Bho 16 Iuchar am-bliadhna, bidh làithean cù an t-samhraidh a 'tòiseachadh gu h-oifigeil.Tha trì amannan den t-seusan teth am-bliadhna cho fada ri 40 latha.
 
Mairidh a’ chiad ùine den t-seusan teth 10 latha bho 16 Iuchar 2020 gu 25 Iuchar 2020.
Mairidh meadhan-ùine an t-seusain teth 20 latha bho 26 Iuchar, 2020 gu 14 Lùnastal, 2020.
Mairidh an ùine mu dheireadh den t-seusan teth 10 latha bho 15 Lùnastal, 2020 gu 24 Lùnastal, 2020.
 
Bho thoiseach a’ phàirt as teotha den t-samhradh, tha Sìona air a dhol a-steach don “modh sauna” agus “modh smùide”.Ann an làithean coin, tha daoine buailteach a bhith a 'fulang le mì-mhisneachd, droch bhiadh agus insomnia.Ciamar as urrainn dhuinn an damh a neartachadh, miann a bhrosnachadh agus an inntinn a shocrachadh?Ann an aimsir cho teth is tais, tha e furasta ionnsaigh a thoirt air corp an duine le olc taise.Ciamar a chuireas sinn às do theas an t-samhraidh agus an taiseachd?Tha na làithean cù cuideachd nan àm far a bheil mòran ghalaran eadar-dhealaichte.Tha barrachd is barrachd dhaoine a’ fulang le ulcers beòil, gomaichean swollen agus amhach ghoirt.Ciamar as urrainn dhuinn an teas agus an teine ​​​​sìos a ghlanadh?

Mar sin dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus faighinn tro làithean nan coin?Gu dearbh, is e am prìomh mholadh tòiseachadh leis an daithead.
 
1.Three-bean brot
Mar a tha an abairt ag ràdh, "Tha e nas fheàrr ithe pònairean as t-samhradh na bhith ag ithe feòil."Tha seo a’ dèanamh ciall.Tha e furasta teas-tais fhaighinn agus tha droch bhiadh aige as t-samhradh fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de phònairean a ’toirt buaidh air an damh a neartachadh agus a’ cuir às do taiseachd.Is e an daithead a thathar a 'moladh brot trì-bean, a tha a' toirt buaidh mhath air a bhith a 'cur às do theas agus taiseachd.Tha an t-òrdugh airson brot trì-bean bhon leabhar meidigeach Song Dynasty leis an t-ainm “Zhu's Collection of Prescriptions”.Tha an daithead seo an dà chuid sàbhailte agus blasta.
C: Dè na trì pònairean anns a’ bhrot trì pònairean?
A: Bean dubh, bean mung agus bean ríse.
 
Tha buaidh aig bean dubh a bhith a’ toirt spionnadh don dubhaig, a’ beathachadh brìgh agus a’ glanadh teas, tha buaidh aig bean mung air teas a ghlanadh, detoxification agus lughdachadh teas.Tha buaidh aig bean Rice air teas a ghlanadh, diuresis agus lughdachadh sèid.Faodar na trì pònairean a chleachdadh còmhla gus faochadh a thoirt do theas an t-samhraidh, cuir às do thaise agus casg a chuir air galairean agus gus dèiligeadh gu math ri grunn chomharran mì-chofhurtail a dh’ fhaodadh nochdadh às deidh toiseach a’ phàirt as teotha den t-samhradh.
 
Recipe: brot trì-phòna
Tàthchuid:
20 gram de phònairean mung, 20 gram de phònairean rus, 20 gram de phònairean dubha, an ìre cheart de shiùcair creige.
Stiùiridhean:
Nigh na pònairean agus bog iad ann an uisge airson 1 oidhche.
Cuir na pònairean anns a 'phoit, cuir an uiread uisge iomchaidh, thoir uisge gu boil thairis air teas àrd agus tionndaidh gu teas ìseal airson 3 uairean;
Às deidh na pònairean a bhith air am bruich, cuir siùcar creige ris agus lean ort a 'còcaireachd airson 5 mionaidean.Às deidh don bhrot tionndadh fionnar, ith na pònairean còmhla ris a 'bhrot.
Dòigh ithe:
Tha e nas fheàrr brot trì-bean a òl rè làithean cù.Faodaidh tu 1 bobhla òl dà uair san t-seachdain.

2. Dumplings bruite
Chan e a-mhàin gu bheil dumplings nan deagh bhiadhan traidiseanta airson faochadh a thoirt don teas ach mar shamhla air pailteas mar “ingots” a tha a’ freagairt air sealladh dhaoine mu bheatha nas fheàrr, agus mar sin tha an abairt “Tofu dumplings”.Mar sin, dè an seòrsa dumplings lìonta a tha freagarrach airson an caitheamh às deidh toiseach a’ phàirt as teotha den t-samhradh?
Is e am freagairt gu bheil dumpling bruite làn ugh is glasraich mar Zucchini no leek nas fheàrr leis gu bheil e blasta agus ùrachail agus gun a bhith geir.

3.ReishiTì
Tha dotairean TCM den bheachd gur e làithean nan cù an cothrom as fheàrr fuachd a chuir a-mach taobh a-muigh a’ chuirp fad na bliadhna.
 
Ganoderma lucidumtha e tlàth agus neo-phuinnseanta agus tha buaidh aige air na nerves a shocrachadh agus a neartachadh an damh agus an stamag.Aig an aon àm, faodaidh e cur ris an Qi de na còig viscera, agus faodaidh an Qi agus an fhuil gun bhacadh cuir às do fhuachd.
 
Mar sin, na dìochuimhnich a bhith ag òl cupa tì Ganoderma lucidum ann an latha cù, a bheir chan e a-mhàin faochadh do sgìths, droch mhiann, insomnia agus duilgheadasan eile ach a bheir dìon dhut cuideachd bho taiseachd olc.Cuidichidh cùram slàinte iomchaidh thu tro làithean nan cù.