i Sina.Ny tena asany dia ny “famenoana qi, mampitony ny nerveuse ary manamaivana ny kohaka sy ny asthma.Izy io dia ampiasaina amin'ny aretim-po mitebiteby, ny tsy fahitan-tory, ny palpitations, ny tsy fahampian'ny havokavoka, ny kohaka sy ny asthma, ny tsy fahampian-ketra, ny sempotra, ary ny tsy fahampian-tsakafo.Ny fikarohana maoderina dia manaporofo ihany koa fa ny Ganoderma lucidum dia manana fiantraikany immunoregulatory sy anti-oxidation, manampy amin'ny fanalana radika maimaim-poana, afaka miaro ny fo, ny havokavoka, ny velona ary ny voa vokatry ny adin-tsaina.Ampiasaina izy io mba hisorohana sy hanasitranana aretina isan-karazany ary fambolena fahasalamana.(Ampahany avy amin'i Lin Shuqian, Profesora ao amin'ny Foibem-pikarohana holatra ao amin'ny Oniversiten'ny Fambolena sy ny Ala ao Fujian-”Mba hampitombo ny hery fiarovana dia mila misotro Dite Lingzhi”)

Mandritra izany fotoana izany, ny torimaso milamina sy milamina dia iray amin'ireo fiantraikany lehibe amin'ny Ganoderma lucidum.Holatra Reishimanana fiantraikany tsara eo amin`ny fitsaboana ny tsy fahitan-tory vokatry ny atidoha neurasthenia.

Ganoderma lucidum dia tsy sedative-hypnotic, fa mamerina amin'ny laoniny ny neuro-endocrine-immune rafitra fikorontanana vokatry ny tsy fahitan-tory maharitra amin'ny marary neurasthenic, manakana ny vicious tsingerin'ny vokany, manatsara torimaso, mamelombelona ny fanahy, manatsara fahatsiarovana, manamafy tanjaka ara-batana. ary manatsara ny soritr'aretina hafa mitambatra amin'ny ambaratonga samihafa.(Ampahany avy amin'i Lin Zhibin “Lingzhi, From Mystery to Science”, Mey 2008, fanontana voalohany, P55)

References:
1. Health China, “Ny fifohazana amin'ny 3 na 4 maraina rehefa matory dia midika aretina efatra lehibe.Aza atao tsinontsinona izany!”