Από τις 16 Ιουλίου φέτος ξεκινούν και επίσημα οι σκυλοημέρες του καλοκαιριού.Οι φετινές τρεις περίοδοι της καύσωνας είναι 40 ημέρες.
 
Η πρώτη περίοδος της θερμής περιόδου διαρκεί 10 ημέρες από τις 16 Ιουλίου 2020 έως τις 25 Ιουλίου 2020.
Η μέση περίοδος της καυτής περιόδου διαρκεί 20 ημέρες από τις 26 Ιουλίου 2020 έως τις 14 Αυγούστου 2020.
Η τελευταία περίοδος της καυτής περιόδου διαρκεί 10 ημέρες από τις 15 Αυγούστου 2020 έως τις 24 Αυγούστου 2020.
 
Από την αρχή της πιο ζεστής περιόδου του καλοκαιριού, η Κίνα έχει εισέλθει στη «λειτουργία σάουνας» και «λειτουργία στον ατμό».Στις μέρες του σκύλου, οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε ατονία, κακή όρεξη και αϋπνία.Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη σπλήνα, να προωθήσουμε την όρεξη και να ηρεμήσουμε το μυαλό;Σε τόσο ζεστό και υγρό καιρό, το ανθρώπινο σώμα δέχεται επίσης εύκολα επίθεση από το κακό της υγρασίας.Πώς μπορούμε να διώξουμε το καλοκαίρι - ζέστη και υγρασία;Οι μέρες του σκύλου είναι επίσης μια περίοδος με υψηλή συχνότητα εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από στοματικά έλκη, πρησμένα ούλα και πονόλαιμο.Πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τη ζέστη και τη φωτιά;

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να ξεπεράσουμε τις μέρες του σκύλου;Φυσικά, η κορυφαία σύσταση είναι να ξεκινήσετε με τη δίαιτα.
 
1.Σούπα με τρία φασόλια
Όπως λέει και η παροιμία, «Το να τρως φασόλια το καλοκαίρι είναι καλύτερο από το να τρως κρέας».Αυτό βγάζει νόημα.Είναι εύκολο να αποκτήσει υγρασία και έχει κακή όρεξη το καλοκαίρι, ενώ τα περισσότερα φασόλια έχουν ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της σπλήνας και την αποβολή της υγρασίας.Η συνιστώμενη δίαιτα είναι η σούπα με τρία φασόλια, η οποία έχει καλή επίδραση στην αποβολή της ζέστης και της υγρασίας.Η συνταγή της σούπας με τρία φασόλια είναι από το ιατρικό βιβλίο της Δυναστείας των Σονγκ με το όνομα «Συλλογή Συνταγών του Ζου».Αυτή η δίαιτα είναι και ασφαλής και νόστιμη.
Ε: Ποια είναι τα τρία φασόλια στη σούπα με τρία φασόλια;
Α: Μαύρο φασόλι, mung φασόλι και ρύζι.
 
Το μαύρο φασόλι έχει την επίδραση να τονώνει τα νεφρά, να θρέφει την ουσία και να καθαρίζει τη θερμότητα, το mung έχει την επίδραση του καθαρισμού της θερμότητας, της αποτοξίνωσης και της μείωσης της θερμότητας.Το φασόλι ρυζιού καθαρίζει τη θερμότητα, διούρει και μειώνει το πρήξιμο.Τα τρία φασόλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για να ανακουφίσουν τη ζέστη του καλοκαιριού, να διώξουν την υγρασία και να αποτρέψουν ασθένειες και να αντιμετωπίσουν καλά διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μετά την έναρξη της πιο ζεστής περιόδου του καλοκαιριού.
 
Συνταγή: Σούπα με τρία φασόλια
Συστατικά:
20 γραμμάρια mung φασόλια, 20 γραμμάρια φασόλια ρυζιού, 20 γραμμάρια μαύρα φασόλια, η σωστή ποσότητα ζάχαρης.
Κατευθύνσεις:
Πλένουμε τα φασόλια και τα μουλιάζουμε σε νερό για 1 βράδυ.
Βάλτε τα φασόλια στην κατσαρόλα, προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα νερού, βράστε το νερό σε δυνατή φωτιά και βάλτε το σε χαμηλή φωτιά για 3 ώρες.
Αφού ψηθούν τα φασόλια, προσθέτουμε τη ζάχαρη και συνεχίζουμε το βράσιμο για 5 λεπτά.Αφού κρυώσει η σούπα, τρώμε τα φασόλια μαζί με τη σούπα.
Τρόπος διατροφής:
Είναι καλύτερο να πίνετε σούπα με τρία φασόλια κατά τη διάρκεια των ημερών του σκύλου.Μπορείτε να πίνετε 1 μπολ δύο φορές την εβδομάδα.

2. Ζυμαρικά βρασμένα
Τα ζυμαρικά δεν είναι μόνο καλά παραδοσιακά φαγητά για την ανακούφιση της ζέστης, αλλά ένα σύμβολο αφθονίας, όπως τα "ράβδους" που εξυπηρετεί το όραμα των ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή, γι' αυτό υπάρχει η παροιμία "Τόφου ζυμαρικά".Λοιπόν, τι είδους γεμιστά ζυμαρικά είναι κατάλληλα για κατανάλωση μετά την έναρξη του πιο ζεστού καλοκαιριού;
Η απάντηση είναι ότι ο βραστός ντάμπλινγκ γεμιστός με αυγό και λαχανικά όπως κολοκυθάκια ή πράσο είναι καλύτερος αφού είναι νόστιμο και δροσιστικό και όχι λιπαρό.

3.ReishiΤσάι
Οι γιατροί του TCM πιστεύουν ότι η καλύτερη ευκαιρία για να διώξετε την ψυχρότητα έξω από το σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους είναι οι μέρες του σκύλου.
 
Ganoderma lucidumείναι ήπιου χαρακτήρα και μη τοξικό και έχει ως αποτέλεσμα να ηρεμεί τα νεύρα και να ενισχύει τη σπλήνα και το στομάχι.Ταυτόχρονα, μπορεί να συμπληρώσει το Qi των πέντε σπλάχνων και το ανεμπόδιστο Qi και το αίμα μπορούν να διώξουν την ψυχρότητα.
 
Επομένως, μην ξεχνάτε να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι Ganoderma lucidum την ημέρα του σκύλου, το οποίο όχι μόνο θα ανακουφίσει από την κούραση, την κακή όρεξη, την αϋπνία και άλλα προβλήματα, αλλά και θα σας προστατεύσει από το κακό της υγρασίας.Η κατάλληλη υγειονομική περίθαλψη θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις μέρες του σκύλου.