Bi o ṣe dara ni igba otutu da lori bi o ṣe lo idaji ikẹhin ti Igba Irẹdanu Ewe. 

Gẹgẹbi Oogun Kannada Ibile, awọn ẹdọforo ni nkan ṣe pẹlu afefe ti Igba Irẹdanu Ewe.Afẹfẹ onitura ati ọrinrin ti Igba Irẹdanu Ewe ṣe deede pẹlu ifẹ ti ẹdọforo fun agbegbe onitura ati ọrinrin.Bi abajade, agbara ẹdọfóró wa ni agbara julọ lakoko Igba Irẹdanu Ewe.Sibẹsibẹ, Igba Irẹdanu Ewe tun jẹ akoko nigbati awọn aisan kan, gẹgẹbi awọ gbigbẹ, iwúkọẹjẹ, ọfun gbigbẹ, ati nyún, jẹ diẹ sii.O ṣe pataki lati ṣe abojuto ẹdọforo ni akoko yii.

Laarin awọn Ibẹrẹ ti Igba Irẹdanu Ewe ati White ìri oorun oro, nibẹ ni ohun opo ti ọrinrin ni ayika.Ifihan si otutu ati ọririn le ṣe irẹwẹsi Ọlọ.Nigbati Ọlọ ba jẹ alailagbara, o le mu phlegm ati ọririn jade, ti o yori si iwúkọẹjẹ ni igba otutu.Nitorinaa, lakoko itọju ilera Igba Irẹdanu Ewe, o ṣe pataki lati kii ṣe itọju awọn ẹdọforo nikan ṣugbọn tun daabobo Ọlọ ati yọ ọririn kuro.

Dokita Tu Siyi, oniwosan atẹgun ati itọju to ṣe pataki ni Ile-iwosan Awọn eniyan Keji ti o somọ pẹlu Fujian University of Traditional Chinese Medicine, jẹ alejo lori eto “Dokita Pipin”, ti o mu eto-ẹkọ ilera wa lori akori ti “Nọ awọn ẹdọforo rẹ ni Igba Irẹdanu Ewe, gba aisan diẹ sii ni igba otutu”.

Ntọju ẹdọforo taara le jẹ nija.Bibẹẹkọ, a le ṣaṣeyọri ni aiṣe-taara nipa jijẹ ọlọ ati yiyọ ọririn kuro.Gẹgẹbi Oogun Ilu Kannada Ibile, Ọlọ fẹfẹ igbona ati ko fẹran otutu.Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati jẹ awọn ounjẹ gbona ati yago fun jijẹ aise ati awọn ounjẹ tutu, paapaa awọn ohun mimu tutu ati awọn melons, eyiti o le ṣe ipalara fun Yang.Ni afikun, ounjẹ ina pẹlu awọn ounjẹ ọra ati ọra ti o dinku, ati lilo awọn ounjẹ lasan, le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ iṣe-ara deede ti ọlọ ni gbigbe ati iyipada.

Bawo ni lati tọju ẹdọforo ni Igba Irẹdanu Ewe?

Ni igbesi aye lojoojumọ, ounjẹ ẹdọfóró tun le sunmọ lati ọpọlọpọ awọn aaye bii ounjẹ, aṣọ, ile, ati gbigbe.

Ibugbe - Ntọju ẹdọforo pẹlu afẹfẹ.

Afẹfẹ ti o han gbangba ati turbid ti wa ni paarọ ninu ẹdọforo, nitorina didara afẹfẹ ti a fa sinu ẹdọforo ni ipa pataki lori iṣẹ ẹdọfóró.Lati ṣetọju ẹdọforo ilera, o ṣe pataki lati dawọ siga mimu, yago fun simi siga siga keji, yago fun gbigbe ni awọn aaye ti ko dara afẹfẹ fun awọn akoko gigun, ati simi ni afẹfẹ titun.

Gbigbe - Ntọju ẹdọforo nipasẹ adaṣe.

Igba Irẹdanu Ewe jẹ akoko ti o dara julọ fun adaṣe ita gbangba.Awọn adaṣe mimi le ṣe okunkun iṣẹ ẹdọfóró, alekun resistance si aisan, ṣe imunibinu ọkan ati mu iṣesi ọkan dara.

O ti wa ni niyanju lati kópa ninu aerobic idaraya , eyi ti o jẹ awọn ayanfẹ wun fun imudarasi cardiopulmonary iṣẹ.Awọn iṣẹ bii nrin iyara, ṣiṣere, ati Tai Chi ni a daba.O ti wa ni niyanju lati lo o kere 3 igba kan ọsẹ, pẹlu kọọkan igba pípẹ 15-20 iṣẹju.

