Hore na u phela hantle hakae mariha ho itšetlehile ka hore na u qeta halofo ea ho qetela ea hoetla joang. 

Ho ea ka Traditional Chinese Medicine, matšoafo a amahanngoa le boemo ba leholimo ba hoetla.Moea o khathollang le o mongobo oa hoetla o lumellana le khetho ea matšoafo bakeng sa tikoloho e khathollang le e mongobo.Ka lebaka leo, matla a matšoafo a matla ka ho fetisisa nakong ea hoetla.Leha ho le joalo, nako ea hoetla e boetse ke nako eo ka eona mafu a itseng, a kang letlalo le omeletseng, ho khohlela, ’metso o ommeng le ho hlohlona, ​​a atileng haholo.Ho bohlokoa ho hlokomela matšoafo nakong ena ea selemo.

Pakeng tsa Qalo ea Hoetla le nako ea letsatsi ea letsatsi la White Dew White, ho na le mongobo o mongata tikolohong.Ho pepesehela serame le mongobo ho ka fokolisa spleen.Ha spleen e fokola, e ka hlahisa phlegm le mongobo, e lebisang ho khohlela mariha.Ka hona, nakong ea ho boloka bophelo ba hoetla, ke habohlokoa hore u se ke ua fepa matšoafo feela empa hape u sireletse spleen le ho leleka mongobo.

Dr. Tu Siyi, ngaka ea tlhokomelo ea ho phefumoloha le ea bohlokoa Sepetleleng sa Bobeli sa Batho se ikopantseng le Fujian University of Traditional Chinese Medicine, e ne e le moeti oa lenaneo la "Shared Doctor", a tlisa thuto ea bophelo bo botle ka sehlooho sa "Fepa matšoafo a hau ka hoetla, ho kula hanyenyane mariha”.

Ho fepa matšoafo ka ho toba e ka ba phephetso.Leha ho le joalo, re ka finyella sena ka tsela e sa tobang ka ho fepa spleen le ho tlosa mongobo.Ho ea ka Traditional Chinese Medicine, spleen e khetha mofuthu 'me ha e rate serame.Ka hona, ho khothalletsoa ho ja lijo tse futhumetseng le ho qoba ho ja lijo tse tala le tse batang haholo, haholo-holo lino tse batang le mahapu, tse ka lematsang spleen yang.Ho feta moo, lijo tse bobebe tse nang le lijo tse mafura le tse mafura a fokolang, le tšebeliso e fokolang ea lijo tse monate, li ka thusa ho boloka tšebetso e tloaelehileng ea 'mele ea spleen ho lipalangoang le phetohong.

Joang ho fepa matšoafo ka hoetla?

Bophelong ba letsatsi le letsatsi, phepo ea matšoafo e ka boela ea atameloa ho tsoa likarolong tse fapaneng tse kang lijo, liaparo, bolulo le lipalangoang.

Bolulo - Ho fepa matšoafo ka moea.

Moea o hlakileng le o moferefere o fapanyetsanoa matšoafong, kahoo boleng ba moea o kenang matšoafong bo na le tšusumetso e kholo mosebetsing oa matšoafo.Ho boloka matšoafo a phetse hantle, ke habohlokoa ho tlohela ho tsuba, ho qoba ho hema mosi o tsoang ka letsoho, ho qoba ho lula libakeng tse nang le moea o fokolang ka nako e telele, le ho hema moea o hloekileng.

Lipalangoang - Ho fepa matšoafo ka ho ikoetlisa.

Hoetla ke nako e ntle ea ho ikoetlisa ka ntle.Boikoetliso ba ho hema bo ka matlafatsa tšebetso ea matšoafo, ea eketsa ho hanyetsa ho kula, ea hlaolela botho ba motho le ho ntlafatsa maikutlo a motho.

Ho khothalletsoa ho etsa boikoetliso bo bong ba aerobic, e leng khetho e ratoang bakeng sa ho ntlafatsa tšebetso ea pelo.Liketso tse kang ho tsamaea ka potlako, ho matha, le Tai Chi li hlahisoa.Ho khothalletsoa ho ikoetlisa bonyane makhetlo a 3 ka beke, 'me lenaneo le leng le le leng le tšoarella metsotso e 15-20.

