Od 16 lipca tego roku oficjalnie rozpoczynają się psie dni lata.W tym roku trzy okresy sezonu gorącego trwają aż 40 dni.
 
Pierwszy okres sezonu gorącego trwa 10 dni od 16 lipca 2020 r. do 25 lipca 2020 r.
Środek sezonu gorącego trwa 20 dni od 26 lipca 2020 r. do 14 sierpnia 2020 r.
Ostatni okres sezonu gorącego trwa 10 dni od 15 sierpnia 2020 r. do 24 sierpnia 2020 r.
 
Od początku najgorętszej części lata Chiny weszły w „tryb sauny” i „tryb pary”.W czasach psów ludzie są podatni na zmęczenie, brak apetytu i bezsenność.Jak możemy wzmocnić śledzionę, pobudzić apetyt i uspokoić umysł?Przy tak gorącej i wilgotnej pogodzie organizm ludzki jest również łatwo atakowany przez złą wilgoć.Jak pozbyć się letniego upału i wilgoci?Psie dni to także okres zwiększonej zachorowalności na różne choroby.Coraz więcej osób cierpi na owrzodzenia jamy ustnej, obrzęk dziąseł i ból gardła.Jak możemy usunąć upał i dolny ogień?

Co więc możemy zrobić, aby przetrwać psie dni?Oczywiście najlepszym zaleceniem jest zacząć od diety.
 
1. Zupa trzyfasolowa
Jak mówi przysłowie: „Letsze jest jedzenie fasoli latem niż mięso”.To ma sens.Latem łatwo ulega zawilgoceniu i powoduje brak apetytu, podczas gdy większość ziaren ma działanie wzmacniające śledzionę i usuwające wilgoć.Zalecaną dietą jest zupa z trzech fasoli, która dobrze wpływa na odprowadzanie ciepła i wilgoci.Recepta na zupę z trzech fasoli pochodzi z książki medycznej dynastii Song zatytułowanej „Zbiór recept Zhu”.Ta dieta jest zarówno bezpieczna, jak i pyszna.
P: Jakie są trzy fasole w zupie z trzech fasoli?
Odp.: Czarna fasola, fasola mung i fasola ryżowa.
 
Czarna fasola ma działanie ożywiające nerki, odżywia esencję i usuwa ciepło, fasola mung ma działanie oczyszczające z gorąca, detoksykujące i redukujące ciepło.Ziarna ryżu mają działanie usuwające ciepło, diurezę i zmniejszające obrzęki.Te trzy ziarna można stosować razem w celu łagodzenia letnich upałów, usuwania wilgoci i zapobiegania chorobom, a także radzenia sobie z różnymi nieprzyjemnymi objawami, które mogą pojawić się po rozpoczęciu najgorętszej części lata.
 
Przepis: Zupa z trzech fasoli
Składniki:
20 gramów fasoli mung, 20 gramów fasoli ryżowej, 20 gramów czarnej fasoli, odpowiednia ilość cukru kamiennego.
Wskazówki:
Fasolę umyć i namoczyć w wodzie na 1 noc.
Włóż fasolę do garnka, zalej odpowiednią ilością wody, zagotuj wodę na dużym ogniu i gotuj na małym ogniu przez 3 godziny;
Po ugotowaniu fasoli dodaj cukier kamienny i gotuj dalej przez 5 minut.Gdy zupa ostygnie, zjadamy fasolę razem z zupą.
Sposób jedzenia:
W czasie psich dni najlepiej pić zupę z trzech fasoli.Można pić 1 miskę dwa razy w tygodniu.

2. Gotowane pierogi
Pierogi to nie tylko dobre, tradycyjne jedzenie łagodzące upał, ale także symbol obfitości, taki jak „wlewki”, które zaspokajają wizję lepszego życia, dlatego istnieje powiedzenie „kluski z tofu”.Jakie zatem pierogi nadziewane nadają się do spożycia po rozpoczęciu najgorętszej części lata?
Odpowiedź jest taka, że ​​gotowana kluska nadziewana jajkiem i warzywami takimi jak cukinia czy por jest lepsza, bo jest smaczna i orzeźwiająca, a nie tłusta.

3.ReishiHerbata
Lekarze TCM uważają, że najlepszą szansą na wydalenie chłodu z organizmu przez cały rok są dni psów.
 
Ganoderma lucidumjest łagodny i nietoksyczny, działa uspokajająco na nerwy oraz wzmacnia śledzionę i żołądek.Jednocześnie może uzupełniać Qi pięciu wnętrzności, a niezakłócona Qi i krew mogą rozproszyć chłód.
 
Dlatego nie zapomnij wypić w psim dniu filiżanki herbaty Ganoderma lucidum, która nie tylko złagodzi Twoje zmęczenie, brak apetytu, bezsenność i inne problemy, ale także uchroni Cię przed złą wilgocią.Odpowiednia opieka zdrowotna pomoże Ci przetrwać psie dni.