מאז ה-16 ביולי השנה מתחילים רשמית ימי הכלב של הקיץ.שלושת התקופות השנה של העונה החמה ארוכות עד 40 יום.
 
התקופה הראשונה של העונה החמה נמשכת 10 ימים מה-16 ביולי 2020 ועד ה-25 ביולי 2020.
אמצע התקופה של העונה החמה נמשכת 20 ימים מה-26 ביולי 2020 ועד ה-14 באוגוסט 2020.
התקופה האחרונה של העונה החמה נמשכת 10 ימים מה-15 באוגוסט 2020 ועד ה-24 באוגוסט 2020.
 
מאז תחילת החלק החם ביותר של הקיץ, סין נכנסה ל"מצב סאונה" ול"מצב אידוי".בימי הכלבים, אנשים נוטים לעצבנות, תיאבון ירוד ונדודי שינה.כיצד נוכל לחזק את הטחול, לקדם תיאבון ולהרגיע את הנפש?במזג אוויר חם ולח כזה, גוף האדם מותקף בקלות על ידי רוע רטיבות.איך נוכל לפזר חום ולחות בקיץ?ימי הכלב הם גם תקופה הכוללת שכיחות גבוהה של מחלות שונות.יותר ויותר אנשים סובלים מכיבים בפה, חניכיים נפוחות וכאבי גרון.איך נוכל לנקות את החום ואת האש הנמוכה?

אז מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעבור את ימי הכלב?כמובן שההמלצה העליונה היא להתחיל בדיאטה.
 
1. מרק שלוש שעועית
כמו שנאמר, "עדיף לאכול שעועית בקיץ מאשר לאכול בשר".זה הגיוני.קל לקבל לחות בחום ויש לו תיאבון ירוד בקיץ בעוד שלרוב השעועית יש השפעה של חיזוק הטחול וסילוק רטיבות.התזונה המומלצת היא מרק שלוש שעועית, אשר משפיע לטובה על פיזור חום ולחות.המרשם של מרק שלוש שעועית הוא מהספר הרפואי של שושלת סונג בשם "אוסף המרשמים של ג'ו".דיאטה זו בטוחה וטעימה כאחד.
ש: מהן שלושת השעועית במרק שלוש השעועית?
ת: שעועית שחורה, שעועית מונג ושעועית אורז.
 
שעועית שחורה משפיעה על ממריץ את הכליה, מזינה תמצית ופינוי חום, שעועית מונג משפיעה על פינוי חום, ניקוי רעלים והפחתת חום.לשעועית אורז יש השפעה של פינוי חום, משתן והפחתת נפיחות.ניתן להשתמש בשלושת השעועית ביחד כדי להקל על חום הקיץ, להפיג רטיבות ולמנוע מחלות ולהתמודד היטב עם תסמינים לא נוחים שונים שעלולים להופיע לאחר תחילת החלק החם ביותר של הקיץ.
 
מתכון: מרק שלוש שעועית
רכיבים:
20 גרם שעועית מונג, 20 גרם שעועית אורז, 20 גרם שעועית שחורה, הכמות הנכונה של סוכר סלעים.
הוראות הגעה:
שטפו את השעועית והשרו אותם במים למשך לילה אחד.
שמים את השעועית בסיר, מוסיפים את כמות המים המתאימה, מביאים מים לרתיחה על אש גבוהה ומעבירים לאש נמוכה למשך 3 שעות;
לאחר בישול השעועית מוסיפים סוכר סלעים וממשיכים לבשל 5 דקות.לאחר שהמרק מתקרר, אוכלים את השעועית יחד עם המרק.
דרך אכילה:
עדיף לשתות מרק שלוש שעועית במהלך ימי הכלב.אתה יכול לשתות קערה אחת פעמיים בשבוע.

2. כיסונים מבושלים
כופתאות הן לא רק מאכלים מסורתיים טובים להקלה על החום אלא סמל לשפע כמו "מטילי" המשרתים את החזון של אנשים לחיים טובים יותר, אז יש את הפתגם "כופתאות טופו".אז איזה סוג של כיסונים ממולאים מתאימים לצריכה לאחר תחילת החלק החם של הקיץ?
התשובה היא שעדיף כיסון מבושל במילוי ביצה וירקות כמו קישואים או כרישה שכן הוא טעים ומרענן ולא שומני.

3.ריישיתה
רופאי TCM מאמינים שהסיכוי הטוב ביותר לגרש קור מחוץ לגוף במהלך השנה הוא ימי הכלב.
 
Ganoderma lucidumהוא מתון ואינו רעיל ובעל השפעה של הרגעת העצבים וחיזוק הטחול והקיבה.במקביל, הוא יכול להשלים את הצ'י של חמשת הקרביים, והצ'י והדם ללא הפרעה יכולים להפיג קור.
 
לכן, אל תשכחו לשתות כוס תה Ganoderma lucidum ביום כלב, אשר לא רק יקל על עייפותכם, תיאבון ירוד, נדודי שינה ובעיות אחרות, אלא גם יגן עליכם מפני רוע רטיבות.טיפול רפואי מתאים יעזור לך לעבור את ימי הכלב.