यावर्षी 16 जुलैपासून उन्हाळ्यातील कुत्र्यांचे दिवस अधिकृतपणे सुरू झाले आहेत.या वर्षी उष्ण हंगामाचे तीन कालखंड 40 दिवसांचे आहेत.
 
उष्ण हंगामाचा पहिला कालावधी 16 जुलै 2020 ते 25 जुलै 2020 पर्यंत 10 दिवसांचा असतो.
उष्ण हंगामाचा मध्य कालावधी 26 जुलै 2020 ते 14 ऑगस्ट 2020 पर्यंत 20 दिवसांचा असतो.
उष्ण हंगामाचा शेवटचा कालावधी १५ ऑगस्ट २०२० ते २४ ऑगस्ट २०२० पर्यंत १० दिवसांचा असतो.
 
उन्हाळ्याच्या सर्वात उष्ण भागाच्या सुरुवातीपासून, चीनने "सौना मोड" आणि "स्टीमिंग मोड" मध्ये प्रवेश केला आहे.कुत्र्याच्या दिवसात, लोकांना आळशीपणा, भूक न लागणे आणि निद्रानाश होण्याची शक्यता असते.आपण प्लीहा मजबूत कसा करू शकतो, भूक वाढवू शकतो आणि मन शांत कसे करू शकतो?अशा उष्ण आणि दमट हवामानात, मानवी शरीरावर देखील ओलसरपणाच्या वाईटाचा सहज हल्ला होतो.आपण उन्हाळा-उष्णता आणि ओलसरपणा कसा दूर करू शकतो?कुत्र्याचे दिवस हा एक कालावधी आहे ज्यामध्ये विविध रोगांचा उच्च प्रादुर्भाव असतो.अधिकाधिक लोक तोंडाचे व्रण, सुजलेल्या हिरड्या आणि घसा दुखत आहेत.आपण उष्णता आणि कमी होणारी आग कशी दूर करू शकतो?

मग कुत्र्याच्या दिवसांतून जाण्यासाठी आपण काय करू शकतो?अर्थात, शीर्ष शिफारस म्हणजे आहारासह प्रारंभ करणे.
 
1.तीन-बीन सूप
म्हणीप्रमाणे, "उन्हाळ्यात बीन्स खाणे हे मांस खाण्यापेक्षा चांगले आहे."याचा अर्थ होतो.उष्णतेने ओलसर होणे सोपे असते आणि उन्हाळ्यात भूक कमी लागते, तर बहुतेक सोयाबीनचा प्लीहा मजबूत करण्यासाठी आणि ओलसरपणा दूर करण्याचा प्रभाव असतो.शिफारस केलेला आहार म्हणजे तीन-बीन सूप, ज्याचा उष्णता आणि ओलसरपणा दूर करण्यासाठी चांगला प्रभाव पडतो.थ्री-बीन सूपचे प्रिस्क्रिप्शन "झू'ज कलेक्शन ऑफ प्रिस्क्रिप्शन्स" नावाच्या सॉन्ग राजवंशाच्या वैद्यकीय पुस्तकातील आहे.हा आहार सुरक्षित आणि स्वादिष्ट दोन्ही आहे.
प्रश्न: तीन-बीन सूपमध्ये तीन बीन्स काय आहेत?
उत्तर: काळे बीन, मूग आणि तांदूळ.
 
काळ्या बीनमध्ये किडनीला चैतन्य, पौष्टिक सार आणि उष्णता साफ करण्याचा प्रभाव आहे, मूगमध्ये उष्णता साफ करणे, डिटॉक्सिफिकेशन आणि उष्णता कमी करण्याचा प्रभाव आहे.तांदळाच्या बीनमध्ये उष्णता साफ करणे, लघवीचे प्रमाण वाढवणे आणि सूज कमी करण्याचा प्रभाव असतो.उन्हाळ्याच्या उष्णतेपासून मुक्त होण्यासाठी, ओलसरपणा दूर करण्यासाठी आणि रोगांपासून बचाव करण्यासाठी आणि उन्हाळ्याच्या सर्वात उष्ण भागाच्या सुरुवातीनंतर दिसू शकणार्‍या विविध अस्वस्थ लक्षणांचा चांगल्या प्रकारे सामना करण्यासाठी तीन सोयाबीनचा एकत्र वापर केला जाऊ शकतो.
 
कृती: तीन-बीन सूप
साहित्य:
20 ग्रॅम मूग, 20 ग्रॅम तांदूळ, 20 ग्रॅम काळे बीन्स, योग्य प्रमाणात रॉक शुगर.
दिशानिर्देश:
बीन्स धुवून 1 रात्र पाण्यात भिजत ठेवा.
बीन्स पॉटमध्ये ठेवा, योग्य प्रमाणात पाणी घाला, उच्च आचेवर पाणी उकळवा आणि 3 तास कमी गॅसवर वळवा;
बीन्स शिजल्यानंतर, रॉक शुगर घाला आणि 5 मिनिटे शिजवा.सूप थंड झाल्यावर बीन्स सूपसोबत खा.
खाण्याची पद्धत:
कुत्र्याच्या दिवसात थ्री-बीन सूप पिणे चांगले.आपण आठवड्यातून दोनदा 1 वाटी पिऊ शकता.

2. उकडलेले डंपलिंग
डंपलिंग हे केवळ उष्णतेपासून मुक्त होण्यासाठी चांगले पारंपारिक खाद्यपदार्थ नसून ते “इनगॉट्स” सारखे विपुलतेचे प्रतीक आहेत जे लोकांच्या चांगल्या जीवनाची दृष्टी पूर्ण करतात, म्हणून “टोफू डंपलिंग” अशी म्हण आहे.तर, उन्हाळ्याच्या सर्वात उष्ण भागाच्या सुरूवातीनंतर कोणत्या प्रकारचे भरलेले डंपलिंग वापरण्यासाठी योग्य आहेत?
याचे उत्तर असे आहे की उकडलेले डंपलिंग अंडी आणि भाज्या जसे की झुचीनी किंवा लीकने भरलेले असते कारण ते चवदार आणि ताजेतवाने असते आणि स्निग्ध नसते.

3.रेशीचहा
टीसीएम डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की वर्षभर शरीराबाहेर थंडपणा घालवण्याची उत्तम संधी म्हणजे कुत्र्याचे दिवस.
 
गॅनोडर्मा ल्युसिडमसौम्य स्वभावाचे आणि बिनविषारी आहे आणि नसा शांत करण्याचा आणि प्लीहा आणि पोट मजबूत करण्याचा प्रभाव आहे.त्याच वेळी, ते पाच व्हिसेराच्या क्यूईला पूरक ठरू शकते आणि अबाधित क्यूई आणि रक्त शीतलता दूर करू शकते.
 
म्हणून, कुत्र्याच्या दिवसात एक कप गॅनोडर्मा ल्युसिडम चहा प्यायला विसरू नका, ज्यामुळे तुमचा थकवा, खराब भूक, निद्रानाश आणि इतर समस्या तर दूर होतीलच पण ओलसरपणापासूनही तुमचे संरक्षण होईल.योग्य आरोग्य सेवा तुम्हाला कुत्र्याच्या दिवसांतून जाण्यास मदत करेल.