Ho noa - Ho fepa matšoafo ka metsi.

Boemong ba leholimo bo omileng ba hoetla, matšoafo a kotsing ea ho lahleheloa ke mongobo.Ka hona, hoa hlokahala ho noa metsi a mangata nakong ena ea selemo ho etsa bonnete ba ho tlotsa matšoafo le pampiri ea ho hema, ho lumella matšoafo ho feta ka mokhoa o sireletsehileng hoetla.

"Metsi" ana ha se metsi a phehiloeng feela, empa hape a kenyelletsa sopho e matlafatsang matšoafong a kang metsi a pere le sopho e tšoeu ea fungus.

Ho ja - Ho fepa matšoafo ka lijo.

Ho ea ka meriana ea setso ea Sechaena, ho omella ke bobe ba yang, bo ka senyang matšoafo habonolo le ho ja lung yin.Lijo tse lekaneng li ka matlafatsa matšoafo.Ka hona, lijo tse babang le tse hlasimollang li lokela ho jeoa hanyane kaha li ka lematsa matšoafo.Ho e-na le hoo, ja lijo tse ngata tse matlafatsang yin le tse kolobisang matšoafo, tse kang fungus e tšoeu, lipere tsa hoetla, likhahla, linate tsa fox le mahe a linotši, haholo-holo lijo tse tšoeu tse kang lipere, poria cocos le fungus e tšoeu.Ho jacodonopsisleastragalusho fepa spleen le mala le tsona li ka finyella sepheo sa ho fepa matšoafo.

CodonopsisleOphiopogonSopho

lintho tse bonahalang: 10g eaCodonopsis, 10g ea mahe a linotsi-a halikiloengAstragalus,10g eaOphiopogonle 10g eaSchisandra.

E loketse bakeng sa: Batho ba nang le ho otla ha pelo, ho hema ka thata, ho fufuleloa, molomo o omeletseng, le boroko bo fokolang.Sopho ena e na le phello ea ho matlafatsa qi, ho matlafatsa yin, le ho khothalletsa tlhahiso ea metsi.

Khanodermae fepa matšoafo le ho tlatsa qi ea litho tse hlano tsa ka hare

Ho ea ka "Compendium of Materia Medica”, Khanodermae kena ho meridians tse hlano (liphio meridian, sebete meridian, heart meridian, spleen meridian, le lung meridian), e ka tlatsang qi ea litho tse hlano tsa ka hare ho pholletsa le 'mele.

Bukeng ea "Lingzhi: Ho tloha Mystery ho ea ho Saense", mongoli Lin Zhibin o hlahisitse aKhanodermaSopho e matlafatsang Matšoafo (20g eaKhanoderma,4g eaSophora flavescens, le 3g ea Licorice) bakeng sa phekolo ea bakuli ba asthma e bonolo.Ka lebaka leo, matšoao a ka sehloohong a bakuli a fokotsehile haholo ka mor'a phekolo.

Khanodermae na le phello ea immunomodulatory, e ka ntlafatsa ho se leka-lekane ha likaroloana tsa T-cell nakong ea asthma, le ho thibela ho lokolloa ha baemeli ba allergic.Sophora flavescense na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le tse thibelang mafu 'me e ka fokotsa khatello ea maikutlo ea bakuli ba asthma.Licorice e ka imolla sefuba, ea leleka phlegm, 'me e na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha.Motsoako oa meriana ena e meraro e na le phello ea synergistic.

Boitsebiso bo tsoa leqepheng la 44-47 la buka ea "Lingzhi: Ho tloha Mystery ho ea ho Saense".

Khanoderma Lets'oafo-Sopho e matlafatsang

lintho tse bonahalang: 20g eaKhanoderma,4g eaSophoraflavescens, le 3g ea Licorice.

E loketse: Bakuli ba nang le asthma e bobebe.