Ekde la 16-a de julio ĉi-jare oficiale komenciĝas la hundaj someraj tagoj.La ĉi-jare tri periodoj de la varma sezono estas tiel longaj kiel 40 tagoj.
 
La unua periodo de la varma sezono daŭras 10 tagojn de la 16-a de julio 2020 ĝis la 25-a de julio 2020.
La meza periodo de la varma sezono daŭras 20 tagojn de la 26-a de julio 2020 ĝis la 14-a de aŭgusto 2020.
La lasta periodo de la varma sezono daŭras 10 tagojn de la 15-a de aŭgusto 2020 ĝis la 24-a de aŭgusto 2020.
 
Ekde la komenco de la plej varma parto de la somero, Ĉinio eniris la "saŭnan reĝimon" kaj "vaporan reĝimon".En la hundotempoj, homoj estas inklinaj al laceco, malbona apetito kaj sendormeco.Kiel ni povas fortigi la lienon, antaŭenigi apetiton kaj trankviligi la menson?En tia varma kaj humida vetero, la homa korpo ankaŭ estas facile atakata de malsekeco malbono.Kiel ni povas dispeli someran varmon kaj malsekecon?La hundaj tagoj ankaŭ estas periodo kun alta efiko de diversaj malsanoj.Pli kaj pli da homoj suferas de buŝaj ulceroj, ŝvelintaj gingivoj kaj gorĝodoloro.Kiel ni povas malplenigi la varmegon kaj malfortigi fajron?

Do kion ni povas fari por trapasi la hundajn tagojn?Kompreneble, la plej alta rekomendo estas komenci per la dieto.
 
1.Tri-fabo-supo
Kiel diras la diro, "Manĝi fabojn somere estas pli bone ol manĝi viandon."Ĉi tio havas sencon.Estas facile akiri varmegan humidan kaj havas malbonan apetiton somere dum la plej multaj el la faboj havas la efikon de plifortigo de la lieno kaj dispeli malsekecon.La rekomendinda dieto estas tri-faba supo, kiu havas bonan efikon al forigo de varmo kaj malsekeco.La recepto de trifazeo-supo estas el la medicina libro de Song-dinastio nomita "Kolekto de Receptoj de Zhu".Ĉi tiu dieto estas kaj sekura kaj bongusta.
D: Kio estas la tri faboj en la tri-fabo-supo?
A: Nigra fabo, munga fabo kaj rizfabo.
 
Nigra fabo havas la efikon de vigligo de la reno, nutra esenco kaj purigi varmegon, mungo fazeolo havas la efikon de malplenigo de varmego, senvenenigo kaj reduktado de varmo.Riza fabo havas la efikon forigi varmon, diurezon kaj redukti ŝvelaĵon.La tri faboj povas esti uzataj kune por malpezigi someran varmon, dispeli malsekecon kaj malhelpi malsanojn kaj por bone trakti diversajn malkomfortajn simptomojn, kiuj povas aperi post la komenco de la plej varma parto de la somero.
 
Recepto: Tri-fabo-supo
Ingrediencoj:
20 gramoj da mungaj faboj, 20 gramoj da rizfaboj, 20 gramoj da nigraj faboj, la ĝusta kvanto da roka sukero.
Direktoj:
Lavu la fabojn kaj trempu ilin en akvo dum 1 nokto.
Metu la fabojn en la poton, aldonu la taŭgan kvanton da akvo, alportu akvon al bolado super alta fajro kaj turnu al malalta fajro dum 3 horoj;
Post kiam la faboj estas kuiritaj, aldonu rokan sukeron kaj daŭre kuiru dum 5 minutoj.Post kiam la supo malvarmiĝas, manĝu la fabojn kune kun la supo.
Maniero de manĝo:
Plej bone estas trinki tri-fabsupon dum la hundaj tagoj.Vi povas trinki 1 bovlon dufoje semajne.

2. Boligitaj dumplings
Dumplings estas ne nur bonaj tradiciaj manĝaĵoj por malpezigi la varmegon sed simbolo de abundo kiel "ingotoj" kiu servas al homoj vizion de pli bona vivo, do ekzistas la diro "Tofu dumplings".Do, kiaj plenigitaj dumplings taŭgas por konsumo post la komenco de la plej varma parto de la somero?
La respondo estas, ke boligita dumpling plenigita per ovo kaj legomo kiel Zucchini aŭ poreo estas pli bona ĉar ĝi estas bongusta kaj refreŝiga kaj ne grasa.

3.ReishiTeo
TCM-kuracistoj kredas, ke la plej bona ŝanco forpeli malvarmon ekster la korpo tutjare estas la hundo-tagoj.
 
Ganoderma lucidumestas milda kaj netoksa kaj havas la efikon trankviligi la nervojn kaj plifortigi la lienon kaj stomakon.Samtempe, ĝi povas kompletigi la Qi de la kvin intestoj, kaj la senbara Qi kaj sango povas dispeli malvarmon.
 
Sekve, ne forgesu trinki tason da Ganoderma lucidum teo en hunda tago, kiu ne nur malpezigos vian lacecon, malbonan apetiton, sendormecon kaj aliajn problemojn, sed ankaŭ protektos vin kontraŭ malsekeco.Taŭga sanservo helpos vin trapasi la hundojn.