Sejak 16 Julai tahun ini, hari anjing musim panas secara rasmi bermula.Tiga tempoh musim panas tahun ini adalah selama 40 hari.
 
Tempoh pertama musim panas berlangsung selama 10 hari dari 16 Julai 2020 hingga 25 Julai 2020.
Tempoh pertengahan musim panas berlangsung selama 20 hari dari 26 Julai 2020 hingga 14 Ogos 2020.
Tempoh terakhir musim panas berlangsung selama 10 hari dari 15 Ogos 2020 hingga 24 Ogos 2020.
 
Sejak permulaan bahagian paling panas musim panas, China telah memasuki "mod sauna" dan "mod mengukus".Pada zaman anjing, orang terdedah kepada kelesuan, kurang selera makan dan insomnia.Bagaimanakah kita boleh menguatkan limpa, menggalakkan selera makan dan menenangkan fikiran?Dalam cuaca panas dan lembap seperti itu, tubuh manusia juga mudah diserang oleh kejahatan lembapan.Bagaimanakah kita boleh menghilangkan panas dan kelembapan musim panas?Hari anjing juga merupakan tempoh yang menampilkan kejadian pelbagai penyakit yang tinggi.Semakin ramai yang mengalami ulser mulut, gusi bengkak dan sakit tekak.Bagaimanakah kita boleh memadamkan haba dan api yang lemah?

Jadi apa yang boleh kita lakukan untuk mengharungi hari-hari anjing?Sudah tentu, cadangan utama adalah untuk memulakan dengan diet.
 
1.Sup tiga biji
Seperti kata pepatah, "Makan kacang pada musim panas adalah lebih baik daripada makan daging."Ini masuk akal.Ia mudah dilembapkan haba dan kurang selera makan pada musim panas manakala kebanyakan kacang mempunyai kesan menguatkan limpa dan menghilangkan kelembapan.Diet yang disyorkan adalah sup tiga kacang, yang mempunyai kesan yang baik untuk menghilangkan haba dan kelembapan.Preskripsi sup tiga biji adalah daripada buku perubatan Dinasti Song yang dinamakan "Koleksi Preskripsi Zhu".Diet ini selamat dan lazat.
S: Apakah tiga biji dalam sup tiga biji itu?
A: Kacang hitam, kacang hijau dan kacang beras.
 
Habbatus sauda mempunyai kesan mencergaskan buah pinggang, pati berkhasiat dan membersihkan haba, kacang hijau mempunyai kesan membersihkan haba, detoksifikasi dan mengurangkan haba.Kacang beras mempunyai kesan membersihkan haba, diuresis dan mengurangkan bengkak.Ketiga-tiga kacang boleh digunakan bersama-sama untuk melegakan musim panas-panas, menghilangkan kelembapan dan mencegah penyakit dan untuk mengatasi dengan baik pelbagai gejala tidak selesa yang mungkin muncul selepas permulaan bahagian paling panas musim panas.
 
Resipi: sup tiga kacang
bahan-bahan:
20 gram kacang hijau, 20 gram kacang beras, 20 gram kacang hitam, jumlah gula batu yang betul.
Arah:
Basuh kacang dan rendam dalam air selama 1 malam.
Masukkan kacang ke dalam periuk, tambah jumlah air yang sesuai, masak air hingga mendidih dengan api yang tinggi dan putar api perlahan selama 3 jam;
Selepas kacang masak, masukkan gula batu dan teruskan masak selama 5 minit.Selepas sup menjadi sejuk, makan kacang bersama-sama dengan sup.
Cara makan:
Adalah lebih baik untuk minum sup tiga kacang semasa hari anjing.Anda boleh minum 1 mangkuk dua kali seminggu.

2. Ladu rebus
Ladu bukan sahaja makanan tradisional yang baik untuk menghilangkan panas tetapi simbol kelimpahan seperti "jongkong" yang memenuhi visi orang ramai tentang kehidupan yang lebih baik, jadi terdapat pepatah "Ladu Tauhu".Jadi, apakah jenis ladu sumbat yang sesuai untuk dimakan selepas permulaan bahagian paling panas musim panas?
Jawapannya ialah ladu rebus yang disumbat dengan telur dan sayur seperti Zucchini atau daun bawang adalah lebih baik kerana ia sedap dan menyegarkan serta tidak berminyak.

3.ReishiTeh
Doktor TCM percaya bahawa peluang terbaik untuk mengeluarkan kesejukan di luar badan sepanjang tahun adalah hari anjing.
 
Ganoderma lucidumbersifat lembut dan tidak toksik serta mempunyai kesan menenangkan saraf dan menguatkan limpa dan perut.Pada masa yang sama, ia boleh menambah Qi lima visera, dan Qi dan darah yang tidak terhalang boleh menghilangkan kesejukan.
 
Oleh itu, jangan lupa untuk minum secawan teh Ganoderma lucidum pada hari anjing, yang bukan sahaja akan melegakan keletihan anda, kurang selera makan, insomnia dan masalah lain tetapi juga melindungi anda daripada kejahatan kelembapan.Penjagaan kesihatan yang sesuai akan membantu anda melalui hari-hari anjing.