منذ 16 يوليو من هذا العام، تبدأ أيام الصيف للكلاب رسميًا.تصل فترات الموسم الحار الثلاث هذا العام إلى 40 يومًا.
 
تستمر الفترة الأولى للموسم الحار 10 أيام من 16 يوليو 2020 إلى 25 يوليو 2020.
وتستمر فترة منتصف الموسم الحار 20 يومًا من 26 يوليو 2020 إلى 14 أغسطس 2020.
تستمر الفترة الأخيرة من الموسم الحار 10 أيام من 15 أغسطس 2020 إلى 24 أغسطس 2020.
 
منذ بداية الجزء الأكثر سخونة من الصيف، دخلت الصين "وضع الساونا" و"وضع التبخير".في أيام الكلاب، يكون الناس عرضة للإرهاق وضعف الشهية والأرق.كيف يمكننا تقوية الطحال وفتح الشهية وتهدئة العقل؟في مثل هذا الطقس الحار والرطب، يتعرض جسم الإنسان أيضًا للهجوم بسهولة من قبل شر الرطوبة.كيف يمكننا تبديد حرارة الصيف والرطوبة؟أيام الكلاب هي أيضًا فترة تتميز بارتفاع معدل الإصابة بالأمراض المختلفة.يعاني المزيد والمزيد من الناس من تقرحات الفم وتورم اللثة والتهاب الحلق.كيف يمكننا إزالة الحرارة والنار الهابطة؟

إذن ما الذي يمكننا فعله للتغلب على أيام الكلب؟وبطبيعة الحال، فإن التوصية العليا هي البدء بالنظام الغذائي.
 
1. شوربة الفاصوليا الثلاثة
وكما يقول المثل: "أكل الفول في الصيف أفضل من أكل اللحوم".هذا يبدو منطقيا.من السهل أن تتعرض للرطوبة الحرارية وتضعف الشهية في الصيف بينما معظم الحبوب لها تأثير على تقوية الطحال وتبديد الرطوبة.النظام الغذائي الموصى به هو حساء الفاصوليا الثلاثة، والذي له تأثير جيد على تبديد الحرارة والرطوبة.الوصفة الطبية لحساء الفاصوليا الثلاثة مأخوذة من الكتاب الطبي لأسرة سونغ المسمى "مجموعة وصفات تشو".هذا النظام الغذائي آمن ولذيذ.
س: ما هي الفاصوليا الثلاثة في حساء الفاصوليا الثلاثة؟
ج: الفاصوليا السوداء وفاصوليا المونج وفول الأرز.
 
الحبة السوداء لها تأثير تنشيط الكلى والجوهر المغذي وإزالة الحرارة، وفاصوليا المونج لها تأثير إزالة الحرارة وإزالة السموم وتقليل الحرارة.حبوب الأرز لها تأثير إزالة الحرارة وإدرار البول وتقليل التورم.يمكن استخدام الفاصوليا الثلاثة معًا لتخفيف حرارة الصيف وتبديد الرطوبة والوقاية من الأمراض وللتغلب بشكل جيد على مختلف الأعراض غير المريحة التي قد تظهر بعد بداية الجزء الأكثر حرارة من الصيف.
 
الوصفة: شوربة الفاصوليا الثلاثة
مكونات:
20 جرامًا من حبوب المونج، 20 جرامًا من حبوب الأرز، 20 جرامًا من الفاصوليا السوداء، كمية مناسبة من السكر الصخري.
الاتجاهات:
نغسل الفاصوليا وننقعها في الماء لمدة ليلة واحدة.
ضعي الفاصوليا في القدر، وأضيفي كمية مناسبة من الماء، واتركي الماء حتى يغلي على نار عالية واتركيه على نار خفيفة لمدة 3 ساعات؛
بعد أن تنضج الفاصوليا، أضيفي السكر الصخري واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق.بعد أن يبرد الحساء، تناولي الفول مع الحساء.
طريقة الأكل:
من الأفضل شرب حساء الفاصوليا الثلاثة خلال أيام الكلب.يمكنك شرب وعاء واحد مرتين في الأسبوع.

2. الزلابية المسلوقة
الزلابية ليست مجرد أطعمة تقليدية جيدة لتخفيف الحرارة ولكنها رمز للوفرة مثل "السبائك" التي تلبي رؤية الناس لحياة أفضل، لذلك هناك مقولة "زلابية التوفو".إذن، ما هي أنواع الزلابية المحشوة المناسبة للاستهلاك بعد بداية الجزء الأكثر حرارة من الصيف؟
الجواب هو أن الزلابية المسلوقة المحشوة بالبيض والخضروات مثل الكوسة أو الكراث أفضل لأنها لذيذة ومنعشة وليست دهنية.

3.ريشيشاي
ويعتقد أطباء الطب الصيني التقليدي أن أفضل فرصة لطرد البرودة خارج الجسم طوال العام هي أيام الكلاب.
 
غانوديرما لوكيدومخفيف وغير سام وله تأثير في تهدئة الأعصاب وتقوية الطحال والمعدة.في الوقت نفسه، يمكن أن يكمل تشي للأحشاء الخمسة، ويمكن لتشي والدم دون عائق تبديد البرودة.
 
لذلك، لا تنس أن تشرب كوبًا من شاي الجانوديرما لوكيدوم في يوم الكلب، والذي لن يخفف من التعب وضعف الشهية والأرق وغيرها من المشاكل فحسب، بل سيحميك أيضًا من شر الرطوبة.سوف تساعدك الرعاية الصحية المناسبة على اجتياز أيام الكلب.