Mimu - Ntọju ẹdọforo pẹlu omi.

Ni oju ojo gbigbẹ ti Igba Irẹdanu Ewe, awọn ẹdọforo ni ifaragba si sisọnu ọrinrin.Nitorinaa, o jẹ dandan lati mu omi diẹ sii ni akoko yii lati rii daju pe lubrication ti ẹdọforo ati atẹgun atẹgun, gbigba awọn ẹdọforo laaye lati kọja lailewu nipasẹ Igba Irẹdanu Ewe.

“Omi” yii kii ṣe omi ti a yan lasan, ṣugbọn o tun pẹlu awọn ọbẹ ajẹsara fun ẹdọforo bii omi eso pia ati ọbẹ̀ fungus funfun.

Njẹ - Ntọju ẹdọforo pẹlu ounjẹ.

Gẹgẹbi oogun Kannada ibile, gbigbẹ jẹ ibi ti Yang, eyiti o le ba awọn ẹdọforo jẹ ni irọrun ati jẹ ki ẹdọfóró yin.Oúnjẹ tó bọ́gbọ́n mu lè fún ẹ̀dọ̀fóró mọ́.Nitorinaa, awọn ounjẹ ti o ni itara ati alarinrin yẹ ki o jẹ diẹ bi wọn ṣe le ṣe ipalara fun ẹdọforo.Lọ́pọ̀ ìgbà, máa jẹ àwọn oúnjẹ púpọ̀ sí i tí ń jẹ́ yin tí ó sì máa ń mú kí ẹ̀dọ̀fóró rẹ̀ rọ̀, irú bí ẹ̀fun funfun, páìsì ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, òdòdó lílì, èso kọ̀lọ̀kọ̀lọ̀, àti oyin, ní pàtàkì àwọn oúnjẹ aláwọ̀ funfun bíi péá, poria cocos, àti fungus funfun.Njẹcodonopsisatiastragaluslati tọju Ọlọ ati ikun tun le ṣe aṣeyọri ibi-afẹde ti fifun awọn ẹdọforo.

CodonopsisatiOphiopogonBimo

Awọn eroja: 10g tiCodonopsis, 10g ti Honey-sisunAstragalus, 10g tiOphiopogonati 10g tiSchisandra.

Dara fun: Awọn eniyan ti o ni palpitations, kukuru ti ẹmi, lagun, ẹnu gbigbẹ, ati oorun ti ko dara.Bimo yii ni ipa ti jijẹ qi, fifun yin, ati igbega iṣelọpọ omi.

Ganodermantọju ẹdọforo ati ki o kun qi ti awọn ara inu inu marun

Gẹgẹbi “Compendium ti Materia Medica”, Ganodermawọ inu awọn meridians marun (kidney meridian, ẹdọ meridian, meridian heart, spleen meridian, and lung meridian) , eyi ti o le tun qi ti awọn ara inu inu marun ni gbogbo ara.

Ninu iwe “Lingzhi: Lati Ohun ijinlẹ si Imọ-jinlẹ”, onkọwe Lin Zhibin ṣafihan kanGanodermaBimo ti Ẹdọfóró (20g tiGanoderma,4g tiSophora flavescens, ati 3g ti Licorice) fun itọju awọn alaisan ikọ-fèé.Bi abajade, awọn aami aiṣan akọkọ ti awọn alaisan dinku ni pataki lẹhin itọju.

Ganodermani ipa ajẹsara, o le mu aiṣedeede iwọn ti awọn ẹgbẹ-ẹgbẹ T-cell pọ si lakoko ikọ-fèé, ati ṣe idiwọ itusilẹ ti awọn olulaja inira.Sophora flavescensni egboogi-iredodo ati awọn ipa ti ara korira ati pe o le dinku hyperresponsiveness ti awọn alaisan ikọ-fèé.Likorisi le ran Ikọaláìdúró kuro, yọ phlegm kuro, ati pe o ni awọn ipa-iredodo.Ijọpọ ti awọn oogun mẹta wọnyi ni ipa amuṣiṣẹpọ.

Alaye naa wa lati oju-iwe 44-47 ti iwe “Lingzhi: Lati Ohun ijinlẹ si Imọ”.

Ganoderma Ẹdọfóró-Bimo ti nmu

Awọn eroja: 20g tiGanoderma,4g tiSophoraflavescens, ati 3g ti likorisi.

Dara fun: Awọn alaisan ti o ni ikọ-fèé kekere.