ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਤਝੜ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। 

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੇਫੜੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.ਪਤਝੜ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਤਝੜ ਦੌਰਾਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਤਝੜ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੌਸਮ ਵੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਖੰਘ, ਗਲਾ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਤ੍ਰੇਲ ਸੂਰਜੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ।ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤਿੱਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤਿੱਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਪਤਝੜ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ, ਬਲਕਿ ਤਿੱਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਫੂਜਿਆਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਟ੍ਰੈਡੀਸ਼ਨਲ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੈਕਿੰਡ ਪੀਪਲਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੂ ਸਿਯੀ, "ਸ਼ੇਅਰਡ ਡਾਕਟਰ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ" ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋ।"

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਿੱਲੀ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘੱਟ ਚਿਕਨਾਈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਖਪਤ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ, ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਹੈ?

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਕੱਪੜੇ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਤੋਂ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ - ਹਵਾ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਫ ਅਤੇ ਗੰਧਲੀ ਹਵਾ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਆਵਾਜਾਈ - ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ।

ਪਤਝੜ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਤੇਜ਼ ਸੈਰ, ਜੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤਾਈ ਚੀ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ 15-20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

ਪੀਣਾ — ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਪਤਝੜ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਫੇਫੜੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਇਸ ਲਈ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੇਫੜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ “ਪਾਣੀ” ਸਿਰਫ਼ ਸਾਦਾ ਉਬਲਾ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਉੱਲੀ ਦਾ ਸੂਪ।

ਖਾਣਾ — ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ।

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਇੱਕ ਯਾਂਗ ਬੁਰਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਯਿਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਖੁਰਾਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਯਿਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਉੱਲੀ, ਪਤਝੜ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਲਿਲੀ, ਫੌਕਸ ਨਟਸ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਪੋਰੀਆ ਕੋਕੋਸ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਉੱਲੀ।ਖਾਣਾcodonopsisਅਤੇastragalusਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਡੋਨੋਪਸਿਸਅਤੇਓਫੀਓਪੋਗਨਸੂਪ

ਸਮੱਗਰੀ: 10 ਗ੍ਰਾਮਕੋਡੋਨੋਪਸਿਸ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਹਨੀ-ਫ੍ਰਾਈਡਐਸਟਰਾਗੈਲਸ, 10 ਗ੍ਰਾਮਓਫੀਓਪੋਗਨ, ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮਸਕਿਸਾਂਦਰਾ.

ਇਸ ਲਈ ਉਚਿਤ: ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।ਇਸ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਕਿਊਈ, ਪੋਸ਼ਕ ਯਿਨ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਗਨੋਡਰਮਾਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ qi ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ

"ਮਟੀਰੀਆ ਮੈਡੀਕਾ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ", ਗਨੋਡਰਮਾਪੰਜ ਮੈਰੀਡੀਅਨ (ਕਿਡਨੀ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਲਿਵਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਹਾਰਟ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਸਪਲੀਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਅਤੇ ਲੰਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਿਊ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਲਿੰਗਜ਼ੀ: ਰਹੱਸ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨ ਤੱਕ" ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਲਿਨ ਜ਼ੀਬਿਨ ਨੇ ਏਗਨੋਡਰਮਾਫੇਫੜੇ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਸੂਪ (20 ਗ੍ਰਾਮਗਨੋਡਰਮਾ, 4 ਜੀSophora flavescens, ਅਤੇ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਇਕੋਰਿਸ) ਹਲਕੇ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ।

ਗਨੋਡਰਮਾਇੱਕ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟੀ-ਸੈੱਲ ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਚੋਲੇ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।Sophora flavescensਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਹਾਈਪਰਸਪੌਂਸਿਵਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਨਰਜਿਸਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਤਾਬ "ਲਿੰਗਜ਼ੀ: ਰਹੱਸ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨ ਤੱਕ" ਦੇ ਪੰਨੇ 44-47 ਤੋਂ ਹੈ।

ਗਨੋਡਰਮਾ ਫੇਫੜੇ-ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ

ਸਮੱਗਰੀ: 20 ਗ੍ਰਾਮਗਨੋਡਰਮਾ, 4 ਜੀਸੋਫੋਰਾflavescens, ਅਤੇ ਲੀਕੋਰਿਸ ਦੇ 3 ਜੀ.

ਲਈ ਉਚਿਤ: ਹਲਕੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼।